Kenmerken & Voordelen
Vegan Geregistreerd
Fysieke Prestaties
Schone producten
Creapure®-Kwaliteit
Europees Product
Minimalistische verpakking
Creatine Monohydraat
€24,99
Ga direct naar de productinformatie
Twijfel je of dit bij je past?
Persoonlijk supplementenadvies in 2 minuten.
Ontvang jouw advies
Creatine Monohydraat
Creatine Monohydraat, Creapure® | 100% Puur | 400g, 117 porties
Gratis verzending: NL & BE vanaf €25
Ma-Vr voor 22:00 besteld, volgende dag in huis
Niet goed, geld-terug-garantie
Achteraf betalen met Klarna
Beveiligde betaling:
PRODUCTBESCHRIJVING
Ekopura Vegan Creatine Monohydraat – Creapure®
Ekopura Vegan Creatine Monohydraat bestaat uit één ingrediënt: creatine monohydraat van Creapure®, geproduceerd in Duitsland en getest op zuiverheid. 100% plantaardig, zonder dierlijke ingrediënten, toevoegingen of vulmiddelen, en daarmee ook geschikt voor veganisten.
- Creapure®-kwaliteit: geproduceerd in Duitsland, getest op zuiverheid
- 100% plantaardig: zonder dierlijke stoffen, GMO’s of vulmiddelen
- Fysieke prestaties: creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, bij 3 gram per dag, voor volwassenen die intensieve inspanning leveren
- Spierkracht vanaf 55 jaar: dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht versterken bij volwassenen ouder dan 55 jaar, bij 3 gram per dag in combinatie met weerstandstraining
Creatine is populair onder (top)sporters en past ook bij 55-plussers die aan weerstandstraining doen.
KENMERKEN
- Slechts 1 ingrediënt: 100% pure Creatine Monohydraat (Creapure®)
- Lost volledig op
- Vrij van GMO’s, Conserveermiddelen, Soja
- Geen kunstmatige smaak- en kleurstoffen
- Geen toegevoegde suikers
- Minimalistische verpakking
- Volledig geproduceerd in Europa
- Geregistreerd bij The Vegan Society
De perfecte toevoeging aan verse shakes en smoothies of neem het gewoon met water of andere drank.
VOOR WIE IS CREATINE GESCHIKT
- Sporters, atleten en fitnessliefhebbers: Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine.
- Veganisten: Creatine bevindt zich voornamelijk in dierlijke voedingsmiddelen zoals vlees. Het is daarom een goede aanvulling op het dieet, vooral bij een actieve levensstijl.
- Ouderen: Naarmate we ouder worden, kan spierverlies optreden. Dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht versterken bij volwassenen ouder dan 55 jaar, bij 3 gram per dag in combinatie met weerstandstraining.
INGREDIËNTEN
Slechts 1 ingrediënt: Creatine Monohydraat (Creapure®)
VOEDINGSWAARDEN
Voedingswaarden
| Per dosis | |
|---|---|
| Creatine Monohydraat (Creapure®) | 3,4 g |
| waarvan creatine | 3,0 g |
WERKING & GEBRUIK
- Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine.
- Dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van weerstandstraining op de spierkracht versterken bij volwassenen ouder dan 55 jaar, bij 3 gram per dag in combinatie met weerstandstraining.
Aanbevolen gebruik
Meng 1 portie van 3,4 gram (een afgestreken theelepel) creatine met water, sap of je favoriete (veganistische) smoothie. Neem het dagelijks, ook op rustdagen.
VERZENDING & LEVERING
Wij zorgen voor snelle en betrouwbare levering met track & trace.
Nederland: Levertijd: 1–2 werkdagen | Verzendkosten: €3,99 | Gratis verzending vanaf: €25,00
België: Levertijd: 1–2 werkdagen | Verzendkosten: €4,99 | Gratis verzending vanaf: €25,00
Maandag t/m vrijdag vóór 22:00 besteld = morgen in huis. Bestellingen in het weekend worden op dinsdag geleverd.
Europa en daarbuiten: Snelle verzending | Bekijk de verzendpagina voor de details.
Waarom Ekopura Creatine (Creapure) en niet goedkopere andere merken?
Ekopura Creatine gebruikt Creapure uit Duitsland: 100% zuiver monohydraat zonder vulmiddelen, terwijl goedkopere creatine vaak uit onbekende bulk komt.
| Kenmerk | Ekopura Creatine (Creapure) ✅ | Goedkopere andere merken |
|---|---|---|
| Zuiverheid | Creapure, gecontroleerde hoge zuiverheid | Wisselend, soms bijproducten |
| Vulmiddelen & hulpstoffen | Geen | Vaak kunstmatige smaak- en hulpstoffen |
| Vorm | 100% monohydraat | Soms mengsels/blends |
| Dosering per portie | Helder vermeld (3-5 g) | Vaak onduidelijk |
| Land van herkomst | Duitsland (Creapure) | Vaak anonieme bulk, herkomst onduidelijk |
Voor kracht, vitaliteit, en kwaliteit die andere creatines achter zich laat, kies voor Ekopura Vegan Creatine Monohydrate.
