Batido proteínico de jengibre y fresa

Gember aardbeien proteïne smoothie – recept
Este batido proteico de jengibre y fresa es delicioso y muy saludable. El jengibre tiene muchos beneficios para la salud. El jengibre refuerza el sistema inmunitario y tiene efectos beneficiosos sobre la digestión y el metabolismo. Además, el jengibre tiene un efecto antibacteriano y la raíz ayuda contra el dolor de garganta, entre otras cosas. Razones suficientes para consumir jengibre más a menudo.

Ingredientes

- 75 g de fresas sin corona - 1/2 plátano - 1 cacito de proteína vegana de arándanos Ekopura - Zumo de naranja - 2 cucharadas de yogur de soja - 2,5 cm de jengibre fresco, pelado y picado

Cómo prepararlo.

Poner todos los ingredientes en la batidora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Añade unos cubitos de hielo si es necesario para que el batido esté bien frío.
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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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