Blog di Ekopura

Kennis

Approfondisci le conoscenze scientifiche relative all’alimentazione, agli integratori alimentari, alle proteine, alle vitamine e alla sostenibilità.
Stress tijdens de feestdagen verminderen: zo houd je balans in december
Stress durante le feste: come mantenere l’equilibrio
Uitleg en illustratie van hoe stress tijdens de feestdagen invloed heeft op je eetgedrag, beweging en gezondheid, met praktische tips om december ontspannen door te komen. Maggiori informazioni...
Afvallen met behulp van supplementen, kan dat
Integratori per dimagrire: funzionano davvero?
Dimagrire solleva molte domande, e gli integratori vengono spesso presentati come la scorciatoia facile. È il momento di guardarci dentro con calma: cosa può fare davvero un integratore e cosa... Maggiori informazioni...
Wat is caseïne en hoe werkt slow-release eiwit in je lichaam
Cos’è la caseina? La proteina a rilascio lento
La caseina è una delle proteine in polvere più usate dagli sportivi, ma anche una delle meno capite. Di seguito ti spieghiamo con calma cos’è la caseina, perché viene digerita... Maggiori informazioni...
Afvallen met eiwitshakes, kan dat
Si può dimagrire con i frullati proteici?
Si può dimagrire con i frullati proteici? Risposta breve: un frullato proteico non ti fa dimagrire da solo. Il dimagrimento avviene grazie a un deficit energetico, ovvero assumendo meno calorie... Maggiori informazioni...