Ekopura Blog

Rezepte

Lass dich von den besten proteinreichen, pflanzlichen Rezepten inspirieren, die gesund und lecker sind.
Chia pudding met kiwi, bessen en granola – recept
Chia-Pudding mit Kiwi, Beeren und Granola
Chia Pudding hat alles, was Sie für ein gesundes Frühstück brauchen. Gesunde Fette aus den Chiasamen, Proteinen, vielen Vitaminen (aus dem Kiwi) und den notwendigen Kohlenhydraten und Fasern aus dem... Mehr lesen …
Matcha protein bars – recept
Matcha Protein Bars.
Willst du etwas Leckeres, aber eine gesunde Wahl? Wählen Sie dann diese Matcha-Proteinstangen aus. Sie machen sie in kürzester Zeit und sind wirklich lecker als Snack. Du brauchst das 250... Mehr lesen …
Matcha overnight oats met Ekopura biologische matcha
Matcha Chia Pudding.
Mit diesem einfachen Rezept machen Sie einen super gesunden Matcha-Chia-Pudding. Chiasamen sind mit Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und Eisen verpackt. Grund genug, um diesen köstlichen Chia-Pudding zu machen. VIEL SPASS! Zutaten 300... Mehr lesen …
Ekopura green Smoothie Bowl – recept
Ekopura Grüne Smoothie Bowl.
Ekopura Grüne Smoothie Bowl, es ist noch ein bisschen Sommer in den Niederlanden. Deshalb beginnen wir heute mit einer köstlichen grünen Smoothie-Schüssel. Perfekt für einen Sommertag! Was brauchen Sie? -... Mehr lesen …
Strawberry Matcha Latte im Glas mit Erdbeerpüree, Eis, Milch und Matcha, daneben frische Erdbeeren und Ekopura Matcha Pulver Bio
Strawberry Matcha Latte: Rezept mit Erdbeeren und Eis
Ein Strawberry Matcha Latte, auch Erdbeer-Matcha-Latte genannt, ist ein Iced Matcha Latte mit Erdbeeren. Unten im Glas liegt Erdbeerpüree, darüber kommen Eis und kalte Milch, obendrauf eine Schicht Matcha. Du... Mehr lesen …
Matcha-Latte, Iced Matcha Latte, Strawberry Matcha Latte und Overnight Oats mit Matcha neben Ekopura Matcha Pulver Bio
Matcha-Rezepte: Getränke, Frühstück und Snacks mit Matcha
Mit Matcha kannst du Getränke, Frühstück und Snacks machen: Du schlägst das Pulver mit warmer oder kalter Milch auf, mixt es mit Obst oder rührst es in Overnight Oats oder... Mehr lesen …
Protein-Matcha-Latte im Glas, daneben Ekopura Matcha Pulver Bio und eine Schale Proteinpulver
Protein-Matcha-Latte: warm, mit Eis oder als Shake
Ein Protein-Matcha-Latte ist ein Matcha-Latte mit einer Portion Proteinpulver. Mit 1 Gramm Matcha, 25 Gramm neutralem Proteinpulver und etwa 200 ml Milch hast du ein Getränk mit rund 27 Gramm... Mehr lesen …
Iced Matcha Latte neben einem geöffneten Beutel Ekopura Matcha Pulver Bio, einer Schale Matcha und einem Bambusbesen
Iced Matcha Latte: Rezept mit Eis und kalter Milch
Ein Iced Matcha Latte ist Matcha, den du in kaltem Wasser glatt schlägst und über Eis und kalte Milch gießt. Mit 1 Gramm Matcha, 30 ml kaltem Wasser und etwa... Mehr lesen …
Warmer Matcha-Latte mit Milchschaum in einer Tasse, daneben Ekopura Matcha Pulver Bio und ein Bambusbesen
Matcha-Latte zubereiten: Rezept in 3 Schritten, auch mit Hafermilch
Ein Matcha-Latte ist Matcha-Pulver, das du in wenig heißem Wasser glatt schlägst und mit warmer, aufgeschäumter Milch auffüllst. Für dieses Rezept brauchst du 1 Gramm Matcha, 30 ml Wasser von... Mehr lesen …
Vijf gezonde ontbijt suggesties – recept
Fünf Frühstücksideen mit Eiweiß für einen guten Start
Ein gutes Frühstück ist für viele Menschen ein angenehmer Start in den Tag. Am sinnvollsten ist ein Frühstück, das gut in deinen Alltag passt und das neben Kohlenhydraten auch etwas... Mehr lesen …
Zelfgemaakt proteine ijs – recept
Protein-Eis selber machen: Rezept mit Proteinpulver
Hast du eine Packung Proteinpulver im Schrank und Lust auf etwas Süßes? Dann ist Protein-Eis eines der einfachsten Desserts, die du selbst machen kannst. Du brauchst nur einen Gefrierschrank, einen... Mehr lesen …
5 X Vegan ontbijt recepten voor de beste start van je dag
Veganes Frühstück: 5 vegane Rezepte mit pflanzlichem Protein
Ein veganes Frühstück ist komplett pflanzlich: keine Eier, keine Milchprodukte. Das erfordert andere Grundzutaten, aber keinen großen Aufwand. Zuerst kurz, was auf deinem Teller landet, danach fünf Rezepte, die wir... Mehr lesen …