Ekopura Poffertjes proteínicos con fruta

Ekopura Proteine poffertjes met fruit – recept
¡Sugerencia de fin de semana! Empezamos bien el sábado con estos deliciosos poffertjes proteicos. Puedes preparar un delicioso desayuno en un abrir y cerrar de ojos. Disfruta.Qué necesitas- 1 cacito de Ekopura Whey Purely natural - 80 gramos Harina de espelta - 250 ml Leche o leche de almendras - 4 gramos Levadura seca - 55 gramos Huevo de granero - 5 gramos Aceite de coco - Fruta de tu elección

Versión vegana

Para una variante completamente vegetal, sustituye el Suero Ekopura por Proteína Vegana Ekopura, la leche por leche de almendras y el huevo por 50 g de puré de manzana o medio plátano machacado (preferiblemente bien maduro).PreparaciónPon todos los ingredientes en un bol, excepto la fruta. Utiliza una batidora de mano para que la mezcla adquiera una consistencia suave y pegajosa. Pon una sartén para poffertjes a fuego fuerte y engrásala con aceite de coco. Poner la masa en cada vuelta y bajar ligeramente el fuego. Esperar a que los poffertjes estén dorados y darles la vuelta. Deja que los poffertjes se cocinen a fuego lento durante unos 5 minutos. ¿Curiosidad por conocer todas las recetas de Ekopura? Entonces haz clic en aquí. Ekopura sólo utiliza ingredientes puros y orgánicos para una óptima recuperación y construcción muscular. ¿Tiene curiosidad por conocer todos nuestros productos? Haga clic en aquí.

Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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