Avena de la noche a la mañana Ekopura. No a todo el mundo le gusta la avena de la noche a la mañana. Por eso hemos encontrado una receta que seguro que gusta. Además, este plato es muy sencillo y nutritivo, así que ¿por qué no?
¿Qué necesita?
- 30 gramos de copos de avena
- una cucharada de semillas de chía
- una cucharada de semillas de sésamo
- una cucharada de semillas de lino
- una cucharada de pasas sultanas
- una cucharadita de canela
- un cacito de Ekopura
- 200 ml de leche vegetal
- una cucharada de requesón
- Cobertura de su elección
Preparación
- Pon la avena, todas las semillas, las pasas sultanas y la canela en polvo en un bol y mézclalo todo.
- A continuación, vierte la leche y vuelve a mezclarlo todo.
- Antes de acostarte, mete la mezcla en la nevera.
- Al día siguiente, sácala de la nevera, ponle por encima la cobertura que prefieras y disfrútala.
