Características y ventajas
Vegano registrado
Rendimiento Físico
Productos limpios
Calidad Creapure®
Producto europeo
Envase minimalista
Creatina Monohidrato
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Creatina Monohidrato
Creatina Monohidrato, Creapure® | 100% Pura | 400g, 117 raciones
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DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
Ekopura Creatina Monohidrato Vegana – Creapure®
Ekopura Creatina Monohidrato Vegana se compone de un solo ingrediente: creatina monohidrato de Creapure®, producida en Alemania y sometida a pruebas de pureza. 100% vegetal, sin ingredientes de origen animal, aditivos ni rellenos, y por tanto también apta para veganos.
- Calidad Creapure®: producida en Alemania, sometida a pruebas de pureza
- 100% vegetal: sin sustancias de origen animal, OGM ni rellenos
- Rendimiento físico: La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Con 3 gramos al día, para adultos que realizan ejercicio intenso
- Fuerza muscular a partir de los 55 años: El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. Con 3 gramos al día en combinación con entrenamiento de resistencia
La creatina es popular entre deportistas (de élite) y también encaja con mayores de 55 años que practican entrenamiento de resistencia.
CARACTERÍSTICAS
- Solo 1 ingrediente: creatina monohidrato 100 % pura (Creapure®)
- Se disuelve por completo
- Sin OGM, sin conservantes, sin soja
- Sin aromas ni colorantes artificiales
- Sin azúcares añadidos
- Envase minimalista
- Producido íntegramente en Europa
- Registrado en The Vegan Society
El complemento perfecto para batidos frescos y smoothies, o tómala sin más con agua u otra bebida.
PARA QUIÉN ES ADECUADA LA CREATINA
- Deportistas, atletas y aficionados al fitness: La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina.
- Veganos: La creatina se encuentra principalmente en alimentos de origen animal como la carne. Por eso es un buen complemento de la dieta, sobre todo con un estilo de vida activo.
- Personas mayores: Con la edad puede producirse pérdida de masa muscular. El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. Con 3 gramos al día en combinación con entrenamiento de resistencia.
INGREDIENTES
Sólo 1 ingrediente: Creatina Monohidrato (Creapure®)
VALORES NUTRICIONALES
Información nutricional
| Por dosis | |
|---|---|
| Creatine Monohydraat (Creapure®) | 3,4 g |
| de los cuales creatine | 3,0 g |
FUNCIONAMIENTO Y USO
- La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina.
- El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años. Con 3 gramos al día en combinación con entrenamiento de resistencia.
Uso recomendado
Mezcla 1 porción de 3,4 gramos (una cucharadita rasa) de creatina con agua, zumo o tu smoothie (vegano) favorito. Tómala a diario, también en los días de descanso.
ENVÍO
Te garantizamos un envío rápido y fiable con seguimiento.
España: Plazo de entrega: 2–3 días laborables | Gastos de envío: 9,99 € | Envío gratis a partir de: 100 €
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¿Por qué Ekopura Creatine (Creapure) y no otras marcas más baratas?
Ekopura Creatine utiliza Creapure de Alemania: monohidrato 100% puro y sin agentes de relleno, mientras que la creatina más barata suele proceder de material a granel de origen desconocido.
| Característica | Ekopura Creatine (Creapure) ✅ | Otras marcas más baratas |
|---|---|---|
| Pureza | Creapure, pureza alta verificada | Variable, a veces subproductos |
| Rellenos y excipientes | Ninguno | A menudo aromas y excipientes artificiales |
| Forma | 100% monohidrato | A veces mezclas (blends) |
| Dosis por toma | Claramente indicada (3-5 g) | A menudo poco clara |
| País de origen | Alemania (Creapure) | A menudo material a granel anónimo, origen poco claro |
Para fuerza, vitalidad y calidad que deja atrás a otras creatinas, elige Ekopura Vegan Creatine Monohydrate.
Opiniones sobre Creatina Monohidrato
Preguntas más frecuentes
¿Qué es Ekopura Creatina Monohidrato (Creapure®)?
Ekopura Creatina Monohidrato es creatina vegana en polvo con un solo ingrediente: monohidrato de creatina de Creapure®, fabricada en Alemania y sometida a pruebas de pureza.
Una ración de 3,4 gramos aporta 3,0 gramos de creatina. El polvo está pensado para adultos que realizan esfuerzos intensos, como entrenamiento de fuerza, sprints o HIIT, y se mezcla con una bebida o un batido. Un envase contiene 400 gramos.
¿Qué efectos tiene la creatina monohidrato?
