Blog de Ekopura

Recetas

Inspírese con las mejores recetas ricas en proteínas y vegetales, saludables y deliciosas.
Vijgen smoothie bowl met vers fruit – recept
Smoothie bowl de higos con fruta fresca
Este smoothie bowl de higos veraniego es realmente supersano y se prepara en un abrir y cerrar de ojos. Mézclalo con diferentes tipos de fruta fresca y elige, por ejemplo,... Leer más...
5 x de lekkerste proteïne fluff – recept
5 x la pelusa proteica más sabrosa
Fluff proteínico: Una vez que lo pruebes, no podrás saciarte, ¡y no lo decimos a la ligera! No sólo es muy fácil de hacer, sino que además está repleto de... Leer más...
Vanille proteine fluff – recept
Proteína de vainilla
Sí, ¡es tan esponjoso! Este Protein Fluff es veraniego, rico en proteínas y bajo en calorías. ¿Qué más se puede pedir? Delicioso como desayuno, ya que te dará suficiente energía... Leer más...
Oreo kersen chocolade fluff smoothie – recept
Batido de chocolate y cerezas con oreo
Las cerezas y el chocolate son una combinación súper sabrosa e incorporada a esta deliciosa pelusa aireada, es un tentempié perfecto. Se hace en un santiamén y estamos seguros de... Leer más...
Noten proteïne koekjes – recept
Galletas de proteína de nuez
¿Buscas un tentempié sabroso pero responsable? Entonces sigue leyendo rápidamente porque tenemos una receta súper deliciosa de galletas proteicas de frutos secos. Puedes comer estas galletas proteicas de avena y... Leer más...
Frambozen Proteïne Chia Pudding – recept
Pudín proteínico de chía y frambuesa
El pudin de chía es superfácil de hacer e increíblemente delicioso. Lo preparas la noche anterior y al día siguiente lo cubres con los ingredientes que prefieras. Con esta receta... Leer más...
Kersen en bessen proteïne smoothie – recept
Batido proteínico de cerezas y bayas
Este batido proteico veraniego de cerezas y bayas es fácil de hacer, sano y delicioso. Sólo necesitas tres ingredientes: cerezas frescas, arándanos y plátanos congelados. Esta receta es el tentempié... Leer más...
Havermout proteïne cookies – recept
Galletas proteínicas de avena
Desayunar con galletas proteicas de avena, ¡qué bien suena! Estas saludables galletas de avena se preparan en un santiamén y son muy sabrosas. También son deliciosas como tentempié. Ingredientes 3... Leer más...
Bosvruchten proteïne smoothie – recept
Batido proteínico de frutas del bosque
Un batido proteínico de frutas del bosque es un agradable y fresco desayuno o tentempié veraniego. Mejore su salud con este delicioso batido de frutas del bosque. Lleno de proteínas,... Leer más...
Aubergine salade met tomaat – recept
Ensalada de berenjenas con tomate
Esta ensalada está repleta de vitaminas y es, creo, una de nuestras favoritas. Es una ensalada que encaja perfectamente en tu horario de preparación de comidas. Por supuesto, puedes añadir... Leer más...
Couscous salade met feta en munt – recept
Ensalada de cuscús con queso feta y menta
¿A usted también le gusta el cuscús? Entonces merece la pena probar esta sencilla receta. Con unos pocos ingredientes, podrá preparar una deliciosa comida de verano en un abrir y... Leer más...
Smoothie bowl blueberry, granola en aardbeien – recept
Smoothie bowl arándanos, granola y fresas
No hay nada mejor para empezar el día que un smoothie bowl repleto de fruta fresca. Con sólo unos pocos ingredientes, puedes poner un delicioso desayuno sobre la mesa. ¡Disfrútalo!¿Ingredientes?... Leer más...