Caractéristiques & Bienfaits
Certifié biologique
20 g de protéines
Masse musculaire
Bon pour les Os
Vegan enregistré
Emballage minimaliste
Protéine Végane Bio
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Protéine Végane Bio
1 seul ingrédient: Protéine de Fève | Végétal, Bio | 84% Protein | 500g | 20 portions
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DESCRIPTION DU PRODUIT
Ekopura Organic Vegan Protein – Pure Fava
Ekopura Organic Vegan Protein – Pure Fava est une poudre de protéines végétales biologique avec 84 % de protéines : environ 21 grammes de protéines par portion de 25 grammes. Un seul ingrédient, rien de plus : protéine de fève biologique de Pologne. Sans arômes, sans édulcorants, sans agents de charge. La fève apporte les neuf acides aminés essentiels et a un goût naturellement neutre, si bien que cette poudre ne domine pas le goût de votre shake, petit-déjeuner, smoothie ou recette de pâtisserie.
Les protéines contribuent au développement de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale.
CARACTÉRISTIQUES
- Contient 84 % de protéines, 21 g par portion
- Certifié biologique (SKAL)
- Enregistré auprès de The Vegan Society
- 1 seul ingrédient : protéine de fève biologique
- Profil complet en acides aminés (BCAA)
- Sans allergènes, sans lactose, sans OGM, sans soja
- Convient aux végétariens et aux végétaliens
- 93 kcal par portion de 25 g
- Emballage minimaliste
- Texture : crémeuse
- Pas de cuillère doseuse dans l’emballage ; la cuillère doseuse en inox est disponible séparément
Goût neutre, donc parfait à ajouter aux shakes frais, smoothies et pâtisseries
INGREDIENTS
Un seul ingrédient : protéine de fève biologique (fava).
Pays d’origine : Pologne.
VALEURS NUTRITIONNELLES
| Pour 100 g | Pour 25 g (1 portion) | |
|---|---|---|
| Énergie | 1561 kJ / 373 kcal | 390 kJ / 93 kcal |
| Matières grasses | 0,3 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,03 g |
| Glucides | 3,1 g | 0,8 g |
| dont sucres | 1,4 g | 0,4 g |
| Fibres alimentaires | 3,5 g | 0,9 g |
| Protéines | 84,3 g | 21,08 g |
| Sel | 0,5 g | 0,1 g |
Acides aminés pour 100 g
- Alanine3,5 g
- Arginine7,5 g
- Aspartic Acid9,7 g
- Cysteine0,8 g
- Glutamic Acid14,3 g
- Glycine3,4 g
- Histidine2,2 g
- Isoleucine**3,4 g
- Leucine**6,6 g
- Lysine5,6 g
- Methionine0,6 g
- Phenylalanine3,7 g
- Proline3,7 g
- Serine4,3 g
- Threonine3,1 g
- Tryptophan0,8 g
- Tyrosine2,9 g
- Valine**4,0 g
** BCAA
Vitamines et minéraux pour 100 g
- Calcium120 mg
- Fer14 mg
- Potassium1000 mg
- Vitamine B0,8 mg
- Vitamine E0,7 mg
- Vitamine K144 mcg
BIENFAITS & CONSEILS D’UTILISATION
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.
Conseils d'utilisation
En complément de l'alimentation quotidienne, prenez 1 à 3 shakes par jour. Mélangez deux cuillères à soupe (25 grammes) de poudre de protéine Ekopura avec 250 ml d'eau, de jus ou de lait (végétal) et secouez ou mixez jusqu'à obtenir un shake onctueux. Avec la poudre de protéine Ekopura, vous préparez aussi des en-cas riches en protéines et des smoothies.
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Pourquoi choisir Ekopura Vegan Protein Nature Bio plutôt que des marques moins chères ?
Ekopura Vegan Protein Nature Bio est fabriqué à partir d'un seul ingrédient : de la protéine de fève (fava) biologique, à 84% de protéines végétales, avec un profil complet en acides aminés dont les BCAA et sans additifs artificiels.
| Caractéristique | Ekopura Vegan Protein Nature Bio ✅ | Autres marques moins chères |
|---|---|---|
| Source de protéines | Fève (fava) | Souvent soja, riz ou pois |
| Profil en acides aminés | Complet, dont les BCAA | Souvent incomplet |
| Teneur en protéines | 84% de protéines végétales | Variable, souvent plus faible |
| Goût | Aucun, nature | Souvent des arômes artificiels |
| Texture | Onctueuse | Souvent sableuse / granuleuse |
| Édulcorants | Sans édulcorants artificiels | Souvent des édulcorants artificiels |
| Additifs | Sans additifs artificiels | Souvent des agents de charge et des additifs |
| Pays d'origine | Europe (fava de Pologne) | Souvent non indiqué |
Pour la force, la vitalité et une qualité qui dépasse les autres protéines vegan, choisissez Ekopura Protéine Vegan Bio.
