Ekopura Blog

Wissen

Erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Grundlagen von Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Proteinen, Vitaminen und Nachhaltigkeit.
5 tips om een écht ochtendmens te worden
5 Tipps, um ein echter Morgen zu werden
Het kan soms knap lastig zijn om je bed uit te komen! Het is donker, koud en het liefst draai je je nog snel even om. Sommige mensen hebben drie... Mehr lesen …
Metabolisme verhogen! 7 tips
Metabolismus erhöhen! 7 Tipps.
Wenn Sie abnehmen möchten, kann es helfen, Ihren Stoffwechsel zusätzlich zu verleihen. Die Geschwindigkeit Ihres Metabolismus hängt von Faktoren wie Alter und Vererbung ab. Laut Food Expert Tim Church, aus... Mehr lesen …
8 tips om snel die vakantiekilo’s weer kwijt te raken
8 Tipps, um diese Urlaubssilos schnell loszuwerden
Wir haben den Urlaub und das leckere Wetter genossen. Das warme Wetter wird jedoch häufig von leckeren Grancues, Festivals, einem Wein auf der Terrasse oder einem köstlichen Snack am Strand... Mehr lesen …
Hoe eiwitten je helpen om je doelen te behalen!
Wie Proteine Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen!
Sport und Ernährung gehen Hand in Hand, und jeder hat unterschiedliche Ziele, wenn es um Sport und Ernährung geht. Die einen wollen abnehmen, die anderen zunehmen, manche trainieren zur Entspannung,... Mehr lesen …
Vetverbranding; hoe werkt het?
Fettverbrennung; wie funktioniert es?
Fettverbrennung, ein Begriff, den Sie wahrscheinlich in der Anhörung sehr angenehm klingen werden! WENN WHO nicht diese Fettschicht verlieren will? Natürlich wundern Sie sich: "Hue kann ich das am besten... Mehr lesen …
6 voordelen om in de ochtend te sporten
6 Vorteile, um am Morgen zu trainieren
Eine Person springt sofort das Bett, sobald der Alarm ausgeht, und der andere snoozed sah aus. Aber eines ist sicher .... Das Gefühl nach einem morgendlichen Training macht alles richtig.... Mehr lesen …
5 onmisbare voedingsmiddelen voor Veganisten
5 unverzichtbare Lebensmittel für Veganer
Für viele niederländische Menschen ist es normal, beim Abendessen Fleisch zu essen. Es gibt jedoch immer mehr Menschen, die sich dessen bewusst sind, dass das Fleisch überhaupt nicht so gesund... Mehr lesen …
8 hacks voor een bewuster leven
8 Hacks für ein bewussteres Leben
8 Hacks für ein bewussteres Leben Ein bewusstes Leben ... Wie machst du das? Manchmal ist es so beschäftigt und Sie stehen mit sich selbst so wenig, dass Sie nicht... Mehr lesen …
Alles over intermittent fasting - door gastblogger Eva Konings
Alles über intermittierendes Fasten - von Gastblogger Eva Konings
Wir freuen uns, Ihnen Eva Konings vorzustellen. Eva schreibt in der kommenden Periode eigener Erfahrung und Wissen eine Reihe interessanter Themen. Das erste Thema enthält alles über das intermittierende Fasten.... Mehr lesen …
Gezond eten en genieten op vakantie: 8 tips!
Gesundes Essen und Genießen im Urlaub: 8 Tipps!
Feiertage! Zeit, sich völlig zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen. Ausschlafen, etwas unternehmen und natürlich ein leckeres Eis oder lokale Köstlichkeiten genießen. Möchten Sie an Ihrem Urlaubsort... Mehr lesen …
7 tips voor meer Energie!
7 Tipps für mehr Energie!
Die Menge an Energie, die Sie pro Tag haben, bestimmt weitgehend die Qualität Ihres Lebens. Wenn Ihr Energieniveau niedrig ist, bemerken Sie dies auf Ihre Stimmung und Ihre Konzentration. Je... Mehr lesen …
5 tips voor minder Stress!
5 Tipps für weniger Stress!
Stress ist der Name für eine Vielzahl von Spannungen, die wir im Leben erleben. Wir leben in einer belebten Welt und überall sind Anreize und wir bemerken, dass unsere Gesundheit... Mehr lesen …