Pan de plátano proteico sin gluten

Glutenvrije proteine bananenbrood – recept

Un pan de plátano sin mantequilla, azúcar ni gluten. Realmente se puede hacer y además es delicioso. Con sólo unos pocos ingredientes, puede poner este delicioso pan en la mesa. Delicioso para el desayuno o como tentempié. ¡Que lo disfrutes!

Receta pastel de plátano

  • 3 plátanos maduros
  • 3 huevos
  • 2 cucharadas de leche (de almendras)
  • 1 cucharada de miel (si lo quieres un poco más dulce, utiliza sirope de ágave)
  • 250 g de harina de trigo sarraceno o de almendras (también puedes hacerla mitad y mitad)
  • 2 cucharadas de proteína vegana Ekopura vainilla
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • una pizca de sal

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 grados centígrados.
  2. Tritura los plátanos en un bol y añade los huevos, la leche y la miel. Remover bien.
  3. En un bol grande para rebozar, mezclar la harina, el Ekopura, la levadura en polvo y una pizca de sal.
  4. Añadir la mezcla de plátano y huevo a la harina y mezclar bien con una espátula.
  5. Forrar un molde con papel de hornear y verter la mezcla en él.
  6. Meter en el horno durante 40-50 minutos. El bizcocho estará listo cuando al introducir una brocheta ésta salga seca.

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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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