Een groene gezonde smoothie is snel en gemakkelijk te maken. Met een handjevol ingrediënten tover je een heerlijk smoothie op tafel. Wil je ook lekker smullen van een gezonde energieboost? Dan moet je zeker deze smoothie proberen. Enjoy! Ingrediënten Sinaasappelsap Handjevol met aardbeien Spinazie 1 a 2 bananen 1 scoop Ekopura purely natural Hoe maak… Lees verder »
Recepten
Posts Categorized: Recepten
Kersen chocolade muffins
Muffins for breakfast…YES! Vandaag delen we een recept voor deze proteïne kersen chocolade muffins en 1 ding is zeker… Ze zijn heerlijk! Met een paar ingrediënten zet je deze muffins op tafel. Enjoy! Ingrediënten (10 kleine muffins) 120 ml (plantaardige) boter 2 eieren 250 ml (soja)yoghurt kersensmaak 150 gram speltbloem + 1 el voor de… Lees verder »
Chocolade banaan smoothie bowl
Ben jij een échte chocoladeliefhebber? Dan is deze chocolade banaan smoothie bowl echt iets voor jou! Maak het af met toppings naar keuze en je hebt een heerlijk ontbijt of tussendoortje. Ingrediënten 1 banaan 200 ml amandelmelk of plantaardige yoghurt 3 el cacao poeder 1 scoop Vegan protein chocolate 1 tl vanille extract Toppings: Fruit naar keuze (frambozen,… Lees verder »
Spring smoothie bowl
Het is lente en het zonnetje begint weer volop te schijnen. Tijd voor een Lente smoothie bowl met druiven, meloen, aardbeien, kiwi en appel. Maak het af met 1 scoop Ekopura, noten en zaden en je hebt een heerlijk en voedzaam ontbijt! Ingrediënten – Halve bevroren banaan– Biologische kwark of plantaardige yoghurt– Verse druiven, meloen, aardbeiden, kiwi,… Lees verder »
Kruisbes en frambozen smoothie bowl
Deze snelle en simpele smoothie bowl zet je zo op tafel! Een voedzame, kleurrijke smoothie bowl vol lekkers en gegarneerd met gezonde toppings. Ingrediënten – Bevroren frambozen– Halve bevroren banaan– Biologische kwark of plantaardige yoghurt– Verse frambozen, Kaapse kruisbes en zaden en noten– 1 scoop Ekopura purely natural Hoe maak je het? Mix de kwark, bevroren bosvruchten, banaan en Ekopura Protein… Lees verder »
Noten, mango en kokos smoothie bowl
Zin in een licht, healthy en plantaardig proteïne ontbijtje? Kies dan voor deze noten, mango en kokos smoothie bowl! De basis van deze smoothie bowl is plantaardige yoghurt, fruit, noten en zaden. Perfect om de dag mee te beginnen of als tussendoortje. Ingrediënten – Bevroren mango stukjes– Biologische kwark of plantaardige yoghurt– Watermeloen, mango en kokos–… Lees verder »
Forest Fruit en noten smoothie bowl
Deze heerlijke èn supergezonde bowl maak je in een handomdraai en zit bomvol vitamines en proteïne. Perfect om de dag mee te beginnen. Ingrediënten 1 bevroren banaan Notenen zaden Blauwe bessen, bramen en frambozen Granola 1 scoop Vegan protein blueberry Plantaardige yoghurt Bereiding Doe de banaan, plantaardige yoghurt, Ekopura en frambozen in een blender. Meng het goed… Lees verder »
Mango kokos proteïne fluff
We kunnen geen genoeg krijgen van proteïne fluff. Deze keer hebben we protein fluff met mango en kokos gemaakt. Super makkelijk en zo klaar. Waar wacht je op! Enjoy. Ingrediënten – 1 scoop Ekopura organic caseïne poeder – half glas biologische melk – 125 gram bevroren mango stukjes ( Let op! om fluff te maken,… Lees verder »
Frambozen bessen smoothie bowl
Deze frambozen bessen smoothie bowl is het perfecte fruitontbijt om de dag mee te beginnen. Bomvol vitamines, proteïne en vers fruit. Een echt powerontbijt! Enjoy. Ingrediënten – Bevroren frambozen – Halve bevroren banaan – Biologische kwark of plantaardige yoghurt – Verse bramen, frambozen, Kaapse kruisbes en granaatappelpitjes – 1 scoop Ekopura vegan protein vanilla Hoe maak… Lees verder »
Mini proteïne brownie bites
Vandaag delen we een recept voor heerlijke kleine proteïne brownie met chocoladestukjes. Een healthy tussendoortje voor de écht brownie liefhebbers. Enjoy! Ingrediënten – 200 gr bloem – 1 theelepel bakpoeder – 1 snufje zout – 200 gr boter – 200 gr suiker – 1 zakje vanillesuiker – 4 eieren ( of 2 bananen) – 2… Lees verder »
Chia pudding met kiwi, bessen en granola
Chia pudding heeft alles wat je nodig hebt voor een gezond ontbijt. Gezonde vetten uit de chia zaden, eiwitten, veel vitamines (uit de kiwi) en de nodige koolhydraten en vezels uit de granola. Dit power ontbijt geeft je een verzadigd gevoel en is ook nog een super lekker. Enjoy! Ingrediënten – 100 ml amandelmelk of kokosmelk… Lees verder »
Granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl
Een healthy granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl. Hét ontbijtje wat jou super power geeft voor de rest van de dag. Hij is ook nog eens in een handomdraai gemaakt. Ingrediënten – 1 bevroren banaan – Granaatappelpitjes – Blauwe bessen, bramen en frambozen – Granola – 1 scoop Vegan protein blueberry – Plantaardige yoghurt Bereiding… Lees verder »
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
14 Dagen Geld Terug Garantie
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
