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Connaissance

Découvrez la science qui sous-tend la nutrition, les compléments alimentaires, les protéines, les vitamines et le développement durable.
Producten met veel verborgen suiker: blikje frisdrank, glas vruchtensap en fruityoghurt, met suikerklontjes die de hoeveelheid suiker per product tonen
Excès de sucre : symptômes, conséquences et quantité journalière recommandée
Le sucre est présent dans bien plus de produits que vous ne le pensez : des sauces aux céréales du petit-déjeuner, en passant par les jus de fruits. L'Organisation mondiale... Lire plus...
Glas vers water met een muntblaadje op linnen, voldoende water drinken
Que se passe-t-il si vous ne buvez pas assez d'eau ?
L’eau intervient dans presque toutes les fonctions de votre corps. Elle transporte les nutriments, élimine les déchets par les reins et contribue à maintenir votre température corporelle. Si vous ne... Lire plus...
Ekopura Natuurlijke Elektrolyten poeder met kokos en een glas water
Que sont les électrolytes et dans quelles circonstances en avez-vous besoin ?
Les électrolytes figurent sur toutes les étiquettes des boissons pour sportifs, mais que sont-ils exactement et quand en avez-vous réellement besoin ? Voici une explication claire et concise : ce... Lire plus...
Goede voornemens volhouden: 5 tips om dit jaar wél te slagen
Tenir ses bonnes résolutions : 5 conseils pratiques
Il est difficile de prendre de bonnes résolutions. Découvrez pourquoi cela se passe souvent mal et obtenez 5 conseils pratiques pour obtenir des résultats cohérents cette année. Lire plus...
Stress tijdens de feestdagen verminderen: zo houd je balans in december
Le stress pendant les fêtes : comment préserver votre équilibre
Explication et illustration de l'impact du stress des fêtes sur les habitudes alimentaires, l'exercice physique et la santé, avec des conseils pratiques pour passer le mois de décembre en toute... Lire plus...
Voldoende eiwit eten als veganist: hoe doe je dat
Suffisamment de protéines en tant que végétalien : de combien avez-vous besoin ?
Découvrez comment manger suffisamment de protéines en tant que végétalien. Apprenez quelles sont les sources de protéines d'origine végétale dont vous avez besoin et comment adopter un régime végétalien. Lire plus...
Minder plastic, meer impact: waarom we overstappen op een RVS maatschep
Pourquoi nous optons pour une cuillère doseuse réutilisable en acier inoxydable
Nous avons retiré la cuillère doseuse en plastique de nos poudres de protéines et l’avons remplacée par une cuillère doseuse réutilisable en acier inoxydable. Vous découvrirez ci-dessous pourquoi nous avons... Lire plus...
De 5 beste plantaardige eiwitbronnen op een rij
Protéines végétales : les 5 meilleures sources
Les meilleures sources de protéines d'origine végétale sur la base des acides aminés essentiels et de leur absorption par l'organisme. Lire plus...
Ekopura prebiotica en probiotica darmgezondheid.
Prébiotiques et probiotiques : quelle est la différence ?
Que sont les prébiotiques et les probiotiques et comment contribuent-ils à la santé intestinale ? Découvrez leurs avantages! Lire plus...
Duurzaam Alternatief voor Dierlijke Collageen Producten
Collagène végétal : l'alternative au collagène d'origine animale
Vous recherchez une alternative végétale au collagène d'origine animale ? Ekopura Vegan Collagen Support est une poudre à base végétale composée de trois ingrédients : VeCollal, l'acide hyaluronique et la... Lire plus...
Voedingsstoffen tekort? - 5 Veelvoorkomende tekorten en de symptomen
Carences nutritionnelles : 5 carences fréquentes et leurs symptômes
Une carence en nutriments survient lorsque votre organisme reçoit systématiquement moins d’une vitamine ou d’un minéral qu’il n’en a besoin. Dans le monde occidental, cinq carences nutritionnelles sont les plus... Lire plus...
Waarvoor wordt vegan omega 3 gebruikt
À quoi servent les oméga-3 végétaliens (huile d’algues) ?
Les oméga-3 ne proviennent pas nécessairement du poisson. Pour les végétaliens et les végétariens, l’huile d’algues constitue une source végétale contenant exactement les mêmes acides gras, l’EPA et le DHA.... Lire plus...