Smoothie bowl de chocolate, plátano y frutos secos

Chocolade, banaan en noten smoothie bowl – recept

Empieza bien el día con este smoothie bowl con leche vegetal, chocolate, frutos secos y plátano: ¡un comienzo del día saciante y dulce!

¿Qué necesitas para 1 bol?

  • 1 plátano
  • 200 ml de leche de almendras
  • 1 cucharada grande de cacao en polvo
  • 1 cacito de Proteína vegana de chocolate
  • miel al gusto (opcional)
  • Elige tus propios ingredientes, por ejemplo, rodajas de plátano, fresas, arándanos, pistachos, copos de chocolate negro o granola.

¿Cómo hacer este smoothie bowl?

  1. Pela el plátano y córtalo en cuartos
  2. Pon el plátano junto con la leche de almendras, el Ekopura y el cacao en una batidora
  3. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea
  4. Prueba y añade miel si es necesario y vuelve a batir
  5. Ponlo en un bol y añade los ingredientes que prefieras

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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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