Caractéristiques & Bienfaits
Vegan enregistré
19 g de protéines
Masse musculaire
Bon pour les Os
Produits clean
Emballage minimaliste
Protéine Végane Vanille
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Protéine Végane Vanille
Protéine Végétale en Poudre | 75 % Protéines | 500 g | 20 Portions
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DESCRIPTION DU PRODUIT
Ekopura Natural Vegan Protein – Vanilla
Ekopura Natural Vegan Protein – Vanilla est une poudre de protéines végétales avec 75 % de protéines : environ 19 grammes de protéines par portion de 25 grammes. La base protéique est la protéine de pois jaune avec la protéine de fève, qui apportent ensemble les neuf acides aminés essentiels. Le goût vient d’un arôme naturel de vanille avec une petite quantité de stévia, sans sucres ajoutés ni additifs artificiels. Enregistré auprès de The Vegan Society et sans lactose, sans gluten et sans soja.
Les protéines contribuent au développement de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale. Le goût doux de vanille s’accorde avec le porridge, le café ou un smoothie.
CARACTÉRISTIQUES
- Contient 75 % de protéines, 19 g par portion
- Enregistré vegan (The Vegan Society)
- Uniquement des ingrédients végétaux
- Profil complet en acides aminés (BCAA)
- Sans allergènes, sans lactose, sans OGM, sans soja
- Convient aux végétariens et aux végétaliens
- 99 kcal par portion de 25 g
- Emballage minimaliste
- Pas de cuillère doseuse dans l’emballage ; la cuillère doseuse en inox est disponible séparément
Goût subtilement sucré, donc parfait pour les shakes frais, smoothies et pâtisseries.
INGREDIENTS
Protéine de pois jaune, protéine de fève (fava), cannelle, arôme naturel de vanille, stévia (0,2 %).
VALEURS NUTRITIONNELLES
| Pour 100 g | Pour 25 g (1 portion) | |
|---|---|---|
| Énergie | 1660 kJ / 397 kcal | 415 kJ / 99 kcal |
| Matières grasses | 8,2 g | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 2,0 g | 0,5 g |
| Glucides | 5,0 g | 1,3 g |
| dont sucres | 0,2 g | 0,1 g |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | 0,5 g |
| Protéines | 75,0 g | 18,8 g |
| Sel | 2,3 g | 0,6 g |
Acides aminés pour 100 g
- Alanine3,5 g
- Arginine7,6 g
- Aspartic Acid9,6 g
- Cysteine1,4 g
- Glutamic Acid14,7 g
- Glycine3,3 g
- Histidine2,2 g
- Isoleucine**4,2 g
- Leucine**7,4 g
- Lysine6,2 g
- Methionine0,8 g
- Phenylalanine4,7 g
- Proline3,7 g
- Serine4,3 g
- Threonine3,0 g
- Tryptophan0,7 g
- Tyrosine3,2 g
- Valine**4,4 g
** BCAA
Vitamines et minéraux pour 100 g
- Zinc2,1 mg
- Phosphore218,4 mg
- Manganèse0,3 mg
- Fer4,9 mg
- Cuivre0,5 mg
BIENFAITS & CONSEILS D’UTILISATION
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.
Conseils d'utilisation
En complément de l'alimentation quotidienne, prenez 1 à 3 shakes par jour. Mélangez deux cuillères à soupe (25 grammes) de poudre de protéine Ekopura avec 250 ml d'eau, de jus ou de lait (végétal) et secouez ou mixez jusqu'à obtenir un shake onctueux. Avec la poudre de protéine Ekopura, vous préparez aussi des en-cas riches en protéines et des smoothies.
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Pourquoi choisir Ekopura Vegan Protein Vanille plutôt que des marques moins chères ?
