Magdalenas proteínicas de frambuesa y arándanos

Blauwe bessen frambozen proteïne muffins – recept
¿Buscas un tentempié saludable? Para, no busques más. ¿Qué tal estas deliciosas magdalenas proteicas de arándanos y frambuesas? La combinación de arándanos y frambuesas es una combinación deliciosamente dulce. ¡Somos fans!

Ingredientes

    • 150 g de harina de trigo integral
    • Una mezcla de arándanos y frambuesas +/- 150 g
    • 65 ml de marca de almendras sin azúcar
    • Yogur griego ecológico +/- 250 g
    • 100 g de copos de avena
    • 2 cucharaditas de levadura en polvo
    • 1 cucharadita de bicarbonato sódico
    • 2 cucharaditas de canela
    • pizca de sal
    • 1 huevo
    • 1 medida de Ekopura Organic Whey

Cómo hacer las magdalenas.

Precalienta el horno a 180 grados y forra 12 moldes para magdalenas con papel o engrásalos con aceite. A continuación, mezcla todos los ingredientes secos en un bol. Tome otro bol y mezcle el resto de los ingredientes. Aparte los arándanos y las frambuesas por ahora, se añadirán más tarde. Mezcla bien los ingredientes secos y los húmedos y, por último, incorpora con cuidado los arándanos y las frambuesas. Rellena los moldes para magdalenas y mételos en el horno durante unos 25 minutos. Después déjalos enfriar bien y ¡a disfrutar! Que aproveche.

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Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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