Blog de Ekopura

Recetas

Inspírese con las mejores recetas ricas en proteínas y vegetales, saludables y deliciosas.
Bosvruchten proteïne smoothie – recept
Batido proteínico de frutas del bosque
Un batido proteínico de frutas del bosque es un agradable y fresco desayuno o tentempié veraniego. Mejore su salud con este delicioso batido de frutas del bosque. Lleno de proteínas,... Leer más...
Smoothie bowl blueberry, granola en aardbeien – recept
Smoothie bowl arándanos, granola y fresas
No hay nada mejor para empezar el día que un smoothie bowl repleto de fruta fresca. Con sólo unos pocos ingredientes, puedes poner un delicioso desayuno sobre la mesa. ¡Disfrútalo!¿Ingredientes?... Leer más...
5 x de lekkerste lente shakes – recept
5 x los batidos de primavera más sabrosos
La primavera ha empezado con fuerza y hemos disfrutado de unos preciosos días soleados. Con el buen tiempo, no hay nada más refrescante que un batido o smoothie para empezar... Leer más...
Bananen proteïne pancakes – recept
Tortitas proteínicas de plátano
¿Panqueques proteicos de plátano para desayunar? Sí, ¡por favor! No necesitas muchos ingredientes y las tortitas de plátano son muy sabrosas y súper nutritivas! Para la versión vegana, desplázate un... Leer más...
Dragon fruit smoothie bowl – recept
Batido de fruta de dragón
Ha llegado la primavera y no hay nada más sabroso que un fresco smoothie bowl para empezar el día. Además de ser increíblemente delicioso, está repleto de vitaminas y minerales.Ingredientes... Leer más...
Lente smoothie bowl met soja yoghurt – recept
Batido de primavera con yogur de soja
Ha empezado la primavera y el sol brilla cada vez más. Este smoothie bowl te dará una sensación primaveral al instante. Un batido super sabroso y fresco para empezar el... Leer más...
Proteïne wafels met biologische frambozensaus en fruit – recept
Gofres proteicos con salsa de frambuesa ecológica y fruta
¡Gofres proteínicos! SÍ, por favor. Sanos, rápidos, ricos en proteínas y, sobre todo, muy sabrosos. Estos gofres son una auténtica fiesta en el plato. ¡Que aproveche! ¿Qué necesitas para 2... Leer más...
Blauwe bessen, aardbeien en kiwi smoothie bowl – recept
Smoothie bowl de arándanos, fresas y kiwi
La primavera está cada vez más cerca y estamos deseando empezar a disfrutar de nuevo del buen tiempo. Para entrar un poco en ambiente durante estos días de frío, tenemos... Leer más...
Creamy proteïne aardbeien fluff – recept
Crema proteínica de fresa
Esta receta de crema proteica de fresas es tan deliciosa que no podrás saciarte. Además de ser un tentempié o postre sano y rico en proteínas, es bajo en calorías.... Leer más...
Protein & fruit smoothie bowl – recept
Batido de proteínas y frutas
Batido de proteínas y frutas Súper sano y perfecto como desayuno nutritivo. Este smoothie bowl vegano es fácil de hacer y te da suficiente energía para empezar un día ajetreado.Ingredientes:... Leer más...
Vegan blueberry proteïne pannenkoeken recept
Receta vegana de tortitas proteicas de arándanos
Tortitas proteicas veganas de arándanos, ¡SI por favor! Esta receta demuestra que se pueden hacer tortitas sin huevo. No sólo son súper deliciosas, sino que además se hacen en un... Leer más...
Vegan blueberry protein smoothie – recept
Batido proteico vegano de arándanos
¿Buscas un desayuno sano o un tentempié sabroso para entre horas? Entonces prueba este batido vegano de arándanos. Sólo necesitas 3 ingredientes y es muy fácil de hacer. ¡Disfrútalo!Ingredientes -... Leer más...