Ekopura Vegan Protein Vanille associe protéine de pois et de féverole (fava), apporte 75% de protéines végétales, un profil complet en acides aminés (dont les BCAA) et un goût naturel sans additifs artificiels.
| Caractéristique | Ekopura Vegan Protein Vanille ✅ | Autres marques moins chères |
|---|---|---|
| Source de protéines | Pois + féverole (fava) | Souvent une seule source, soja |
| Profil en acides aminés | Complet, dont BCAA | Souvent incomplet |
| Teneur en protéines | 75% de protéines végétales | Variable, souvent plus faible |
| Goût | Arôme naturel de vanille | Souvent des arômes artificiels |
| Texture | Onctueuse | Souvent granuleuse / sableuse |
| Édulcorants | Stévia naturelle et discrète | Souvent des édulcorants artificiels |
| Additifs | Sans additifs artificiels | Souvent des agents de charge et additifs |
| Pays d'origine | Europe (féverole de Pologne) | Souvent non indiqué |
Pour la force, la vitalité et une qualité qui dépasse les autres protéines vegan, choisissez Ekopura Protéine Vegan Naturelle.
Avis sur Protéine Végane Vanille
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'Ekopura Protéine Végane Vanille, et de quoi est composée cette poudre de protéines végétales?
Ekopura Protéine Végane Vanille est une poudre de protéines végétalienne à la vanille, contenant 75 % de protéines, à base de pois et de fèves.
Un sachet contient 500 grammes, soit 20 boissons de 25 grammes chacune. Cette poudre convient aux végétariens et aux végétaliens: elle ne contient aucun ingrédient d'origine animale. Ekopura Vegan Protein est également disponible dans les saveurs myrtille et chocolat.
Combien de protéines dans une portion, et quelles sont les valeurs nutritionnelles ?
Une portion de 25 grammes d'Ekopura Protéine Végane Vanille apporte 18,75 grammes de protéines, car cette poudre est composée à 75 % de protéines.
Cette même portion contient 99 kcal (415 kJ), 2,05 grammes de matières grasses dont 0,50 gramme de graisses saturées, 1,25 gramme de glucides dont 0,05 gramme de sucres, 0,50 gramme de fibres et 0,58 gramme de sel. Pour 100 grammes, cela représente 397 kcal et 75 grammes de protéines. Avec 0,20 gramme de sucres pour 100 grammes, cette poudre est sans sucre; elle ne contient pas de sucres ajoutés: ce produit contient des sucres naturellement présents.
À quoi servent les protéines ?
Dans l'UE, des allégations de santé concernant la masse musculaire et les os s'appliquent aux protéines, et Ekopura Protéine Végane Vanille remplit largement les conditions requises à cet effet.
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.
Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.
Les protéines contribuent au maintien d’une ossature normale.
La condition requise est qu’un produit soit une source de protéines: au moins 12 % de l’apport énergétique doit provenir des protéines. Pour cette poudre, ce pourcentage est d’environ 76 %, ce qui lui permet également de dépasser le seuil de 20 % requis pour être qualifiée de riche en protéines. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants.
De quelle quantité de protéines avez-vous besoin chaque jour?
L'apport de référence européen en protéines est de 50 grammes par jour pour un adulte, et il s'agit là d'une valeur indicative générale.
Vos besoins dépendent de votre poids, de votre âge et de votre niveau d'activité physique. Un shake de 25 grammes apporte 18,75 grammes de protéines, soit un peu plus d'un tiers de ces 50 grammes. Vous puisez le reste dans votre alimentation: légumineuses, fruits à coque, céréales, produits laitiers, poisson, viande ou œufs. À titre indicatif, on compte environ 0,8 gramme de protéines par kilo de poids corporel par jour, et si vous pratiquez beaucoup de sport, ce chiffre augmente rapidement: voici comment calculer vos besoins en protéines.
Protéines végétaliennes ou protéines de lactosérum: quelle est la différence, et contiennent-elles tous les acides aminés essentiels?
La différence réside dans la source: le lactosérum provient du lait, tandis que Ekopura Protéine Végane Vanille est une poudre de protéines végétales issue de pois et de fèves.
Par conséquent, cette poudre ne contient ni lait, ni lactose. Oui, elle contient tous les acides aminés essentiels: les pois et les fèves fournissent tous les deux les neuf acides aminés que votre corps ne produit pas lui-même, y compris les trois acides aminés à chaîne ramifiée que sont la leucine, l’isoleucine et la valine. Les allégations autorisées concernant les protéines sont les mêmes, qu’elles proviennent du lait ou de sources végétales. La teneur en protéines est très similaire: 75 % ici, 78 % dans notre Whey Vanille, pour ceux qui préfèrent les produits laitiers.
Quels sont les ingrédients, et la Protéine Végane Vanille d’Ekopura est-elle certifiée biologique ?
