Caractéristiques & Bienfaits
Vegan enregistré
20 g de protéines
Masse musculaire
Bon pour les Os
Produits clean
Emballage minimaliste
Protéine Végane Myrtille
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Protéine Végane Myrtille
Protéine Végétale en Poudre | 76% de protéines | 500g | 20 portions
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DESCRIPTION DU PRODUIT
Ekopura Natural Vegan Protein – Blueberry
Ekopura Natural Vegan Protein – Blueberry est une poudre de protéines végétales avec 76 % de protéines : environ 19 grammes de protéines par portion de 25 grammes, pour 99 kcal.
La base protéique est une combinaison d’isolat de protéine de pois jaune et d’isolat de protéine de fève, qui apportent ensemble les neuf acides aminés essentiels. Le goût frais vient d’un arôme naturel de myrtille et d’extrait de peau de raisin, avec une petite quantité de stévia pour la légère douceur. Sans sucres ajoutés, sans colorants artificiels, enregistré auprès de The Vegan Society.
Les protéines contribuent au développement de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale. La poudre se mélange légèrement et fraîchement à l’eau ou au jus et convient aussi au yaourt ou à un smoothie.
CARACTÉRISTIQUES
- Contient 76 % de protéines, 19 g par portion
- Enregistré auprès de The Vegan Society
- Uniquement des ingrédients végétaux
- Profil complet en acides aminés (BCAA)
- Sans lactose, sans OGM, sans soja
- Convient aux végétariens et aux végétaliens
- Seulement 99 kcal par portion
- Emballage minimaliste
- Texture : crémeuse
- Pas de cuillère doseuse dans l’emballage ; la cuillère doseuse en inox est disponible séparément
Goût subtilement sucré, donc parfait pour les shakes frais, smoothies et pâtisseries.
INGREDIENTS
Isolat de protéines de pois, isolat de protéines de fèves, extrait de peau de raisin, arôme naturel de myrtille, 0,3% de stévia.
VALEURS NUTRITIONNELLES
| Pour 100 g | Pour 25 g (1 portion) | |
|---|---|---|
| Énergie | 1657 kJ / 396 kcal | 414 kJ / 99 kcal |
| Matières grasses | 8,4 g | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 2,0 g | 0,5 g |
| Glucides | 3,7 g | 0,9 g |
| dont sucres | 1,8 g | 0,4 g |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | 0,5 g |
| Protéines | 76,0 g | 19,0 g |
| Sel | 2,33 g | 0,58 g |
Acides aminés pour 100 g
- Alanine3,6 g
- Arginine7,7 g
- Aspartic Acid9,8 g
- Cysteine1,4 g
- Glutamic Acid14,9 g
- Glycine3,4 g
- Histidine2,2 g
- Isoleucine**4,3 g
- Leucine**7,5 g
- Lysine6,3 g
- Methionine0,8 g
- Phenylalanine4,7 g
- Proline3,8 g
- Serine4,3 g
- Threonine3,1 g
- Tryptophan0,7 g
- Tyrosine3,2 g
- Valine**4,5 g
** BCAA
Vitamines et minéraux pour 100 g
- Phosphore218 mg
- Zinc2,1 mg
- Manganèse0,3 mg
- Fer4,9 mg
- Cuivre0,5 mg
BIENFAITS & CONSEILS D’UTILISATION
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale.
Conseils d'utilisation
En complément de l'alimentation quotidienne, prenez 1 à 3 shakes par jour. Mélangez deux cuillères à soupe (25 grammes) de poudre de protéine Ekopura avec 250 ml d'eau, de jus ou de lait (végétal) et secouez ou mixez jusqu'à obtenir un shake onctueux. Avec la poudre de protéine Ekopura, vous préparez aussi des en-cas riches en protéines et des smoothies.
LIVRAISON
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Pourquoi choisir Ekopura Vegan Protein Blueberry plutôt que d'autres marques moins chères?
