Blog di Ekopura

Ricette

Trovi ispirazione per le migliori ricette ricche di proteine e a base vegetale, salutari e gustose.
Vijgen smoothie bowl met vers fruit – recept
Vijgen smoothie bowl met vers fruit
Deze zomerse vijgen smoothie bowl is echt super healthy en in een handomdraai gemaakt. Mix it up met verschillende soorten vers fruit en kies bijvoorbeeld voor biologische kokosyoghurt om er... Maggiori informazioni...
5 x de lekkerste proteïne fluff – recept
5 x de lekkerste proteïne fluff
Protein fluff: Als je het eenmaal hebt geprobeerd kan je er geen genoeg meer van krijgen en dat zeggen we écht niet zomaar! Fluff is niet alleen super makkelijk te... Maggiori informazioni...
Vanille proteine fluff – recept
Vanille proteine fluff
Yes, It’s so fluffy! Deze Protein Fluff is zomers, eiwitrijk en laag in calorieën. Wat wil je nou nog meer? Heerlijk als ontbijtje, want het geeft je genoeg energie voor een... Maggiori informazioni...
Oreo kersen chocolade fluff smoothie – recept
Oreo kersen chocolade fluff smoothie
Kersen en chocolade zijn een super lekkere combinatie en verwerkt in deze heerlijke luchtige fluff is het een perfect tussendoortje. Je maakt het in een handomdraai en we weten zeker... Maggiori informazioni...
Noten proteïne koekjes – recept
Noten proteïne koekjes
Ben je op zoek naar een lekker tussendoortje maar toch verantwoord? Lees dan snel verder wat we hebben een super lekker recept voor noten proteïne koekjes. Deze proteïne havermout noten... Maggiori informazioni...
Frambozen Proteïne Chia Pudding – recept
Frambozen Proteïne Chia Pudding
Chia pudding is super makkelijk om te maken en ontzettend lekker. Je maakt het de avond van te voren en de volgende dag top je het af met toppings naar... Maggiori informazioni...
Kersen en bessen proteïne smoothie – recept
Kersen en bessen proteïne smoothie
Deze zomerse kersen en bessen proteïne smoothie is zo gemaakt, gezond en lekker! Je hebt slechts drie ingrediënten nodig: verse kersen, bosbessen en bevroren bananen. Dit recept is de perfecte... Maggiori informazioni...
Havermout proteïne cookies – recept
Havermout proteïne cookies
Ontbijten met havermout proteïne cookies, dat klinkt goed nietwaar?! Deze gezonde havermout koeken maak je in een handomdraai & zijn erg lekker. Ook heerlijk als tussendoortje. Ingrediënten 3 eetlepels rozijnen... Maggiori informazioni...
Bosvruchten proteïne smoothie – recept
Bosvruchten proteïne smoothie
Een bosvruchten proteïne smoothie is een lekker fris zomers ontbijtje of tussendoortje. Boost je gezondheid met deze heerlijke bosvruchten smoothie. Vol met proteïne, vitamines en antioxidanten. Enjoy! Ingrediënten - Bevroren bosvruchten (frambozen, bessen,... Maggiori informazioni...
Aubergine salade met tomaat – recept
Aubergine salade met tomaat
Deze salade zit vol met vitamines en is denk ik wel één van onze favoriet. Dit is een salade die perfect past in je meal prep schema. Uiteraard kan je... Maggiori informazioni...
Couscous salade met feta en munt – recept
Couscous salade met feta en munt
Ben je ook zo gek op Couscous? Dan is dit makkelijke recept zeker de moeite waard om te proberen. Met een aantal ingrediënten zet je binnen no time een heerlijke... Maggiori informazioni...
Smoothie bowl blueberry, granola en aardbeien – recept
Smoothie bowl blueberry, granola en aardbeien
Niets is lekkerder om de dag mee te beginnen dan met een smoothie bowl die bomvol zit met vers fruit. Met een paar ingrediënten zet je een heerlijk ontbijtje op... Maggiori informazioni...