Blog di Ekopura

Ricette

Trovi ispirazione per le migliori ricette ricche di proteine e a base vegetale, salutari e gustose.
Kersen vanilla smoothie bowl – recept
Kersen vanilla smoothie bowl
Niets is zo lekker (en gezond!) dan een verfrissende smoothiebowl om de dag mee te beginnen. Boordevol fruit, vitaminen en superfoods. Deze smoothiebowl is een échte vitaminebom en een heerlijk begin van... Maggiori informazioni...
Chocolade, banaan en noten smoothie bowl – recept
Chocolade, banaan en noten smoothie bowl
Begin de dag goed met deze smoothie bowl met plantaardige melk, chocolade, noten en banaan: een vullende, zoete start van de dag! Wat heb je nodig voor 1 bowl? 1... Maggiori informazioni...
Perzik, blauwe bessen en granola smoothie bowl – recept
Perzik, blauwe bessen en granola smoothie bowl
Deze smoothie bowl zit bomvol fruit en is hartstikke gezond! Een heerlijk zomers ontbijt of perfect als tussendoortje. Enjoy! Ingrediënten 1 bevroren banaan Blauwe bessen, perzik en pitloze druiven Granola... Maggiori informazioni...
Spinazie met aardbeien en banaan smoothie – recept
Spinazie met aardbeien en banaan smoothie
Een groene gezonde smoothie is snel en gemakkelijk te maken. Met een handjevol ingrediënten tover je een heerlijk smoothie op tafel. Wil je ook lekker smullen van een gezonde energieboost?... Maggiori informazioni...
Kersen chocolade muffins – recept
Kersen chocolade muffins
Muffins for breakfast...YES! Vandaag delen we een recept voor deze proteïne kersen chocolade muffins en 1 ding is zeker... Ze zijn heerlijk! Met een paar ingrediënten zet je deze muffins... Maggiori informazioni...
Chocolade banaan smoothie bowl – recept
Chocolade banaan smoothie bowl
Ben jij een échte chocoladeliefhebber? Dan is deze chocolade banaan smoothie bowl echt iets voor jou! Maak het af met toppings naar keuze en je hebt een heerlijk ontbijt of tussendoortje.... Maggiori informazioni...
Spring smoothie bowl – recept
Spring smoothie bowl
Het is lente en het zonnetje begint weer volop te schijnen. Tijd voor een Lente smoothie bowl met druiven, meloen, aardbeien, kiwi en appel. Maak het af met 1 scoop Ekopura, noten... Maggiori informazioni...
Kruisbes en frambozen smoothie bowl – recept
Kruisbes en frambozen smoothie bowl
Deze snelle en simpele smoothie bowl zet je zo op tafel! Een voedzame, kleurrijke smoothie bowl vol lekkers en gegarneerd met gezonde toppings. Ingrediënten Bevroren frambozen Halve bevroren banaan Biologische kwark of plantaardige yoghurt Verse frambozen,... Maggiori informazioni...
Noten, mango en kokos smoothie bowl – recept
Noten, mango en kokos smoothie bowl
Zin in een licht, healthy en plantaardig proteïne ontbijtje? Kies dan voor deze noten, mango en kokos smoothie bowl! De basis van deze smoothie bowl is plantaardige yoghurt, fruit, noten... Maggiori informazioni...
Bosbessen en noten smoothie bowl – recept
Bosbessen en noten smoothie bowl
Deze heerlijke èn supergezonde bowl maak je in een handomdraai en zit bomvol vitamines en proteïne. Perfect om de dag mee te beginnen. Ingrediënten 1 bevroren banaan Notenen zaden Blauwe bessen,... Maggiori informazioni...
Mango kokos proteïne fluff – recept
Mango kokos proteïne fluff
We kunnen geen genoeg krijgen van proteïne fluff. Deze keer hebben we protein fluff met mango en kokos gemaakt. Super makkelijk en zo klaar. Waar wacht je op! Enjoy. Ingrediënten... Maggiori informazioni...
Frambozen bessen smoothie bowl – recept
Frambozen bessen smoothie bowl
Deze frambozen bessen smoothie bowl is het perfecte fruitontbijt om de dag mee te beginnen. Bomvol vitamines, proteïne en vers fruit. Een echt powerontbijt! Enjoy. Ingrediënten Bevroren frambozen Halve bevroren... Maggiori informazioni...