Sano camino rocoso con proteínas

Healthy rocky road met proteïne – recept

¿Te apetece un tentempié sabroso y sano? ¡Entonces prueba este Healthy Rocky Road! Se prepara en un santiamén y es adictivamente delicioso. ¡Disfrútalo!

Ingredientes

  • 60 g de anacardos
  • 2 cucharadas de Ekopura cacao suave
  • 3 galletas sin azúcar
  • 60 g de pistachos
  • 12 dátiles medjoul
  • Chocolate negro
  • 80 gr nueces
  • 2 cucharadas de sirope de arce
  • 3 cucharadas de cacao crudo en polvo
  • 30 gr de bayas de Goji secas
  • 30 gr de arándanos deshidratados

Preparación

  1. Triturar brevemente los anacardos y pistachos en el robot de cocina hasta obtener trozos gruesos. Retirar y reservar en un bol.
  2. Poner las nueces y las galletas en el robot de cocina y triturar finamente. A continuación, añadir los dátiles deshuesados, el cacao, la vainilla, la proteína Ekopura y el sirope de arce y triturar hasta obtener una masa pegajosa.
  3. Por último, añadir los anacardos, los pistachos, las bayas de goji y los arándanos y mezclar muy brevemente para que se mezcle bien con la mezcla de dátiles.
  4. Forrar el molde con papel de hornear y poner la mezcla en él. Presionar muy bien. Mételo en el congelador durante una hora para que se endurezca y puedas cortarlo en dados fácilmente.

¡Que aproveche!

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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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