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Erfahre mehr über die wissenschaftlichen Grundlagen von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Proteinen, Vitaminen und Nachhaltigkeit.
Producten met veel verborgen suiker: blikje frisdrank, glas vruchtensap en fruityoghurt, met suikerklontjes die de hoeveelheid suiker per product tonen
Zu viel Zucker: Symptome, Folgen und wie viel pro Tag
Zucker steckt in viel mehr Produkten, als du denkst: von Soßen und Frühstücksflocken bis hin zu Fruchtsaft. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, maximal 10 Prozent deiner täglichen Energie aus freiem Zucker... Mehr lesen …
Glas vers water met een muntblaadje op linnen, voldoende water drinken
Was passiert, wenn du zu wenig Wasser trinkst?
Wasser ist an fast allen Vorgängen in deinem Körper beteiligt. Es transportiert Nährstoffe, scheidet Abfallstoffe über die Nieren aus und hilft dabei, deine Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Wenn du eine Zeit lang... Mehr lesen …
Ekopura Natuurlijke Elektrolyten poeder met kokos en een glas water
Was sind Elektrolyte und wann brauchst du sie?
Elektrolyte stehen auf jedem Etikett eines Sportgetränks, aber was genau sind sie eigentlich und wann brauchst du sie wirklich? Hier eine sachliche Erklärung: Was Elektrolyte sind, welche Funktion sie in... Mehr lesen …
Goede voornemens volhouden: 5 tips om dit jaar wél te slagen
Gute Vorsätze durchhalten: 5 praktische Tipps
Gute Vorsätze einzuhalten ist schwer. Finden Sie heraus, warum es oft schief geht, und erhalten Sie 5 praktische Tipps, um dieses Jahr beständige Ergebnisse zu erzielen. Mehr lesen …
Stress tijdens de feestdagen verminderen: zo houd je balans in december
Stress an den Feiertagen: so hältst du die Balance
Eine Erklärung und Veranschaulichung, wie sich Weihnachtsstress auf Ihre Essgewohnheiten, Ihr Training und Ihre Gesundheit auswirkt, mit praktischen Tipps für einen entspannten Dezember. Mehr lesen …
Voldoende eiwit eten als veganist: hoe doe je dat
Genug Eiweiß als Veganer: Wie viel brauchst du pro Tag?
Erfahre, wie du dich als Veganer ausreichend mit Protein versorgen kannst. Lerne, welche pflanzlichen Proteinquellen du benötigst und wie du dich effektiv vegan ernährst. Mehr lesen …
Minder plastic, meer impact: waarom we overstappen op een RVS maatschep
Warum wir auf einen wiederverwendbaren Edelstahl-Messlöffel umsteigen
Wir haben den Plastik-Messlöffel aus unseren Proteinpulvern entfernt und durch einen wiederverwendbaren Messlöffel aus Edelstahl ersetzt. Im Folgenden erfährst du, warum wir diese Entscheidung getroffen haben, was sich für dich... Mehr lesen …
De 5 beste plantaardige eiwitbronnen op een rij
5 pflanzliche Proteinquellen im Überblick
Die besten pflanzlichen Proteinquellen auf der Grundlage der essenziellen Aminosäuren und der Aufnahme durch den Körper. Mehr lesen …
Ekopura prebiotica en probiotica darmgezondheid.
Präbiotika und Probiotika: Was ist der Unterschied?
Was sind Präbiotika und Probiotika und wie tragen sie zur Darmgesundheit bei? Entdecken Sie ihre Vorteile und wie Sie sie in Ihre Ernährung integrieren können! Mehr lesen …
Duurzaam Alternatief voor Dierlijke Collageen Producten
Veganes Kollagen: die pflanzliche Alternative zu tierischem Kollagen
Suchst du nach einer pflanzlichen Alternative zu tierischem Kollagen? Ekopura Veganes Kollagen Support ist ein Pulver auf pflanzlicher Basis mit drei Zutaten: VeCollal, Hyaluronsäure und Vitamin C. Vitamin C trägt... Mehr lesen …
Voedingsstoffen tekort? - 5 Veelvoorkomende tekorten en de symptomen
Nährstoffmangel: 5 häufige Mängel und ihre Symptome
Ein Nährstoffmangel entsteht, wenn dein Körper dauerhaft weniger von einem Vitamin oder Mineralstoff aufnimmt, als er benötigt. In der westlichen Welt werden fünf Mängel am häufigsten beschrieben: Magnesium, Vitamin B12,... Mehr lesen …
Waarvoor wordt vegan omega 3 gebruikt
Wofür wird veganes Omega 3 (Algenöl) verwendet?
Omega 3 muss nicht aus Fisch stammen. Für Veganer und Vegetarier ist Algenöl die pflanzliche Quelle für genau dieselben Fettsäuren EPA und DHA. Im Folgenden liest du, was veganes Omega... Mehr lesen …