Ekopura Vegan Protein Blueberry associe des protéines de pois et de féverole (fava), apporte 76% de protéines végétales, un profil complet en acides aminés (BCAA inclus) et un goût naturel sans additifs artificiels.
| Caractéristique | Ekopura Vegan Protein Blueberry ✅ | Autres marques moins chères |
|---|---|---|
| Source de protéines | Pois + féverole (fava) | Souvent une seule source, soja |
| Profil en acides aminés | Complet, BCAA inclus | Souvent incomplet |
| Teneur en protéines | 76% de protéines végétales | Variable, souvent plus faible |
| Goût | Arôme naturel de Blueberry | Souvent des arômes artificiels |
| Texture | Onctueuse | Souvent granuleuse / sableuse |
| Édulcorants | Stévia naturelle et subtile | Souvent des édulcorants artificiels |
| Additifs | Sans additifs artificiels | Souvent des agents de charge et additifs |
| Pays d'origine | Europe (féverole de Pologne) | Souvent non indiqué |
Pour la force, la vitalité et une qualité qui se démarque des autres protéines vegan, choisissez Ekopura Protéine Vegan Naturelle.
Avis sur Protéine Végane Myrtille
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'Ekopura Protéine Végane Myrtille, et à qui s'adresse cette poudre de protéines végétales?
Ekopura Protéine Végane Myrtille est une poudre de protéines végétalienne contenant 76 % de protéines issues d'isolat de protéines de pois et de fèves: une portion de 25 grammes apporte 19 grammes de protéines.
Cette poudre contient tous les acides aminés essentiels, dont les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA): leucine, isoleucine et valine. Son goût provient d'un arôme naturel de myrtille, d'un extrait de peau de raisin et d'un peu d'édulcorant (glycosides de stéviol), sans apport de protéines. Un sachet de 500 grammes contient 20 portions.
Elle ne contient ni lait ni ingrédient d'origine animale: elle convient aux végétaliens et aux végétariens, ainsi qu'à qui souhaite un shake sans produits laitiers. Toutes nos saveurs végétales sont dans notre gamme de protéines végétaliennes.
À quoi servent les protéines végétales ?
Une portion d'Ekopura Protéine Végane Myrtille apporte 19 grammes de protéines végétales, et les protéines font l'objet d'allégations de santé approuvées par l'UE concernant la masse musculaire et les os.
Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.
Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.
Les protéines contribuent au maintien d’une ossature normale.
Ces allégations s'appliquent aux aliments qui constituent une source de protéines: au moins 12 % de l'apport énergétique doit en provenir. Cette poudre dépasse 75 % de l'apport énergétique en protéines, bien au-delà du seuil de 20 % requis pour être qualifiée de riche en protéines. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants.
Quels sont les ingrédients, et la Protéine Végane Myrtille d’Ekopura est-elle certifiée biologique ?
Ekopura Protéine Végane Myrtille contient cinq ingrédients: isolat de protéines de pois 72 %, isolat de protéines de fèves 25 %, arôme naturel de myrtille 2,3 %, extrait de peau de raisin 0,3 % et édulcorant (glycosides de stéviol).
Non, Ekopura Protéine Végane Myrtille n'est pas certifié biologique. Il contient notamment des glycosides de stéviol comme édulcorant, qui ne sont pas autorisés dans les aliments biologiques. En revanche, nos poudres de protéines suivantes sont certifiées biologiques: Whey Nature Bio, Caséine Bio et Protéine Végane Bio.
De quelle quantité de protéines avez-vous besoin chaque jour, et quelle est la teneur en protéines d'une portion?
L'apport de référence européen en protéines est de 50 grammes par jour, et une portion de 25 grammes d'Ekopura Protéine Végane Myrtille en apporte 19 grammes.
À titre indicatif, on compte environ 0,8 gramme de protéines par kilo de poids corporel par jour; si vous pratiquez beaucoup de sport, ce chiffre augmente rapidement: voici comment calculer vos besoins en protéines.
Par ailleurs, chaque portion contient 2,1 grammes de matières grasses, 0,9 gramme de glucides, 0,5 gramme de fibres et 0,6 gramme de sel, soit un total de 99 kcal. Pour 100 grammes, cela représente 76 grammes de protéines et 396 kcal.
Protéine végétale ou whey : quelle est la différence ?
La principale différence réside dans la source: les protéines végétales contenues dans Ekopura Protéine Végane Myrtille proviennent de légumineuses, tandis que le lactosérum et la caséine proviennent du lait.