Avis sur Protéine Végane Bio
Questions fréquentes
Ekopura Protéine Végane Bio est-elle certifiée biologique, et que contient cette poudre de protéines végétales?
Oui, Ekopura Protéine Végane Bio est une poudre de protéines végétales certifiée biologique, 84,3 grammes de protéines pour 100 grammes, avec un seul ingrédient: de l'isolat de protéines de fèves biologiques.
Ce produit convient aux végétaliens et aux végétariens. Le label biologique européen figure sur l'emballage, avec le code NL-BIO-01 et la mention Agriculture UE. Le règlement européen sur la production biologique définit cette certification: pas de pesticides chimiques de synthèse, pas d'engrais azotés de synthèse et pas de cultures génétiquement modifiées. Les fèves viennent de Pologne. Sont également certifiés biologiques dans notre gamme: Whey Nature Bio, Caséine Bio et Vitamine C Acérola Bio; les poudres aromatisées ne le sont pas.
Quelle quantité de poudre de protéines végétaliennes faut-il consommer par jour, et peut-on l'associer à d'autres compléments alimentaires?
Nous vous recommandons de consommer 1 à 3 portions de 25 grammes d'Ekopura Protéine Végane Bio par jour; une portion apporte 21 grammes de protéines.
Avec 84,3 grammes de protéines pour 100 grammes, ce produit présente la teneur en protéines la plus élevée de nos huit poudres protéinées. Un paquet de 500 grammes permet de préparer 20 boissons protéinées. Vous pouvez l'associer à tous les autres produits Ekopura, y compris au magnésium, aux oméga-3 et à nos autres poudres protéinées: cette poudre ne contient ni vitamines ni minéraux ajoutés. Respectez la dose journalière recommandée pour chaque produit et additionnez vos portions de poudre protéinée. Le risque de surdosage concerne surtout les compléments d’une autre marque ou les multivitamines.
De quelle quantité de protéines avez-vous besoin chaque jour, et quelle quantité un shake vous en apporte-t-il?
Pour les adultes, la recommandation est d'environ 0,8 gramme de protéines par kilo de poids corporel par jour, soit environ 56 grammes pour une personne de 70 kilos.
Si vous pratiquez une activité physique intense ou si vous êtes plus âgé, vos besoins sont plus élevés: voici comment calculer vos besoins en protéines. Un shake Ekopura Protéine Végane Bio de 25 grammes apporte 21 grammes de protéines, soit plus d’un tiers de ces 56 grammes. La quantité de protéines que vous pouvez intégrer à votre menu quotidien dépend du reste de votre alimentation. Si vous souffrez d’une affection rénale ou hépatique, veuillez d’abord consulter votre médecin avant d’augmenter votre apport en protéines.
À quoi servent les protéines végétales, et quand faut-il consommer un shake protéiné?
Dans l'UE, les protéines font l'objet d'allégations de santé approuvées concernant la masse musculaire et les os, et un shake Ekopura Protéine Végane Bio apporte 21 grammes de protéines.
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.
Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.
Les protéines contribuent au maintien d’une ossature normale.
Consommez 1 à 3 portions par jour, en complément de votre alimentation habituelle. La poudre est riche en protéines: plus de 90 % de son apport énergétique provient des protéines. Il n’y a pas d’heure fixe pour la consommer: après l’entraînement, au petit-déjeuner ou le soir. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants.
Comment préparer un shake à base de poudre de protéines végétaliennes, et est-ce que cela se dissout bien?
Versez deux cuillères à soupe (25 grammes) d'Ekopura Protéine Végane Bio dans un shaker avec 250 ml d'eau ou de lait (de noix) et mélangez jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
Un shaker ou un mixeur donne de meilleurs résultats qu'une cuillère, car celle-ci laisse des grumeaux. Versez d’abord le liquide dans le shaker, puis la poudre: cela permet une dissolution plus rapide. L’emballage ne contient pas de cuillère doseuse; deux cuillères à soupe rases correspondent à 25 grammes, et vous pouvez commander une cuillère doseuse en acier inoxydable séparément. Vous pouvez également incorporer la poudre dans un smoothie, du porridge ou une recette de pâtisserie.