La creatina, el único ingrediente de Ekopura Creatina Monohidrato, cuenta con una declaración de propiedades saludables aprobada en la UE sobre el rendimiento físico, para adultos que realizan un esfuerzo intenso.
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
La declaración es válida con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina; una ración de Ekopura Creatina Monohidrato de 3,4 gramos te aporta esos 3 gramos. El esfuerzo intenso incluye, por ejemplo, el entrenamiento de fuerza, los sprints o el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad). Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes.
¿Cuánta creatina al día y cuándo hay que tomarla?
De Ekopura Creatina Monohidrato tomas una ración de 3,4 gramos al día, una cucharadita rasa, lo que te aporta 3,0 gramos de creatina.
Mezcla la ración con una bebida o con tu batido de proteínas. No importa a qué hora lo tomes; pero tómatelo todos los días, incluso en los días de descanso, porque 3 gramos al día es la cantidad para la que se aplica la declaración de propiedades saludables. Limítate a esa única ración al día.
¿Hay que hacer una fase de carga con la creatina?
No, con Ekopura Creatina Monohidrato no hace falta una fase de carga: desde el primer día te tomas la dosis diaria de 3,4 gramos.
En una fase de carga, los primeros días tomas más de la dosis habitual. Aquí no hace falta: la declaración de propiedades saludables de la creatina se aplica con una ingesta diaria de 3 gramos, y esa cantidad está en una sola dosis. Solo tienes que tomarte esa dosis cada día, así no tienes que estar pendiente de nada más.
¿Qué lleva Ekopura Creatina Monohidrato y qué no lleva?
Ekopura Creatina Monohidrato contiene un solo ingrediente, monohidrato de creatina de Creapure®, y nada más: sin rellenos, sin conservantes y sin azúcares añadidos.
Tampoco se han utilizado aromas ni colorantes artificiales, y no contiene OMG ni soja. El producto se fabrica íntegramente en Europa. Por cada ración de 3,4 gramos, obtienes 3,4 gramos de monohidrato de creatina, de los cuales 3,0 gramos son creatina; no aparece nada más en la tabla nutricional, porque no lleva nada más. Cuando compares polvos de creatina, fíjate en si la lista de ingredientes consta de un solo ingrediente.
¿Qué es Creapure® y por qué lo usa Ekopura?
Creapure® es monohidrato de creatina procedente de Alemania que se produce bajo estrictos controles de calidad y se somete a pruebas de pureza; Ekopura lo utiliza como único ingrediente.
Esa producción bajo controles estrictos garantiza una calidad constante. Así, en Ekopura Creatina Monohidrato sabes exactamente lo que estás tomando: 100 % de monohidrato de creatina de Creapure®. Si buscas creatina Creapure®, cómprala aquí en nuestra tienda online, por unidades o mediante suscripción.
¿Ekopura Creatina Monohidrato, es un producto ecológico?
No, Ekopura Creatina Monohidrato no tiene certificación ecológica; eso sí, es vegano y está compuesto por un solo ingrediente: monohidrato de creatina de Creapure®.
Ecológico es un término protegido para productos certificados, y esta creatina no cuenta con ese certificado. En nuestra colección ecológica puedes ver qué productos sí están certificados. Si buscas una creatina con un solo ingrediente y sin aditivos innecesarios, estás en la página correcta.
¿Ekopura Creatina Monohidrato, es vegano?
Sí, Ekopura Creatina Monohidrato es una creatina vegana: no contiene ingredientes de origen animal y está registrada en The Vegan Society.
El único ingrediente es el monohidrato de creatina de Creapure®; no lleva nada de origen animal añadido, por lo que también es apto para vegetarianos. Si quieres combinarla con un batido de proteínas vegetales, echa un vistazo a nuestras proteínas veganas; encontrarás todos los productos vegetales en la colección vegana.
¿Con qué puedes mezclar la creatina en polvo?
Ekopura Creatina Monohidrato mézclalo con agua, zumo, un batido o tu batido de proteínas, y el polvo se disuelve por completo.
No lleva saborizantes ni azúcares añadidos, así que tu bebida no se endulzará. Una cucharadita rasa equivale a una ración de 3,4 gramos. Si buscas ideas, echa un vistazo a nuestras recetas de batidos.
¿Qué efectos secundarios puede tener la creatina?
Algunas personas tienen ligeros problemas digestivos si toman demasiada creatina; por eso, respeta la dosis diaria de 3,4 gramos Ekopura Creatina Monohidrato.
Si al principio notas algún malestar, empieza con una cantidad menor y ve aumentando poco a poco hasta llegar a la dosis completa. Bebe suficiente agua mientras la tomas. Si estás tomando medicamentos o padeces alguna enfermedad, consulta con tu médico o farmacéutico antes de empezar.
