We kennen allemaal die ochtenden na een belachelijk zware workout de dag ervoor. Je voelt je als een bokszak waar een avond lang op ingebeukt is. Op dat soort ochtenden houden wij ervan om een shot espresso door onze proteïne shake te gooien om net even die kickstart te krijgen. Een heerlijk recept voor zo’n shake vindt je hieronder:
In een blender meng je:
1 avocado
2 dadels
1 theelepel rauwe cacao poeder
1 shot espresso
200 ml biologische rijstmelk
25 gram Ekopura Organic Whey Protein
Geef een reactie