Quel est le goût d'Ekopura Protéine Végane Bio, notre poudre de protéines nature sans édulcorant?
Aucun goût n’est ajouté à Ekopura Protéine Végane Bio : elle ne contient ni arôme, ni édulcorant, ni colorant.
La poudre n’est donc pas sucrée. La protéine de fève a un goût propre auquel il faut s’habituer ; mélangez-la avec quelque chose qui a déjà du goût. Banane, cacao, cannelle, lait (de noix) ou jus de fruits conviennent bien. Si vous préférez un goût marqué, il y a aussi Protéine Végane Vanille, Protéine Végane Chocolat et Protéine Végane Myrtille ; elles ont une autre base, protéine de pois avec protéine de fève, et contiennent un arôme naturel et des glycosides de stéviol comme édulcorant.
Ekopura Protéine Végane Bio contient-elle du sucre, des édulcorants ou des arômes ?
Non, aucun sucre, édulcorant ni arôme n'a été ajouté à Ekopura Protéine Végane Bio: elle ne contient qu'un seul ingrédient, de l'isolat de protéines de fèves bio.
Ce produit contient des sucres naturellement présents: 1,4 gramme pour 100 grammes, et 0,35 gramme par portion de 25 grammes. Cette poudre est donc pauvre en sucre et, avec 0,3 gramme de matières grasses pour 100 grammes, également sans matières grasses. Elle ne contient pas de stévia; les Protéine Végane Vanille, Protéine Végane Chocolat et Protéine Végane Myrtille sont quant à elles édulcorées aux glycosides de stéviol. Par portion, on trouve aussi 0,13 gramme de sel et 0,88 gramme de fibres; avec 3,5 grammes pour 100 grammes, cette poudre est une source de fibres.
Ekopura Protéine Végane Bio contient-elle des allergènes ?
Non, Ekopura Protéine Végane Bio ne contient aucun des quatorze allergènes dont la mention est obligatoire dans l'UE.
Il ne contient qu’un seul ingrédient: de l’isolat de protéines de fèves bio. Il ne contient donc ni produits laitiers, ni lactose, ni soja, ni fruits à coque, ni œufs. La fève est certes une légumineuse, tout comme l'arachide et le lupin, mais il s'agit d'une espèce différente; ce produit ne contient ni arachide ni lupin. Si vous souffrez d'une allergie ou d'une intolérance et que vous avez des doutes, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Protéine végétale ou whey : quelle différence ?
La différence réside dans la source: la protéine de lactosérum provient du lait, tandis que Ekopura Protéine Végane Bio provient des fèves et est donc d'origine végétale.
Pour les dispositions de l’UE relatives aux protéines, la source n’a pas d’importance; celles-ci s’appliquent aux protéines, qu’elles proviennent du lait ou des plantes. Cette poudre ne contient qu’un seul ingrédient, de l’isolat de protéines de fèves biologiques; elle ne contient donc ni protéines de lait ni lactose, et apporte 21 grammes de protéines par portion de 25 grammes. Notre Whey Nature Bio contient 80 % de protéines et est un produit laitier. Si vous évitez les produits laitiers ou si vous suivez un régime végétalien, optez pour la version végétale.
Ekopura Protéine Végane Bio contient-elle tous les acides aminés essentiels, et pourquoi la fève plutôt que le pois ou le riz?
Oui, les protéines de fèves contenues dans Ekopura Protéine Végane Bio contiennent les neuf acides aminés essentiels, dont les acides aminés à chaîne ramifiée que sont la leucine, l'isoleucine et la valine.
La poudre les tire d’un seul ingrédient: l’isolat de protéines de fèves biologiques. Le choix s'est porté sur la fève car il est possible d'en obtenir un isolat certifié biologique et qu'aucune autre source de protéines n'est nécessaire; cela permet de limiter la liste des ingrédients à une seule ligne. Si vous recherchez une poudre à base de protéines de pois, consultez notre gamme de poudres protéinées végétaliennes aromatisées.
La protéine végétale fait-elle maigrir ?
Non, un shake protéiné ne vous fait pas maigrir en soi: la perte de poids dépend de votre apport énergétique total sur la journée.
