Ekopura Blog

Recepten

Doe inspiratie op voor de beste eiwitrijke en plantaardige recepten die gezond én lekker zijn.
Zelfgemaakt proteine ijs
Zelfgemaakt proteine ijs
Florisfitfood vind het wel tijd voor een ijsje 🍨. Wat jullie?Ingrediënten 1 bevroren banaan 1 scoop vegan vanille eiwitten van Ekopura 70 ml plantaardige yoghurt 20 ml Sojadrink Toppings naar keuze Zo... Meer informatie...
Glutenvrije Chocolade Protein Muffins Recept
Glutenvrije Chocolade Protein Muffins Recept
Glutenvrij bakken kan best een uitdaging zijn, maar deze muffins zonder bloem maken het letterlijk een fluitje van een cent! Wat goed is om te weten: er zijn geen rare,... Meer informatie...
Caseïne Chocoladepudding
Caseïne Chocoladepudding
Dit is het perfecte gezonde dessert voor het slapengaan: Caseïne Chocoladepudding gemaakt met Ekopura Caseïne. Het is supersnel en makkelijk te maken en je hebt geen keukenmachines nodig. Gewoon een... Meer informatie...
Hoe maak je Bulletproof Koffie? De 5 beste recepten
Hoe maak je Bulletproof Koffie? De 5 beste recepten
Je leest dit artikel omdat je wilt proberen om Bulletproof koffie te maken (ook bekend als Keto-koffie), toch? Nou, je hebt geluk, want we hebben onderzoek gedaan en hebben de... Meer informatie...
Chocolade proteïne pindakaas energy balls
Chocolade proteïne pindakaas energy balls
Deze chocolade proteïne pindakaas energy balls smaken naar chocolade-pindakaaskoekjesdeeg, maar zijn volledig gemaakt van gezonde ingrediënten. Dadels. Havermout. Pindakaas. Cacao. Proteine poeder. Chia zaden. Gezond dus, zodat ik me niet... Meer informatie...
Cornflake protein cookies recept
Cornflake protein cookies recept
Ik weet zeker dat je dit cornflake protein cookies recept geweldig gaat vinden voor je cheat days. Boterachtig koekjesdeeg met chocolate chips, vanille proteïne poeder, gerold in knapperige cornflakes en... Meer informatie...
Recept voor gezondere pindakaas-chocoladekoekjes
Recept voor gezondere pindakaas-chocoladekoekjes
Gezondere pindakaas-chocoladekoekjes gemaakt zonder boter of olie. Perfect taai, zoutzoet en bezaaid met chocoladeschilfers! Het perfecte koekje voor een eiwitsnack na de training of als gezonder dessert. Hieronder vindt je... Meer informatie...
Ekopura No-Bake Peanut Butter Granola Protein Cups
Ekopura No-Bake Peanut Butter Granola Protein Cups
Wij zijn mega fan van Pindakaas. Daarom deze week een recept voor overheerlijke granola, pindakaas, proteïne en chocolade cups. Deze snack is super gemakkelijk te maken. Het hoeft niet in... Meer informatie...
Recept voor blueberry & banaan proteïne pannenkoeken
Recept voor blueberry & banaan proteïne pannenkoeken
De ideale snack of ontbijt! Een heerlijk recept voor gezonde havermout en proteïne pannenkoeken met banaan en blueberry. De perfecte snack of ontbijt die boordevol met goede ingrediënten zit. Ingrediënten... Meer informatie...
Proteïne muffins met bosbessen en noten
Proteïne muffins met bosbessen en noten
Wie zin heeft in een tussendoortje of een keer iets anders bij het ontbijt, kan kiezen voor een muffin. Dit muffin recept is makkelijk, gezond en vooral erg lekker! Ingrediënten 150 gr.... Meer informatie...
Vanille cupcakes
Vanille cupcakes
Cupcakes for breakfast? Yes please! Deze proteine cupcakes zijn super makkelijk te maken en bomvol eiwit. Lekker als ontbijtje of tussendoortje. Meer informatie...
Marmer proteine cupcakes
Marmer proteine cupcakes
Ben je gek op cupcakes? Dan zijn deze proteine marmer cupcakes zeker een aanrader. Een makkelijk recept om heerlijke gemarmerde vanille en chocolade cupcakes te maken. Enjoy! Meer informatie...