Ervaringen met Creatine Monohydraat
Veelgestelde vragen
Wat is Ekopura Creatine Monohydraat (Creapure®)?
Ekopura Creatine Monohydraat is vegan creatine in poedervorm met één ingrediënt: creatinemonohydraat van Creapure®, geproduceerd in Duitsland en getest op zuiverheid.
Eén portie van 3,4 gram levert 3,0 gram creatine. Het poeder is bedoeld voor volwassenen die intensieve inspanning leveren, zoals krachttraining, sprints of HIIT, en je mengt het door een drank of shake. Een verpakking bevat 400 gram.
Wat doet creatine monohydraat met je?
Creatine, het enige ingrediënt van Ekopura Creatine Monohydraat, heeft in de EU een goedgekeurde gezondheidsclaim over fysieke prestaties, voor volwassenen die intensieve inspanning leveren.
Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.
De claim geldt bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine; één portie Ekopura Creatine Monohydraat van 3,4 gram levert die 3 gram. Intensieve inspanning is bijvoorbeeld krachttraining, sprints of HIIT, korte intervallen op hoge intensiteit. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl zijn belangrijk.
Hoeveel creatine per dag, en wanneer neem je het in?
Van Ekopura Creatine Monohydraat neem je één portie van 3,4 gram per dag, een afgestreken theelepel, en dat levert 3,0 gram creatine.
Roer de portie door een drank of je eiwitshake. Het tijdstip maakt niet uit; neem het wel elke dag, ook op rustdagen, want 3 gram per dag is ook de hoeveelheid waarvoor de gezondheidsclaim geldt. Houd het bij die ene portie per dag.
Moet je een laadfase doen met creatine?
Nee, een laadfase is bij Ekopura Creatine Monohydraat niet noodzakelijk: je neemt vanaf dag één gewoon de dagelijkse portie van 3,4 gram.
Bij een laadfase neem je de eerste dagen meer dan de normale portie. Dat hoeft hier niet: de gezondheidsclaim voor creatine geldt bij een dagelijkse inname van 3 gram, en die hoeveelheid zit in één portie. Neem die ene portie gewoon elke dag, dan hoef je verder niets bij te houden.
Wat zit er in Ekopura Creatine Monohydraat, en wat niet?
Ekopura Creatine Monohydraat bevat één ingrediënt, creatinemonohydraat van Creapure®, en verder niets: geen vulmiddelen, geen conserveermiddelen en geen toegevoegde suikers.
Er zijn ook geen kunstmatige smaak- en kleurstoffen gebruikt, en er zitten geen GMO's en geen soja in. Het product wordt volledig in Europa geproduceerd. Per portie van 3,4 gram krijg je 3,4 gram creatinemonohydraat, waarvan 3,0 gram creatine; meer staat er niet in de voedingswaardetabel, omdat er niets anders in zit. Vergelijk je creatinepoeders, kijk dan of de ingrediëntenlijst uit één ingrediënt bestaat.
Wat is Creapure®, en waarom gebruikt Ekopura het?
Creapure® is creatinemonohydraat uit Duitsland dat onder strenge kwaliteitscontroles wordt geproduceerd en op zuiverheid wordt getest; Ekopura gebruikt het als enige ingrediënt.
Die productie onder strikte controles zorgt voor een consistente kwaliteit. Daarmee weet je bij Ekopura Creatine Monohydraat precies wat je neemt: 100% creatinemonohydraat van Creapure®. Zoek je Creapure® creatine, dan koop je die hier in onze webshop, los of op abonnement.
Is Ekopura Creatine Monohydraat biologisch?
Nee, Ekopura Creatine Monohydraat is niet biologisch gecertificeerd; het is wel vegan en bestaat uit één ingrediënt, creatinemonohydraat van Creapure®.
Biologisch is een beschermde term voor gecertificeerde producten, en zo'n certificaat heeft deze creatine niet. Welke producten wel gecertificeerd zijn, zie je in onze biologische collectie. Zoek je een creatine met één ingrediënt en zonder onnodige toevoegingen, dan ben je hier op de juiste pagina.
Is Ekopura Creatine Monohydraat vegan?
Ja, Ekopura Creatine Monohydraat is vegan creatine: het bevat geen dierlijke ingrediënten en is geregistreerd bij The Vegan Society.
Het enige ingrediënt is creatinemonohydraat van Creapure®; er is niets van dierlijke oorsprong aan toegevoegd, en daarmee is het ook geschikt voor vegetariërs. Combineer je het met een plantaardige eiwitshake, kijk dan bij onze vegan eiwitpoeders; alle plantaardige producten vind je in de vegan collectie.
Waar kun je creatinepoeder door mengen?
Ekopura Creatine Monohydraat meng je met water, sap, een smoothie of je eiwitshake, en het poeder lost volledig op.
