Ce smoothie bowl aux super-aliments est un véritable concentré de vitamines. Il est rempli d'ingrédients sains. Ce smoothie bowl est composé de groseilles du Cap. Également connue sous le nom de cerise ananas ou de baie dorée, la groseille du Cap aide votre corps à rester en bonne santé. Les baies contiennent non seulement des antioxydants mais aussi des bioflavonoïdes anti-inflammatoires et sont riches en vitamines A et C. Elles aident à maintenir un poids sain, à prévenir les maladies et à améliorer le fonctionnement des organes. A savourer !
Les ingrédients
- 1 banane mûre
- 2 poignées de baies congelées (ici : mûres et groseilles du Cap)
- Yaourt végétal
- 1 mesure de protéines végétaliennes Ekopura à la vanille
- 2 petites dattes
- une pincée de cannelle
Enlever la peau de la banane et dénoyauter les dattes. Cassez la banane et les dattes en petits morceaux et mettez-les dans le mixeur. Ajoutez le yaourt végétal, l'Ekopura et la cannelle et mixez pendant environ une minute jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux. Complétez avec des mûres et des groseilles du Cap.
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