Blog de Ekopura

Recetas

Inspírese con las mejores recetas ricas en proteínas y vegetales, saludables y deliciosas.
Proteïne citroen pancakes – recept
Tortitas proteínicas de limón
Estas tortitas proteicas de limón son deliciosas, sanas y ¡están repletas de proteínas! No se puede imaginar un desayuno mejor. ¡Y se hacen en un santiamén! Ingredientes: - 2 huevos... Leer más...
Vanilla smoothie bowl met kiwi, watermeloen en appel – recept
Smoothie bowl de vainilla con kiwi, sandía y manzana
Este dulce, refrescante y cremoso smoothie bowl de vainilla con kiwi, sandía y manzana es un desayuno saludable perfecto o un tentempié para después del ejercicio. Ingredientes:Yogur, kiwi, naranja, proteína... Leer más...
Lente smoothie – recept
Batido de primavera
¡La primavera está en el aire! Es hora de darle a tu cuerpo un impulso extra con este delicioso batido primaveral con sandía, remolacha, manzana, plátano y frambuesas. Tu ración... Leer más...
Citroen, sinaasappel en munt smoothie – recept
Batido de limón, naranja y menta
Este batido de limón, naranja y menta no sólo es increíblemente delicioso, sino que también está repleto de antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E. Añádele un cacito... Leer más...
Vanilla proteïne poffertjes met vers fruit – recept
Poffertjes proteínicos de vainilla con fruta fresca
¡Sugerencia de fin de semana! Poffertjes proteicos de vainilla con fruta fresca y salsa de fresa ecológica. Se hacen en un santiamén y están repletos de clara de huevo.Lo que... Leer más...
Limoen, appel en blauwe bes smoothie – recept
Batido de lima, manzana y arándanos
Batido de lima, manzana y arándanos. Empieza el día con este delicioso y fresco batido. Este batido está repleto de vitamina C, vitamina K y, por supuesto, proteínas. La vitamina... Leer más...
Lente smoothie bowl met aardbeien en banaan – recept
Smoothie bowl primaveral con fresas y plátano
Smoothie bowl primaveral con fresas y plátano. Por fin ha llegado la primavera y el sol empieza a brillar de nuevo con toda su fuerza. Es hora de tomar un... Leer más...
Zwarte bonen brownies – recept
Brownies de judías negras
Puede que no le venga inmediatamente a la cabeza.... Pero los brownies de alubias negras son realmente increíblemente deliciosos y están llenos de proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Perfectos como... Leer más...
Aardbeien, kiwi, proteine smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de fresas, kiwi y proteínas
Un desayuno sano te permite empezar el día de forma saludable. Este smoothie bowl de fresas, kiwi y proteínas se prepara en un santiamén y está repleto de vitaminas, proteínas... Leer más...
Red Velvet Protein Valentine wafels – recept
Gofres proteínicos de terciopelo rojo para San Valentín
¡Sorprende a tu Valentín con estos saludables y súper deliciosos gofres Red Velvet Protein Valentine! Servidos con un poco de crema de queso dulce. Para los gofres: - 2 tazas... Leer más...
Ekopura protein Brownies – recept
Brownies proteínicos Ekopura
Para los amantes del chocolate, tenemos una deliciosa receta de brownies proteínicos Ekopura. Qué necesitas: - 65 g de cacao suave Ekopura - 3 huevos - 13 g de cacao... Leer más...
Proteïne havermoutpap ontbijt – recept
Desayuno proteínico de avena
Desayuno proteico de avena. El desayuno es la comida más importante del día. Así que elige un desayuno lleno de proteínas y vitaminas. ¡Este desayuno merece la pena! Copos de... Leer más...