Ekopura Protéine Végane Vanille contient cinq ingrédients, par ordre décroissant: isolat de protéines de pois 71 %, isolat de protéines de fèves 25 %, arôme naturel de vanille 2,3 %, cannelle 0,3 % et édulcorant (glycosides de stéviol) 0,2 %.
L'arôme de vanille, la cannelle et les glycosides de stéviol n'apportent pas de protéines et ne sont présents que pour leur goût. Le produit ne contient ni colorants ni édulcorants artificiels.
Non, Ekopura Protéine Végane Vanille n’est pas certifié biologique. Il contient notamment des glycosides de stéviol comme édulcorant, qui ne sont pas autorisés dans les aliments biologiques. En revanche, nos poudres protéinées Whey Nature Bio, Caséine Bio et Protéine Végane Bio sont certifiées biologiques.
La Protéine Végane Vanille d’Ekopura contient-elle des allergènes ?
Non, Ekopura Protéine Végane Vanille ne contient aucun des quatorze allergènes dont la mention est obligatoire dans l'UE.
Les cinq ingrédients sont l'isolat de protéines de pois, l'isolat de protéines de fèves, l'arôme naturel de vanille, la cannelle et les glycosides de stéviol. La liste des allergènes comprend également trois légumineuses: le soja, l'arachide et le lupin; les pois et les fèves n'en font pas partie. Si vous souffrez d'une allergie ou d'une intolérance et que vous avez des doutes, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Quel goût a la Protéine Végane Vanille d’Ekopura ?
La vanille est la saveur dominante d'Ekopura Protéine Végane Vanille: la poudre contient un arôme naturel de vanille et un peu de cannelle.
L'édulcoration se fait à l'aide de glycosides de stéviol (stévia), et non avec du sucre; le shake est donc légèrement sucré. La base protéinée à base de pois et de fèves se perçoit en arrière-plan. Si vous le mélangez avec du lait végétal plutôt qu’avec de l’eau, le shake devient plus onctueux. Si vous souhaitez d’abord le goûter, vous pouvez commander un échantillon de 25 grammes, soit exactement une portion.
Comment préparer un shake protéiné, et la poudre de protéines se dissout-elle bien?
Oui, la poudre se dissout plus uniformément dans un shaker ou un mixeur qu'avec une cuillère: versez deux cuillères à soupe (25 grammes) dans 250 ml d'eau.
Vous pouvez également utiliser du lait végétal. Mixez jusqu’à ce que le shake soit onctueux; vous obtiendrez ainsi moins de grumeaux. Il n'y a pas de cuillère doseuse dans le sachet; les deux cuillères à soupe constituent la mesure, et vous pouvez commander séparément chez nous une cuillère doseuse en acier inoxydable. Vous pouvez également mélanger la poudre à des flocons d'avoine, du yaourt, un smoothie ou une recette de pâtisserie.
Quand faut-il boire un shake protéiné: après l'entraînement, au petit-déjeuner ou entre les repas?
Il n'y a pas de moment précis pour consommer un shake protéiné: l'apport en protéines s'étale sur toute la journée, vous pouvez donc choisir le moment qui vous convient le mieux.
Dans la pratique, les gens boivent leur boisson protéinée au petit-déjeuner, après le sport ou comme en-cas. Il n’existe aucune allégation de santé approuvée par l’UE concernant un moment précis de la journée. La quantité recommandée est de 25 grammes par portion, à raison de 1 à 3 portions par jour. Si vous parvenez à couvrir vos besoins en protéines grâce à votre alimentation habituelle, vous n’avez pas nécessairement besoin d’un shake.
Peut-on maigrir avec un shake protéiné ?
Non, un shake protéiné ne vous fait pas maigrir: la perte de poids dépend de votre apport total sur la journée.
Il n'existe aucune allégation de santé approuvée par l'UE associant les protéines ou un shake protéiné à la perte de poids. Cette poudre ne remplace pas un repas. Un shake protéiné augmente toutefois votre apport total en protéines sans trop de calories supplémentaires: une portion de 25 grammes apporte 18,75 grammes de protéines pour 99 kcal. Si vous souhaitez perdre du poids, faites-vous accompagner par un diététicien ou votre médecin traitant; celui-ci examinera l’ensemble de votre régime alimentaire.
