Proteïne speculaas

Ultimo aggiornamento:

Proteïne speculaas – recept
Weekend tip! Proteïne speculaas... Super makkelijk en lekker als tussendoortje. Tenslotte is Sinterklaas toch nog een paar dagen in het land. Wat heb je nodig? – 200 gram speltmeel – 60 gram honing – 100 ml kokosolie – 30gram Ekopura – 2 theelepels bakpoeder – 2 eetlepels speculaaskruiden – 100 ml amandelmelk – 1 hand hazelnoten – Amandelen voor bovenop Hoe maak je het? – Verwarm de oven voor op 180 graden. – Smelt de kokosolie een paar seconden in een pannetje tot het vloeibaar is. – Voeg nu alle andere ingrediënten toe en mix het tot een egaal beslag is. – Leg het beslag op het bakpapier. Maak het beslag plat en zorg dat dit maximaal 1 centimeter dik is. – Bestrooi het beslag met wat amandelschaafsel. Gebruik zoveel als jij lekker vindt. – Zet de bakplaat 20 minuten in de voorverwarmde oven – Laat de koekjes afkoelen en daarna smullen maar.

Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

Ekopura

Alleen het beste voor lichaam en natuur.

Van eiwitpoeders tot vitamines, creatine en omega 3: elk Ekopura-supplement bevat alleen wat nodig is, zonder onnodige toevoegingen. Op het etiket staat precies wat erin zit, zodat je zelf kunt controleren wat je neemt.

Bekijk alle supplementen

Articoli successivi
Goede voornemens volhouden: 5 tips om dit jaar wél te slagen

Goede voornemens volhouden: 5 tips om dit jaar wél te slagen

|Robin Swinckels & Rick Kriegenbergh

Riceva il meglio di Ekopura nella sua casella di posta

Iscriviti alla nostra newsletter e riceverai:

Ricette semplici e genuine, informazioni affidabili su alimentazione e salute, offerte esclusive da non perdere.

Iscriviti subito: è gratuito, stimolante e al 100% senza fronzoli.