Er is geen smaak toegevoegd en er zitten geen toegevoegde suikers in, dus je drank wordt er niet zoeter van. Een afgestreken theelepel is één portie van 3,4 gram. Wil je ideeën, kijk dan bij onze smoothierecepten.
Welke bijwerkingen kan creatine hebben?
Sommige mensen ervaren lichte spijsverteringsklachten bij te veel creatine; houd daarom de dagelijkse portie van 3,4 gram Ekopura Creatine Monohydraat aan.
Merk je in het begin toch klachten, start dan met een kleinere hoeveelheid en bouw op naar de volledige portie. Drink er voldoende water bij. Gebruik je medicijnen of heb je een aandoening, overleg dan met je arts of apotheker voordat je begint.
Kun je creatine combineren met andere supplementen?
Ja, Ekopura Creatine Monohydraat kun je combineren met alle andere Ekopura-producten, zoals magnesium, omega 3 en de eiwitpoeders, elk in de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Creatine levert geen vitaminen of mineralen die je uit een ander Ekopura-product ook al binnenkrijgt. Dubbel binnenkrijgen speelt alleen bij een supplement van een ander merk waar ook creatine in zit: tel de hoeveelheden dan bij elkaar op. Je kunt het poeder door je eiwitshake roeren; kijk bij onze eiwitpoeders, Magnesium Bisglycinaat & Citraat en omega 3.
Bevat Ekopura Creatine Monohydraat allergenen?
Nee, Ekopura Creatine Monohydraat bevat geen van de veertien allergenen die in de EU verplicht vermeld moeten worden: het bestaat uit één ingrediënt, creatinemonohydraat (Creapure®).
Er zijn geen hulpstoffen of smaakstoffen toegevoegd, dus ook langs die weg komt er geen allergeen mee. Heb je een allergie of intolerantie en twijfel je, overleg dan met je arts of apotheker.
Is creatine geschikt voor vrouwen, en wat bij zwangerschap, borstvoeding of kinderen?
Ja, Ekopura Creatine Monohydraat is ook geschikt voor vrouwen: de dosering van 3,4 gram per dag geldt voor alle volwassenen die intensieve inspanning leveren. Ekopura Creatine Monohydraat is niet geschikt onder de 18 jaar.
De dosering is afgestemd op volwassenen. Kinderen hebben een andere hoeveelheid nodig, overleg daarvoor met de huisarts, apotheker of het consultatiebureau.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding raden we het gebruik van creatine af; overleg met je verloskundige, huisarts of apotheker als je het toch overweegt.
Waar koop je creatine, en hoe lang doe je met 400 gram?
Ekopura Creatine Monohydraat koop je in onze webshop; een verpakking van 400 gram bevat circa 117 porties van 3,4 gram.
Bij één portie per dag doe je er dus bijna vier maanden mee. Wil je niet zonder komen te zitten, dan kun je het op abonnement bestellen met 5% korting, bijvoorbeeld elke drie of vier maanden. De levertijden per land staan op onze verzendpagina.
Bestellen, bezorgen en bewaren
Hoe bewaar je creatine, en hoe lang is het houdbaar?
Bewaar Ekopura Creatine Monohydraat goed afgesloten op kamertemperatuur, uit direct zonlicht en buiten bereik van kinderen.
Bij levering garanderen wij een minimale houdbaarheid van 12 maanden. De houdbaarheidsdatum vind je achterop de verpakking, onderaan. In de koelkast hoeft het niet; een droge keukenkast is prima. Sluit de verpakking na elk gebruik goed, zodat er geen vocht bij kan.
Kan ik creatine op abonnement bestellen?
Ja, je kunt Ekopura Creatine Monohydraat op abonnement bestellen met 5% korting, en je past het altijd vrijblijvend aan.
Je kiest uit vijf leverfrequenties: elke maand, of elke twee, drie, vier of zes maanden. Pauzeren, een levering uitstellen, de frequentie aanpassen en van product wisselen kan allemaal. Opzeggen kan wanneer je wilt. Je zit dus nergens aan vast en bepaalt zelf wanneer de volgende levering komt.
Wanneer is mijn bestelling in huis?
In Nederland en België is de levertijd 1 tot 2 werkdagen, en vóór 22:00 besteld op een werkdag is in de regel de volgende dag.
Bestellingen in het weekend worden in de regel op dinsdag geleverd. Verzending kost 3,99 euro in Nederland en 4,99 euro in België, en is gratis vanaf een orderbedrag van 25 euro (het bedrag na korting telt). De actuele levertijden, verzendkosten en drempels per land staan op onze verzendpagina.
Kan ik creatine retourneren?
Ja, zolang de verzegeling niet verbroken is, kun je Ekopura Creatine Monohydraat binnen 30 dagen retourneren.
Onze producten zijn verzegeld om redenen van gezondheidsbescherming en hygiëne; is die verzegeling na levering verbroken, dan vervalt het herroepingsrecht voor dat product. Je meldt de retour aan in ons retourportaal en krijgt dan een gratis retourlabel. De volledige voorwaarden staan op onze retourpagina.