La teneur en protéines est très similaire: cette poudre contient 76 % de protéines, notre Whey Nature Bio 80 % et notre Caséine Bio 78 %. Comme les pois et les fèves possèdent chacun leur propre profil en acides aminés, nous combinons ces deux sources plutôt que d’en utiliser une seule. Si vous ne souhaitez pas de produits laitiers, optez pour cette poudre; si vous préférez le lactosérum, consultez notre gamme de protéines de lactosérum. Par ailleurs, votre choix dépend principalement de votre régime alimentaire et de vos préférences gustatives.
Comment préparer un shake protéiné à partir de Protéine Végane Myrtille, et une cuillère doseuse est-elle fournie?
Pour préparer un shake protéiné, mélangez deux cuillères à soupe de poudre (25 grammes) avec 250 ml d'eau, de lait ou d'une boisson végétale dans un shaker ou un mixeur.
Secouez ou mixez jusqu’à ce que le shake soit onctueux; si vous utilisez uniquement une cuillère, des grumeaux risquent de se former plus facilement. Si vous souhaitez un texture plus épaisse, utilisez moins de liquide.
Aucune cuillère doseuse n’est fournie: deux cuillères à soupe rases correspondent à une portion, et une cuillère doseuse en acier inoxydable est disponible séparément dans notre boutique en ligne. Vous trouverez d’autres idées dans nos recettes de smoothies riches en protéines.
Quel goût a la Protéine Végane Myrtille d’Ekopura ?
Ekopura Protéine Végane Myrtille a un goût légèrement sucré de myrtille: cette saveur provient d'un arôme naturel de myrtille et de la légère douceur des glycosides de stéviol, un édulcorant.
L'intensité du goût du shake dépend de ce que vous y ajoutez: avec de l'eau, le goût reste le plus léger; avec une boisson végétale ou du lait, il devient plus corsé. La poudre se marie également très bien avec des flocons d’avoine, du yaourt ou un smoothie, ainsi que dans des recettes de pâtisserie telles que la pâte à crêpes. Si vous préférez un autre parfum, nous vous proposons Protéine Végane Vanille et Protéine Végane Chocolat.
Puis-je d’abord essayer la Protéine Végane Myrtille d’Ekopura ?
Oui, vous pouvez commander un échantillon de 25 grammes d'Ekopura Protéine Végane Myrtille, soit exactement une portion.
Vous le trouverez parmi nos échantillons de protéines, où vous pouvez choisir un sachet par parfum. C'est pratique si vous souhaitez goûter le produit avant d'acheter le sachet de 500 grammes contenant 20 portions; ce produit n'est pas disponible dans un autre format.
Protéine Végane Myrtille contient-elle des édulcorants ou du sucre ajouté?
Oui, Ekopura Protéine Végane Myrtille contient une petite quantité d'édulcorant (glycosides de stéviol), et cette poudre protéinée végétalienne ne contient pas de sucre ajouté.
Les 0,45 gramme de sucres par portion proviennent naturellement des matières premières: ce produit contient des sucres naturellement présents. Cela représente 1,8 gramme pour 100 grammes, ce qui signifie que cette poudre a une faible teneur en sucres. L'édulcorant figure en fin de liste des ingrédients et constitue donc le composant présent en plus faible quantité. Si vous recherchez une poudre protéinée sans édulcorants, consultez Protéine Végane Bio, notre poudre protéinée végétale naturelle à base de fèves.
La Protéine Végane Myrtille d’Ekopura contient-elle des allergènes ?
Non, aucun des quatorze allergènes dont la mention est obligatoire dans l'UE ne figure dans Ekopura Protéine Végane Myrtille.
La composition ne contient donc ni lait, ni soja, ni œuf, ni fruits à coque, ni cacahuètes. Les cinq ingrédients sont l’isolat de protéines de pois, l’isolat de protéines de fèves, un arôme naturel de myrtille, un extrait de peau de raisin et un édulcorant. Si vous souffrez d’une allergie ou d’une intolérance alimentaire, veuillez présenter cette liste à votre médecin ou à votre diététicien: les pois et les fèves sont des légumineuses, et vous pouvez y être sensible indépendamment des quatorze allergènes mentionnés.
Combien de boissons protéinées peut-on consommer par jour, et peut-on les associer à d'autres compléments alimentaires?
Vous pouvez prendre 1 à 3 portions de 25 grammes par jour d'Ekopura Protéine Végane Myrtille, réparties tout au long de la journée.
Il n’y a pas d’heure fixe: après le sport, au petit-déjeuner ou entre les repas. Respectez la dose journalière recommandée pour chaque produit; un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.