Au sein de l'UE, aucune allégation concernant la perte de poids ou la satiété n'a été approuvée pour les protéines. Un shake protéiné augmente toutefois votre apport total en protéines sans trop de calories supplémentaires: une portion de 25 grammes d'Ekopura Protéine Végane Bio apporte 21 grammes de protéines pour 93 kcal. La question de savoir si cela s'intègre dans votre menu quotidien dépend de ce que vous mangez par ailleurs. Si vous souhaitez perdre du poids en suivant un programme, consultez un diététicien.
Quels sont les inconvénients et les dangers de la protéine en poudre ?
Le principal inconvénient des protéines en poudre est qu'il s'agit d'un complément alimentaire et non d'un substitut à une alimentation normale et variée.
Si vous tirez déjà vos protéines des légumineuses, des fruits à coque, des céréales, des œufs ou des produits laitiers, un shake n’apporte pas grand-chose de plus. En cas d’activité physique accrue, vos besoins en protéines par kilo de poids corporel augmentent rapidement: voici comment calculer vos besoins en protéines. Une grande portion d’un seul coup peut être lourde à digérer; commencez alors par une demi-portion. Si vous souffrez d’une affection rénale ou hépatique, consultez d’abord votre médecin.
Ekopura Protéine Végane Bio chez les enfants, pendant la grossesse ou l'allaitement: à quoi faut-il faire attention?
Si vous utilisez Ekopura Protéine Végane Bio pour un enfant, pendant la grossesse ou l'allaitement, demandez d'abord conseil.
La posologie est adaptée aux adultes. Les enfants ont besoin d'une dose différente; veuillez consulter votre médecin traitant, votre pharmacien ou le centre de santé pour en savoir plus. Dans le cas d’une poudre, une portion plus petite peut être adaptée proportionnellement; veuillez en discuter avec l’un d’entre eux.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre sage-femme, votre médecin traitant ou votre diététicien avant de consommer ce produit ou tout autre complément alimentaire; vos besoins en protéines évoluent pendant cette période. Si vous souhaitez vérifier la composition, la liste est courte: isolat de protéines de fèves bio, 100 %, sans arômes, édulcorants ni colorants.
Commande, livraison et conservation
Quand ma commande arrive-t-elle, et quels sont les frais de port ?
En France, le délai de livraison est en règle générale de 1 à 3 jours ouvrés, et en Belgique de 1 à 2 jours ouvrés.
L’expédition coûte 8,99 euros vers la France et le Luxembourg, et elle y est offerte à partir de 85 euros de commande. Vers la Belgique, elle coûte 4,99 euros et elle est offerte à partir de 25 euros. C’est le montant après remise sur lot qui compte. Les délais, frais de port et seuils actuels par pays figurent sur notre page d’expédition.
Puis-je retourner Ekopura Protéine Végane Bio ?
Oui, vous disposez de 30 jours de rétractation après réception, et tant que le scellé n’est pas rompu, vous pouvez retourner Ekopura Protéine Végane Bio durant cette période.
Ce produit est scellé pour des raisons de protection de la santé et d’hygiène. Si le scellé est rompu après la livraison, le droit de rétractation s’éteint pour ce produit. Vous déclarez le retour vous-même dans notre portail de retours et recevez ensuite une étiquette de retour gratuite. Les conditions complètes figurent sur notre page de retours.
Comment conserver la poudre et quelle est sa durée de conservation ?
Conservez Ekopura Protéine Végane Bio bien fermée à température ambiante, à l’abri de la lumière directe du soleil et hors de portée des enfants.
À la livraison, nous garantissons une durée de conservation minimale de douze mois ; en pratique, elle est souvent plus longue. La date de durabilité minimale figure au bas de l’emballage. Le réfrigérateur n’est pas nécessaire, un placard de cuisine sec suffit. Refermez bien le sachet après chaque usage, pour que l’humidité n’entre pas.
Puis-je commander Ekopura Protéine Végane Bio en abonnement ?
Oui, vous pouvez commander Ekopura Protéine Végane Bio en abonnement avec 5% de remise, et modifier, suspendre ou résilier l’abonnement sans engagement.
Vous choisissez parmi cinq fréquences de livraison : chaque mois, ou tous les deux, trois, quatre ou six mois. Reporter une livraison ou changer de produit est possible aussi. Un paquet donne 20 shakes : choisissez la fréquence qui correspond à votre consommation.