Blog de Ekopura

Conocimientos

Profundice en la ciencia que hay detrás de la nutrición, los complementos alimenticios, las proteínas, las vitaminas y la sostenibilidad.
De Gezondheidsvoordelen van Erwten- en Favaproteïne
Los beneficios para la salud de la proteína de guisante y de yuca
Las proteínas de haba y guisante son una buena alternativa sin lactosa a la proteína de suero. Pero, ¿cuáles son exactamente los beneficios para la salud de las proteínas de... Leer más...
Zijn Eiwitshakes ook voor vrouwen
¿Los batidos de proteínas también son para mujeres?
¿Los batidos de proteínas también son para mujeres? Es una pregunta que nos hacen a menudo. Nuestra respuesta: ¡SI! Necesidades de proteínas Una mujer que haga ejercicio regularmente necesitará consumir... Leer más...
Kan je afvallen met eiwitshakes
¿Se puede adelgazar con batidos de proteínas?
Los batidos de proteínas son muy populares entre los deportistas porque contienen aminoácidos que favorecen la reparación del tejido muscular dañado y estimulan la creación de nuevo tejido muscular. Se... Leer más...
Is een teveel aan eiwitten ongezond
¿Es perjudicial un exceso de proteínas?
Las proteínas son los componentes básicos de nuestro organismo. La proteína es un nutriente, al igual que los hidratos de carbono y las grasas. Las proteínas aportan calorías y aminoácidos.... Leer más...
Sneller Spierherstel door Voeding
Recuperación muscular más rápida gracias a la nutrición
A veces es peor que otras, pero probablemente conozcas la sensación después de un entrenamiento duro: músculos cansados y doloridos. A veces no se puede explicar del todo por qué... Leer más...
Wat is caseïne en hoe werkt slow-release eiwit in je lichaam
¿Qué es la caseína? 5 beneficios
¿Qué es la caseína? 5 beneficios A pesar de que los suplementos de proteínas no son necesarios para alcanzar tus objetivos de entrenamiento, te ayudan a conseguirlos más rápidamente. Por... Leer más...
Fabels en feiten over eiwitshakes
Fábulas y hechos sobre los batidos de proteínas
Circulan muchas historias sobre los batidos de proteínas y todo el mundo tiene una opinión al respecto. Mucha gente no sabe exactamente qué es la proteína, cuánta necesita su cuerpo... Leer más...
Afvallen met eiwitshakes, kan dat
Perder peso con batidos de proteínas, ¿es posible?
Perder peso con batidos de proteínas, ¿es posible? Las proteínas son muy populares hoy en día. Más que nunca, la gente toma batidos de proteínas a diario. A menudo se... Leer más...
Ekopura biologisch eiwitpoeder
Proteína ecológica en polvo Ekopura
Proteína en polvo ecológica Ekopura Basta con entrar en una tienda de suplementos para ver filas llenas de diferentes tipos de proteínas en polvo. Pero no todas las proteínas en... Leer más...
Waarom heeft je lichaam eiwit nodig
¿Por qué el cuerpo necesita proteínas?
¿Por qué el cuerpo necesita proteínas? Las proteínas son los componentes básicos de nuestro cuerpo. La proteína es un nutriente, al igual que los hidratos de carbono y las grasas.... Leer más...
Waarom Whey proteïne en wat doet het voor je lichaam
¿Por qué la proteína de suero y qué aporta a su organismo?
¿Por qué la proteína de suero y qué hace por su cuerpo? Ya hablaremos de ello en este artículo, pero primero le daremos información básica sobre las proteínas en general.... Leer más...
Eiwitshakes, waar let je op
Batidos de proteínas, ¿en qué te fijas?
Batidos de proteínas: ¿en qué fijarse? La semana pasada, Jessica de Eat.Run.Love publicamos un artículo informativo sobre los batidos de proteínas y en qué hay que fijarse a la hora... Leer más...