Combien de boissons protéinées peut-on boire par jour, et peut-on les associer à des compléments alimentaires?
Avec Ekopura Protéine Végane Vanille, vous pouvez consommer au maximum trois shakes par jour, chacun de 25 grammes.
Ne dépassez pas cette dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Oui, ce produit peut être associé à tous les autres produits Ekopura, tels que le magnésium, les oméga-3 et nos poudres de protéines: cette poudre apporte des protéines, sans vitamines ni minéraux ajoutés, donc sans double emploi avec un autre produit Ekopura. Si vous prenez un complément d’une autre marque ou une multivitamine, additionnez-en les quantités. Si vous prenez des médicaments ou suivez un traitement, consultez votre médecin traitant ou votre pharmacien.
Les boissons protéinées chez les enfants, pendant la grossesse ou l'allaitement: à quoi faut-il faire attention?
Chez les enfants, en cas de grossesse ou d'allaitement, veuillez d'abord consulter un professionnel de santé avant d'utiliser Ekopura Protéine Végane Vanille.
La posologie est adaptée aux adultes. Les enfants ont besoin d'une dose différente; veuillez consulter votre médecin traitant, votre pharmacien ou le centre de santé pour en savoir plus. Dans le cas d’une poudre, la portion peut être réduite proportionnellement; veuillez en discuter avec l’un d’entre eux.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, adressez-vous à votre sage-femme, à votre médecin généraliste ou à votre pharmacien. Présentez-leur la liste des ingrédients lors de cet entretien: isolat de protéines de pois, isolat de protéines de fèves, arôme naturel de vanille, cannelle et glycosides de stéviol.
Commande, livraison et conservation
Comment conserver la poudre et combien de temps se garde-t-elle ?
Conservez le sachet bien fermé à température ambiante, au sec, à l’abri de la lumière directe du soleil et hors de portée des enfants.
À la livraison, nous garantissons une durée de conservation minimale de 12 mois ; en pratique, elle est souvent plus longue. La date de durabilité minimale figure sur l’emballage. Le réfrigérateur n’est pas nécessaire, un placard de cuisine sec suffit. Refermez bien le sachet après chaque usage pour que l’humidité n’y entre pas : l’humidité fait s’agglomérer la poudre protéinée.
Puis-je commander la Protéine Végane Vanille d’Ekopura en abonnement ?
Oui, vous pouvez commander la Protéine Végane Vanille d’Ekopura en abonnement avec 5 % de remise, et vous pouvez adapter, mettre en pause ou résilier l’abonnement sans engagement.
Vous choisissez parmi cinq fréquences de livraison : tous les mois, ou tous les deux, trois, quatre ou six mois. Reporter une livraison et changer de produit sont également possibles. Vous n’êtes donc engagé à rien et décidez vous-même quand arrive la prochaine livraison.
Quand ma commande arrive-t-elle, et quels sont les frais de port ?
En France, une commande passée en semaine avant 22h00 part en principe le jour même et arrive généralement en 2 à 3 jours ouvrés.
La livraison en France et au Luxembourg coûte 8,99 euros et est offerte à partir de 85 euros de commande (c’est le montant après remise qui compte). En Belgique, elle prend en général 1 à 2 jours ouvrés, coûte 4,99 euros et est offerte à partir de 25 euros. Vers la Suisse, nous livrons en express, habituellement en 4 à 8 jours ouvrés, pour 29,99 euros (27,35 CHF). La livraison y est offerte à partir de 150 euros (137 CHF). Les délais, les frais de port et les seuils de livraison offerte en vigueur pour chaque pays figurent sur notre page d’expédition.
Puis-je retourner la Protéine Végane Vanille d’Ekopura ?
Oui, vous disposez de 30 jours de rétractation après réception, et tant que le scellé n’est pas rompu vous pouvez retourner la Protéine Végane Vanille d’Ekopura dans ce délai.
Ce produit est scellé pour des raisons de protection de la santé et d’hygiène. Si ce scellé est rompu après la livraison, le droit de rétractation s’éteint pour ce produit. Vous déclarez le retour vous-même dans notre portail de retours et recevez ensuite une étiquette de retour gratuite. Les conditions complètes figurent sur notre page de retours.