Avena con frambuesas y proteínas

Frambozen havermoutpap met proteïne – recept
¿Buscas un desayuno energético? Entonces prepara gachas de avena. Esta vez hemos elegido copos de avena con frambuesas y una cosa es segura: esta variante está realmente riquísima.

Ingredientes

  • 40-50 gramos de copos de avena
  • 200 ml de agua o leche vegetal sin azúcar
  • 1 cacito de proteína vegana Ekopura vainilla
  • Salsa de frambuesa ecológica
  • Frutos secos y granola

Cómo prepararlo.

  1. Llevar a ebullición los copos de avena con el agua o la leche vegetal y cocer a fuego lento durante unos 3 minutos. A continuación, mezcle la salsa de frambuesa ecológica y la proteína Ekopura.
  2. Sirve los copos de avena con frutos secos y granola.
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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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