Blog de Ekopura

Recetas

Inspírese con las mejores recetas ricas en proteínas y vegetales, saludables y deliciosas.
Banaan, frambozen en blauwe bessen smoothiebowl met chocolade – recept
¡Smoothie bowl de plátano, frambuesa y arándanos con chocolate!
Hoy compartimos con vosotros otra deliciosa receta de smoothie bowl. Este smoothie bowl de plátano, frambuesas y arándanos con chocolate y proteínas está repleto de vitaminas y además es increíblemente... Leer más...
Wortel appel smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de zanahoria y manzana
Ahora que ha vuelto el otoño, nos vienen bien unas vitaminas extra. Una ración de zanahorias contiene bastantes vitaminas B, C, E y K. También están repletas de fibra, sodio,... Leer más...
Crunchy aardbeien smoothie bowl – recept
Tazón de batido de fresa crujiente
Este crujiente smoothie bowl de fresa está repleto de vitaminas, tiene un sabor delicioso y un aspecto colorido. Un buen comienzo para el día. Disfrútalo.Ingredientes: Yogur vegetal Fresas frescas 1... Leer más...
Cactusvijgen proteïne smoothie – recept
Batido de proteínas de higo y nopal
Batido proteico de higo chumbo El higo chumbo es una fruta derivada de una planta cactácea. Debido a su piel puntiaguda, también se conoce como "higo chumbo". Está disponible en... Leer más...
Fruit smoothie met soja yoghurt – recept
Batido de frutas con yogur de soja
Los batidos son increíblemente rápidos de preparar y están repletos de vitaminas. Con este batido de frutas con yogur de soja, tienes garantizado un desayuno sano y sabroso. ¿Qué necesitas?... Leer más...
Gember aardbeien proteïne smoothie – recept
Batido proteínico de jengibre y fresa
Este batido proteico de jengibre y fresa es delicioso y muy saludable. El jengibre tiene muchos beneficios para la salud. El jengibre refuerza el sistema inmunitario y tiene efectos beneficiosos... Leer más...
Frambozen havermoutpap met proteïne – recept
Avena con frambuesas y proteínas
¿Buscas un desayuno energético? Entonces prepara gachas de avena. Esta vez hemos elegido copos de avena con frambuesas y una cosa es segura: esta variante está realmente riquísima.Ingredientes 40-50 gramos... Leer más...
Zomerse frambozen smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de frambuesa de verano
Las vitaminas son esenciales para una buena salud. No hay mejor manera de obtener esas vitaminas que con un smoothie bowl veraniego de frambuesas. Para dar sabor al desayuno y... Leer más...
5 x de lekkerste proteïne fluff – recept
5 x la pelusa proteica más sabrosa
Fluff proteínico: Una vez que lo pruebes, no podrás saciarte, ¡y no lo decimos a la ligera! No sólo es muy fácil de hacer, sino que además está repleto de... Leer más...
Vanille proteine fluff – recept
Proteína de vainilla
Sí, ¡es tan esponjoso! Este Protein Fluff es veraniego, rico en proteínas y bajo en calorías. ¿Qué más se puede pedir? Delicioso como desayuno, ya que te dará suficiente energía... Leer más...
Frambozen Proteïne Chia Pudding – recept
Pudín proteínico de chía y frambuesa
El pudin de chía es superfácil de hacer e increíblemente delicioso. Lo preparas la noche anterior y al día siguiente lo cubres con los ingredientes que prefieras. Con esta receta... Leer más...
Kersen en bessen proteïne smoothie – recept
Batido proteínico de cerezas y bayas
Este batido proteico veraniego de cerezas y bayas es fácil de hacer, sano y delicioso. Sólo necesitas tres ingredientes: cerezas frescas, arándanos y plátanos congelados. Esta receta es el tentempié... Leer más...