Ekopura banaan ei pannenkoekjes

Ekopura banaan ei pannenkoekjes – recept

Ekopura banaan ei pannenkoekjes. Wie is er niet gek op pannenkoekjes? Kies bijvoorbeeld voor deze variant. Simpel, lekker en heel gezond! Ze zijn zo gemaakt en je behoud de hele ochtend een verzadigd gevoel. Doe er nog een extra schep eiwitpoeder doorheen en je hebt gelijk je dagelijkse portie proteïne binnen.

Wat heb je nodig?

- 1 ei

- 1 scoop Ekopura eiwitpoeder naar keuze

- Halve banaan

- 1 eetlepel hüttenkäse

- Olijfolie

Hoe maak je het?

- Splits het ei en gebruik alleen het eiwit.

- Klop de hüttenkäse met een garde door het eiwit.

- Doe de eiwit van Ekopura erdoorheen

- Prak de banaan en meng dit ook met de garde door het ei mengsel.

- Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan

- Schenk de pannenkoeken in de koekenpan

- Bak de pannenkoekjes een paar minuten aan één kant totdat ze gemakkelijk om te draaien zijn. Daarna draai je ze om.

Kijk op onze blog voor nog veel meer heerlijke recpeten.

 

Foto: pinterest

Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

Riceva il meglio di Ekopura nella sua casella di posta

Si iscriva alla nostra newsletter e riceverà:

Ricette semplici e genuine, informazioni affidabili su alimentazione e salute, offerte esclusive da non perdere.

Si iscriva subito: è gratuito, stimolante e al 100% senza fronzoli.