Oui, vous pouvez l’associer à tous les autres produits Ekopura, tels que le magnésium, les oméga-3, nos essentiels quotidiens ou nos autres poudres protéinées: cette poudre ne contient ni vitamines ni minéraux ajoutés et ne fait donc double emploi avec aucun autre produit Ekopura. En revanche, il convient d’additionner les vitamines et les minéraux provenant d’un complément d’une autre marque ou d’une multivitamine.
La protéine végétale fait-elle maigrir ?
Non, il n'existe aucune allégation de santé approuvée par l'UE concernant les protéines en matière de perte de poids, de satiété ou de contrôle du poids, pas même pour l'Ekopura Protéine Végane Myrtille.
Les allégations approuvées concernant les protéines portent sur la masse musculaire et les os, et non sur le poids. Un shake protéiné permet toutefois d’augmenter votre apport total en protéines sans trop de calories supplémentaires: une portion de 25 grammes apporte 19 grammes de protéines pour 99 kcal, et ces calories sont prises en compte dans votre apport quotidien. Cette poudre ne remplace pas un repas. Si vous avez un objectif de poids, parlez-en à un diététicien ou à votre médecin traitant.
Les protéines en poudre et les enfants, la grossesse ou l'allaitement: à quoi faut-il faire attention?
Ekopura Protéine Végane Myrtille est destinée aux adultes; pour les enfants, ainsi que pendant la grossesse ou l'allaitement, veuillez d'abord consulter un professionnel de santé.
La posologie est adaptée aux adultes. Les enfants ont besoin d'une dose différente; veuillez consulter votre médecin traitant, votre pharmacien ou le centre de santé pour en savoir plus. Dans le cas d’une poudre, la portion peut être proportionnellement plus petite; c’est à vous de déterminer la quantité appropriée avec l’un d’entre eux.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez d’abord votre sage-femme, votre médecin traitant ou votre pharmacien avant d’utiliser cette poudre. Si vous souhaitez vous assurer que ce produit convient à votre situation, présentez la liste des ingrédients à votre professionnel de santé.
Commande, livraison et conservation
Comment conserver la poudre et combien de temps se garde-t-elle ?
Conservez la Protéine Végane Myrtille d’Ekopura bien fermée à température ambiante, à l’abri de la lumière directe du soleil et hors de portée des enfants.
À la livraison, nous garantissons une durée de conservation minimale de douze mois ; en pratique, elle est souvent plus longue. La date de durabilité minimale figure en bas de l’emballage. Le réfrigérateur n’est pas nécessaire, un placard de cuisine sec suffit. Refermez bien le sachet après chaque usage pour que l’humidité n’y entre pas : l’humidité fait s’agglomérer la poudre.
Puis-je commander cette poudre en abonnement ?
Oui, la Protéine Végane Myrtille d’Ekopura se commande en abonnement avec 5 % de remise, et vous pouvez adapter, mettre en pause ou résilier cet abonnement sans engagement.
Vous choisissez parmi cinq fréquences de livraison : tous les mois, ou tous les deux, trois, quatre ou six mois. Reporter une livraison et changer de produit sont également possibles. À 1 dose par jour, un sachet de 500 grammes vous dure environ 20 jours.
Quand ma commande arrive-t-elle, et quels sont les frais de port ?
En France, le délai de livraison est en règle générale de 1 à 3 jours ouvrés, et en Belgique de 1 à 2 jours ouvrés.
L’expédition coûte 8,99 euros vers la France et le Luxembourg, et elle y est offerte à partir de 85 euros de commande. Vers la Belgique, elle coûte 4,99 euros et elle est offerte à partir de 25 euros. C’est le montant après remise sur lot qui compte. Les délais, frais de port et seuils actuels par pays figurent sur notre page d’expédition.
Puis-je retourner cette poudre ?
Oui, vous disposez de 30 jours de rétractation après réception, et tant que le scellé n’est pas rompu vous pouvez retourner la Protéine Végane Myrtille d’Ekopura dans ce délai.
Ce produit est scellé pour des raisons de protection de la santé et d’hygiène. Si ce scellé est rompu après la livraison, le droit de rétractation s’éteint pour ce produit. Vous déclarez le retour vous-même dans notre portail de retours et recevez ensuite une étiquette de retour gratuite. Les conditions complètes figurent sur notre page de retours.