Blog di Ekopura

Ricette

Trovi ispirazione per le migliori ricette ricche di proteine e a base vegetale, salutari e gustose.
Kruisbes en frambozen smoothie bowl – recept
Kruisbes en frambozen smoothie bowl
Deze snelle en simpele smoothie bowl zet je zo op tafel! Een voedzame, kleurrijke smoothie bowl vol lekkers en gegarneerd met gezonde toppings. Ingrediënten Bevroren frambozen Halve bevroren banaan Biologische kwark of plantaardige yoghurt Verse frambozen,... Maggiori informazioni...
Noten, mango en kokos smoothie bowl – recept
Noten, mango en kokos smoothie bowl
Zin in een licht, healthy en plantaardig proteïne ontbijtje? Kies dan voor deze noten, mango en kokos smoothie bowl! De basis van deze smoothie bowl is plantaardige yoghurt, fruit, noten... Maggiori informazioni...
Bosbessen en noten smoothie bowl – recept
Bosbessen en noten smoothie bowl
Deze heerlijke èn supergezonde bowl maak je in een handomdraai en zit bomvol vitamines en proteïne. Perfect om de dag mee te beginnen. Ingrediënten 1 bevroren banaan Notenen zaden Blauwe bessen,... Maggiori informazioni...
Mango kokos proteïne fluff – recept
Mango kokos proteïne fluff
We kunnen geen genoeg krijgen van proteïne fluff. Deze keer hebben we protein fluff met mango en kokos gemaakt. Super makkelijk en zo klaar. Waar wacht je op! Enjoy. Ingrediënten... Maggiori informazioni...
Frambozen bessen smoothie bowl – recept
Frambozen bessen smoothie bowl
Deze frambozen bessen smoothie bowl is het perfecte fruitontbijt om de dag mee te beginnen. Bomvol vitamines, proteïne en vers fruit. Een echt powerontbijt! Enjoy. Ingrediënten Bevroren frambozen Halve bevroren... Maggiori informazioni...
Chia pudding met kiwi, bessen en granola – recept
Chia pudding met kiwi, bessen en granola
Chia pudding heeft alles wat je nodig hebt voor een gezond ontbijt. Gezonde vetten uit de chia zaden, eiwitten, veel vitamines (uit de kiwi) en de nodige koolhydraten en vezels... Maggiori informazioni...
Granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl – recept
Granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl
Een healthy granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl. Hét ontbijtje wat jou super power geeft voor de rest van de dag. Hij is ook nog eens in een handomdraai gemaakt.... Maggiori informazioni...
Bosvruchten smoothie bowl – recept
Bosvruchten smoothie bowl
Smoothie bowls! Een leuke variatie op een gewone smoothie. De basis is hetzelfde, maar door de toevoeging van bevroren fruit krijgt de smoothie een andere textuur. Vandaag delen we een... Maggiori informazioni...
Mango watermelon smoothie bowl – recept
Mango watermelon smoothie bowl
Ben je op zoek naar een post-workout ontbijtje of een goed begin van een drukke dag? Probeer deze smoothie bowl op basis van kwark! Een echte vitamine bom! Ingrediënten Bevroren mango... Maggiori informazioni...
Mango en forest fruit smoothie bowl – recept
Mango en forest fruit smoothie bowl
Breng de Lente maar vast in huis met deze fantastische smoothiebowl! Gemaakt met mango en forest fruit. Een heerlijke en frisse combinatie. Met smoothie bowls kun je eindeloos combineren en... Maggiori informazioni...
Bosvruchten banaan smoothie bowl – recept
Bosvruchten banaan smoothie bowl
Een smoothie bowl is een lekkere en gezonde variatie op je alledaagse ontbijt! Met een smoothie-bowl kan je eindeloos variëren. Deze keer delen een een recept voor een smoothie bowl met... Maggiori informazioni...
Aardbeien granola smoothie bowl – recept
Aardbeien granola smoothie bowl
Start de dag met deze heerlijke aardbeien smoothie bowl. Bomvol vitamines en mineralen. Je hebt maar 5 ingrediënten nodig om deze smoothie bowl op tafel te zetten. Enjoy! Ingrediënten –... Maggiori informazioni...