Blog di Ekopura

Ricette

Trovi ispirazione per le migliori ricette ricche di proteine e a base vegetale, salutari e gustose.
Chia pudding met kiwi, bessen en granola – recept
Chia pudding met kiwi, bessen en granola
Chia pudding heeft alles wat je nodig hebt voor een gezond ontbijt. Gezonde vetten uit de chia zaden, eiwitten, veel vitamines (uit de kiwi) en de nodige koolhydraten en vezels... Maggiori informazioni...
Matcha protein bars – recept
Matcha protein bars
Heb je zin in iets lekkers, maar wel een gezonde keuze? Kies dan voor deze Matcha Protein Bars. Je maakt ze in een handomdraai en zijn echt heerlijk als tussendoortje. Dit... Maggiori informazioni...
Matcha overnight oats met Ekopura biologische matcha
Matcha chia pudding
Met dit makkelijke recept maak je een supergezonde matcha chia pudding. Chia zaden zitten boordevol omega 3 vetzuren, proteïne en ijzer. Reden genoeg dus om deze heerlijke chia pudding te maken. Enjoy!... Maggiori informazioni...
Ekopura green Smoothie Bowl – recept
Ekopura green Smoothie Bowl
Ekopura green Smoothie Bowl, het is toch nog een beetje zomer in Nederland. Daarom starten we vandaag met een heerlijke Green Smoothie Bowl. Perfect voor een zomerse dag! Wat heb... Maggiori informazioni...
Strawberry matcha latte in un bicchiere con purea di fragole, ghiaccio, latte e matcha, accanto a fragole fresche e a Ekopura Matcha in polvere biologico
Strawberry matcha latte: la ricetta con fragole e ghiaccio
Lo strawberry matcha latte, o matcha alla fragola, è un iced matcha latte a strati: sul fondo del bicchiere c’è la purea di fragole, sopra il ghiaccio e il latte... Maggiori informazioni...
Matcha latte, iced matcha latte, strawberry matcha latte e overnight oats al matcha accanto a Ekopura Matcha in polvere biologico
Ricette con il matcha: bevande, colazione e spuntini
Con il matcha in polvere puoi preparare bevande, colazioni e spuntini: nelle ricette con il matcha lo sbatti nel latte caldo o freddo, lo frulli con la frutta o lo... Maggiori informazioni...
Matcha latte proteico con ghiaccio, accanto a uno shaker e a Ekopura Matcha in polvere biologico
Matcha latte proteico: caldo, con ghiaccio o frullato
Un matcha latte proteico (protein matcha latte) è un matcha latte a cui aggiungi una porzione di proteine in polvere. Con 1 g di matcha, 25 g di proteine in... Maggiori informazioni...
Iced matcha latte in un bicchiere con ghiaccio, accanto a Ekopura Matcha in polvere biologico e a una frusta di bambù
Iced matcha latte: la ricetta con ghiaccio e latte freddo
Un iced matcha latte, o matcha latte freddo, è matcha sbattuto in acqua fredda e versato su ghiaccio e latte freddo. Con 1 g di matcha, 30 ml di acqua... Maggiori informazioni...
Matcha latte con schiuma di latte, accanto a Ekopura Matcha in polvere biologico, una ciotolina di matcha e una frusta di bambù
Matcha latte: la ricetta in 3 passaggi, anche con latte d’avena
Un matcha latte è matcha in polvere sbattuto in un po’ di acqua calda fino a ottenere un composto liscio, a cui si aggiunge latte caldo montato. Ti servono 1... Maggiori informazioni...
Vijf gezonde ontbijt suggesties – recept
Cinque idee per una colazione proteica
Per molte persone, una buona colazione è un modo piacevole per iniziare la giornata. La scelta più pratica è una colazione facile da mantenere nel tempo e che, oltre ai... Maggiori informazioni...
Zelfgemaakt proteine ijs – recept
Gelato proteico fatto in casa: ricetta con proteine in polvere
Hai una confezione di proteine in polvere in dispensa e voglia di qualcosa di dolce? Allora il gelato proteico è una delle ricette più facili da preparare a casa. Ti... Maggiori informazioni...
5 X Vegan ontbijt recepten voor de beste start van je dag
Colazione vegana: 5 ricette proteiche per iniziare la giornata
Una colazione vegana è completamente a base vegetale: niente uova, niente latticini. Questo richiede altri ingredienti di base, ma non è per forza complicato. Di seguito ti spiego brevemente cosa... Maggiori informazioni...