Blog de Ekopura

Recetas

Inspírese con las mejores recetas ricas en proteínas y vegetales, saludables y deliciosas.
Meloen en kersen smoothie – recept
Batido de melón y cerezas
¿Te encanta el melón? Entonces este batido de melón con cerezas es todo un acierto. Consigue rápidamente todos los ingredientes y ¡disfruta de este batido veraniego! Ingredientes Cerezas dulces deshuesadas... Leer más...
Kersen vanilla smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de cereza y vainilla
No hay nada más delicioso (¡y sano!) que un refrescante smoothie bowl para empezar el día. Repleto de fruta, vitaminas y superalimentos. Este smoothie bowl es una auténtica bomba de... Leer más...
Chocolade, banaan en noten smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de chocolate, plátano y frutos secos
Empieza bien el día con este smoothie bowl con leche vegetal, chocolate, frutos secos y plátano: ¡un comienzo del día saciante y dulce! ¿Qué necesitas para 1 bol? 1 plátano... Leer más...
Perzik, blauwe bessen en granola smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de melocotón, arándanos y granola
Este smoothie bowl está repleto de fruta y es cardiosaludable. Un gran desayuno de verano o perfecto como tentempié. ¡Disfrútalo! Ingredientes 1 plátano congelado Arándanos, melocotón y uvas sin pepitas... Leer más...
Chocolade banaan smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de chocolate y plátano
¿Eres un verdadero amante del chocolate? Entonces este smoothie bowl de plátano y chocolate es para ti. Compleméntalo con los toppings que prefieras y tendrás un delicioso desayuno o merienda.... Leer más...
Noten, mango en kokos smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de nueces, mango y coco
¿Te apetece un desayuno ligero, sano y con proteínas vegetales? Entonces opta por este smoothie bowl de nueces, mango y coco. La base de este smoothie bowl es yogur vegetal,... Leer más...
Bosbessen en noten smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de arándanos y nueces
Este bol delicioso y supersano se prepara en un santiamén y está repleto de vitaminas y proteínas. Perfecto para empezar el día. Ingredientes 1 plátano congelado Frutos secos y semillas... Leer más...
Frambozen bessen smoothie bowl – recept
Batido de frambuesas y bayas
Este smoothie bowl de frambuesas y bayas es el desayuno de fruta perfecto para empezar el día. Repleto de vitaminas, proteínas y fruta fresca. Un auténtico desayuno energético. Disfrútelo.Ingredientes Frambuesas... Leer más...
Mini proteïne brownie bites – recept
Mini bocaditos de brownie proteínico
Hoy compartimos una receta de delicioso brownie proteico con pepitas de chocolate. Un snack saludable para los verdaderos amantes del brownie. ¡Disfrútalo! Ingredientes 200 g de harina 1 cucharadita de... Leer más...
Chia pudding met kiwi, bessen en granola – recept
Pudin de chía con kiwi, bayas y granola
El pudin de chía tiene todo lo necesario para un desayuno saludable. Grasas saludables de las semillas de chía, proteínas, muchas vitaminas (del kiwi) y los hidratos de carbono y... Leer más...
Granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de granada, arándanos y frambuesa
Un saludable smoothie bowl de granada, arándanos y frambuesas. El desayuno que te da súper energía para el resto del día. Además, se prepara en un abrir y cerrar de... Leer más...
Bosvruchten smoothie bowl – recept
Batido de frutas del bosque
¡Smoothie bowls! Una variación divertida de un batido normal. La base es la misma, pero añadir fruta congelada le da al batido una textura diferente. Hoy compartimos una receta de... Leer más...