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Recettes

Trouvez l'inspiration pour les meilleures recettes hyperprotéinées et à base de plantes qui sont à la fois saines et délicieuses.
Proteïne rozijnen scones – recept
Scones protéinés aux raisins secs
Les scones aux raisins secs et aux protéines sont des scones légers à base de farine d'épeautre, agrémentés de raisins secs et d'une cuillère de poudre de protéines incorporée à... Lire plus...
Dadel, kokos en noten proteine bar recept
Recette de barre protéinée aux dattes, noix de coco et noix (sans cuisson)
Vous pouvez préparer une barre protéinée aux dattes, à la noix de coco et aux noix sans four. Il suffit de réduire les ingrédients en purée dans un robot ménager,... Lire plus...
Aardbeien, frambozen en mandarijn smoothie – recept
Smoothie aux fraises, framboises et mandarine (recette)
Ce smoothie aux fraises, framboises et mandarines se prépare en quelques minutes : mixez les fruits rouges avec une mandarine pelée et un filet de jus d'orange jusqu'à obtenir une... Lire plus...
Glutenvrije proteine bananenbrood – recept
Pain à la banane sans gluten à base de protéines en poudre (recette)
Pour préparer un pain à la banane sans gluten aux protéines en poudre, il vous faut des bananes mûres, des œufs, une farine sans gluten (comme la farine de sarrasin... Lire plus...
Banaan proteïne pannenkoeken – recept
Pancakes protéinés à la banane : recette à base de poudre de protéines
Les pancakes protéinés à la banane sont des pancakes classiques dont une partie de la pâte est composée de purée de banane et de poudre de protéines. La banane apporte... Lire plus...
Spinazie met aardbeien en banaan smoothie – recept
Smoothie vert aux épinards, aux fraises et à la banane
Un smoothie vert à base d'épinards, de fraises et de banane est prêt en quelques minutes et ne nécessite qu'une poignée d'ingrédients. La banane apporte une base onctueuse et sucrée,... Lire plus...
Kersen chocolade muffins – recept
Muffins aux cerises et au chocolat à la poudre de protéines
Les muffins aux cerises et au chocolat à la poudre de protéines sont de petits gâteaux contenant des morceaux de chocolat noir et des cerises entières, préparés en incorporant une... Lire plus...
Vegan Proteïne Wafels – recept
Gaufres végétaliennes aux protéines : recette à base de protéines végétales
Les gaufres végétaliennes aux protéines se préparent avec des flocons d’avoine, de la poudre de protéines végétales, du lait d’amande, de la compote de pommes et une banane : il... Lire plus...
Healthy rocky road met proteïne – recept
Recette de barre protéinée rocky road aux dattes
Cette recette de barre protéinée façon rocky road est sans cuisson, à base de noix, de dattes, de fruits secs et de chocolat noir, à laquelle on ajoute deux cuillères... Lire plus...
Vanille chocolade proteïne cake – recept
Gâteau protéiné au chocolat et à la vanille : recette à base de poudre de protéines
Un gâteau protéiné à la vanille et au chocolat est un gâteau marbré composé d'une pâte à la vanille et d'une pâte au chocolat, auxquelles on ajoute deux cuillères de... Lire plus...
5 x de lekkerste proteïne fluff – recept
Protein fluff : recette de base et 5 variantes
Le « protein fluff » est un dessert léger à base de poudre de protéines, de fruits surgelés et d'un filet de liquide. Il suffit de le battre quelques minutes... Lire plus...
Noten proteïne koekjes – recept
Biscuits protéinés aux noix : recette et variantes
Les biscuits protéinés aux fruits à coque sont une recette simple à base de flocons d'avoine, de banane et d'une cuillère de poudre de protéines, le tout agrémenté d'une poignée... Lire plus...