Blog de Ekopura

Recetas

Inspírese con las mejores recetas ricas en proteínas y vegetales, saludables y deliciosas.
Wortel appel smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de zanahoria y manzana
Ahora que ha vuelto el otoño, nos vienen bien unas vitaminas extra. Una ración de zanahorias contiene bastantes vitaminas B, C, E y K. También están repletas de fibra, sodio,... Leer más...
Granola proteine koekjes – recept
Galletas proteínicas de granola
¿Busca un tentempié saludable? Entonces deberías probar estas galletas proteicas de granola. Con la receta de abajo, puedes preparar estas deliciosas galletas de granola en sólo 45 minutos. ¡Que aproveche!... Leer más...
Crunchy aardbeien smoothie bowl – recept
Tazón de batido de fresa crujiente
Este crujiente smoothie bowl de fresa está repleto de vitaminas, tiene un sabor delicioso y un aspecto colorido. Un buen comienzo para el día. Disfrútalo.Ingredientes: Yogur vegetal Fresas frescas 1... Leer más...
Walnoten proteïne brownies, lekker smeuïg – recept
Brownies de proteína de nuez, ¡buenos y cremosos!
Un brownie súper rápido e increíblemente delicioso!.... Con nueces y chocolate negro. ¡Deliciosamente cremoso y rápido de hacer! Delicioso como tentempié. ¡Disfrútalo! Lo que necesitas - 2 cucharadas de cacao... Leer más...
Cactusvijgen proteïne smoothie – recept
Batido de proteínas de higo y nopal
Batido proteico de higo chumbo El higo chumbo es una fruta derivada de una planta cactácea. Debido a su piel puntiaguda, también se conoce como "higo chumbo". Está disponible en... Leer más...
Fruit smoothie met soja yoghurt – recept
Batido de frutas con yogur de soja
Los batidos son increíblemente rápidos de preparar y están repletos de vitaminas. Con este batido de frutas con yogur de soja, tienes garantizado un desayuno sano y sabroso. ¿Qué necesitas?... Leer más...
Gember aardbeien proteïne smoothie – recept
Batido proteínico de jengibre y fresa
Este batido proteico de jengibre y fresa es delicioso y muy saludable. El jengibre tiene muchos beneficios para la salud. El jengibre refuerza el sistema inmunitario y tiene efectos beneficiosos... Leer más...
Bananen kersen en proteine cake – recept
Pastel de plátano, cerezas y proteínas
Este aireado pastel veraniego de plátano, cerezas y proteínas es increíblemente fácil de hacer y está listo en un santiamén. Un tentempié sabroso y saludable. ¡Disfrútalo!Ingredientes - 225 g de... Leer más...
Healthy blauwe bessen proteïne smoothie – recept
Batido saludable de proteínas y arándanos
Los arándanos están repletos de antioxidantes y también contienen muchos otros nutrientes que contribuyen a un organismo sano. Por lo tanto, esta baya es perfecta para incorporar a un batido.... Leer más...
Kokos proteïne chocolade cake – recept
Pastel de chocolate con proteínas y coco
Pastel de chocolate con proteína de coco.... ¡SÍ, POR FAVOR! Este pastel es realmente increíblemente fácil de hacer y el pastel es realmente delicioso. ¡Que lo disfrutes! Ingredientes Para el... Leer más...
Frambozen havermoutpap met proteïne – recept
Avena con frambuesas y proteínas
¿Buscas un desayuno energético? Entonces prepara gachas de avena. Esta vez hemos elegido copos de avena con frambuesas y una cosa es segura: esta variante está realmente riquísima.Ingredientes 40-50 gramos... Leer más...
Zomerse frambozen smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de frambuesa de verano
Las vitaminas son esenciales para una buena salud. No hay mejor manera de obtener esas vitaminas que con un smoothie bowl veraniego de frambuesas. Para dar sabor al desayuno y... Leer más...