Blog di Ekopura

Ricette

Trovi ispirazione per le migliori ricette ricche di proteine e a base vegetale, salutari e gustose.
Vijf gezonde ontbijt suggesties – recept
Cinque idee per una colazione proteica
Per molte persone, una buona colazione è un modo piacevole per iniziare la giornata. La scelta più pratica è una colazione che ti sazi a lungo e che, oltre ai... Maggiori informazioni...
Zelfgemaakt proteine ijs – recept
Gelato proteico fatto in casa: ricetta con proteine in polvere
Hai una confezione di proteine in polvere in dispensa e voglia di qualcosa di dolce? Allora il gelato proteico è una delle ricette più facili da preparare a casa. Ti... Maggiori informazioni...
5 X Vegan ontbijt recepten voor de beste start van je dag
Colazione vegana: 5 ricette proteiche per iniziare la giornata
Una colazione vegana è completamente a base vegetale: niente uova, niente latticini. Questo richiede altri ingredienti di base, ma non è per forza complicato. Di seguito ti spiego brevemente cosa... Maggiori informazioni...
Ekopura eiwitrijke smoothie recepten
Frullato proteico: 3 ricette da fare in casa
Un frullato è uno dei modi più semplici per combinare frutta, liquidi e proteine in un bicchiere. Con un frullatore o un frullatore a immersione, in pochi minuti hai un... Maggiori informazioni...
Hoe maak je Bulletproof Koffie? De 5 beste recepten
Come si prepara il caffè bulletproof? Base e 5 ricette
Il caffè "bulletproof" è un caffè nero che si frulla con una fonte di grassi, di solito burro o ghee, insieme a olio MCT o polvere MCT. Di seguito trovi... Maggiori informazioni...
Chocolade proteïne pindakaas energy balls – recept
Energy balls proteiche al burro di arachidi e cioccolato
Le energy balls proteiche al burro di arachidi e cioccolato sono palline non cotte a base di datteri, avena e burro di arachidi, con cacao e un misurino di proteine... Maggiori informazioni...
Vanille cupcakes – recept
Cupcake proteici alla vaniglia con proteine in polvere
Cupcakes for breakfast? Yes please! Deze proteine cupcakes zijn super makkelijk te maken en bomvol eiwit. Lekker als ontbijtje of tussendoortje. Maggiori informazioni...
Breakfast proteïne granola koekjes – recept
Biscotti proteici alla granola: ricetta con proteine in polvere
Sì, puoi tranquillamente preparare da solo questi biscotti alla granola con proteine in polvere. Ti servono fiocchi d’avena, noci, semi e frutta secca, oltre a proteine in polvere dal sapore... Maggiori informazioni...
Romige smoothie bowl met bosvruchten – recept
Smoothie bowl proteica ai frutti di bosco
Begin de dag goed met deze heerlijke romige proteine smoothie bowl met bosvruchten, aardbeien, noten en pure chocolade. Maggiori informazioni...
Walnoten proteine cake – recept
Torta proteica alle noci: ricetta con proteine vegetali
Ben je op zoek naar een lekkere cake vol met gezonde ingrediënten? Kies dan voor deze overheerlijke walnoten proteine cake! Maggiori informazioni...
Proteine notencake – recept
Torta proteica alle noci: ricetta con proteine in polvere
Una torta proteica alle noci si prepara con una manciata di ingredienti e due misurini di proteine in polvere. Sotto trovi la ricetta completa, più le risposte alle domande più... Maggiori informazioni...
Proteïne Chiapudding – recept
Chia pudding proteico: ricetta base e 12 varianti
Il chia pudding proteico è una colazione o uno spuntino freddo che prepari la sera prima: i semi di chia assorbono il liquido del latte di cocco o del latte... Maggiori informazioni...