¿Se puede combinar la creatina con otros suplementos?
Sí, puedes combinar Ekopura Creatina Monohidrato con todos los demás productos de Ekopura, como el magnesio, el omega 3 y las proteínas en polvo, siempre en la cantidad diaria recomendada.
La creatina no aporta vitaminas ni minerales que ya estés tomando con otro producto de Ekopura. La doble ingesta solo ocurre si tomas un suplemento de otra marca que también contenga creatina: en ese caso, suma las cantidades. Puedes mezclar el polvo con tu batido de proteínas; echa un vistazo a nuestras proteínas en polvo, el magnesio vegano y el omega 3.
¿Ekopura Creatina Monohidrato contiene alérgenos?
No, Ekopura Creatina Monohidrato no contiene ninguno de los catorce alérgenos cuya indicación es obligatoria en la UE: está compuesto por un solo ingrediente, el monohidrato de creatina (Creapure®).
No lleva aditivos ni aromatizantes añadidos, así que tampoco contiene alérgenos por esa vía. Si tienes alguna alergia o intolerancia y tienes dudas, consulta con tu médico o farmacéutico.
¿La creatina es adecuada para las mujeres? ¿Y qué pasa durante el embarazo, la lactancia o en el caso de los niños?
Sí, Ekopura Creatina Monohidrato también es adecuado para mujeres: la dosis de 3,4 gramos al día es válida para todos los adultos que realizan un esfuerzo físico intenso. Ekopura Creatina Monohidrato no es adecuado para menores de 18 años.
La dosis está pensada para adultos. Los niños necesitan una cantidad diferente, así que consulta con tu médico de cabecera, el farmacéutico o el centro de salud infantil.
Durante el embarazo y la lactancia, no recomendamos el uso de creatina; consulta con tu comadrona, médico de cabecera o farmacéutico si, aun así, te lo estás planteando.
¿Dónde se compra la creatina y cuánto te dura 400 gramos?
Ekopura Creatina Monohidrato lo puedes comprar en nuestra tienda online; un envase de 400 gramos contiene unas 117 raciones de 3,4 gramos.
Así que, con una ración al día, te durará casi cuatro meses. Si no quieres quedarte sin él, puedes pedirlo mediante suscripción con un 5 % de descuento, por ejemplo, cada tres o cuatro meses. Los plazos de entrega por país los encontrarás en nuestra página de envíos.
Pedido, envío y conservación
¿Cómo se guarda la creatina y cuánto tiempo se conserva?
Guarda Ekopura Creatina Monohidrato bien cerrado a temperatura ambiente, lejos de la luz solar directa y fuera del alcance de los niños.
Al entregarte el producto, te garantizamos una vida útil mínima de 12 meses. La fecha de caducidad la encontrarás en la parte trasera del envase, en la parte inferior. No hace falta guardarlo en la nevera; con un armario de cocina seco basta. Cierra bien el envase después de cada uso para que no entre humedad.
¿Puedo pedir creatina mediante una suscripción?
Sí, puedes pedir Ekopura Creatina Monohidrato mediante suscripción con un 5 % de descuento, y puedes modificarla cuando quieras sin compromiso.
Puedes elegir entre cinco frecuencias de entrega: cada mes, o cada dos, tres, cuatro o seis meses. Puedes pausar la suscripción, retrasar una entrega, cambiar la frecuencia o cambiar de producto. Puedes darte de baja cuando quieras. Así que no tienes ningún compromiso y tú mismo decides cuándo llega la próxima entrega.
¿Cuándo me llegará el pedido?
En los Países Bajos y Bélgica, el plazo de entrega es de 1 a 2 días laborables, y si haces el pedido antes de las 22:00 de un día laborable, normalmente lo recibirás al día siguiente.
Los pedidos que se hagan durante el fin de semana suelen entregarse el martes. El envío cuesta 3,99 euros en los Países Bajos y 4,99 euros en Bélgica, y es gratis a partir de un importe de pedido de 25 euros (se tiene en cuenta el importe después del descuento). Los plazos de entrega actuales, los gastos de envío y los importes mínimos por país los puedes consultar en nuestra página de envíos.
¿Puedo devolver la creatina?
Sí, siempre que el precinto no esté roto, puedes devolver Ekopura Creatina Monohidrato en un plazo de 30 días.
Nuestros productos vienen precintados por motivos de protección de la salud e higiene; si se rompe ese precinto tras la entrega, se pierde el derecho de desistimiento para ese producto. Tienes que solicitar la devolución en nuestro portal de devoluciones y te enviarán una etiqueta de devolución gratuita. Las condiciones completas están en nuestra página de devoluciones.