Quinoa mit Tomaten, Nüssen und frischer Petersilie
Quinoa-Liebhaber Achtung! Mit diesem köstlichen Rezept können Sie leicht und schnell ein Gesundheitsgericht auf den Tisch legen. Quinoa ist sehr nahrhaft und perfekt, wenn Sie einen anstrengenden Tag haben, an dem Sie viel Energie brauchen. Hiermit das Rezept fürEkopura Quinoa mit Tomaten, Nüssen und frischer Petersilie.
Was brauchen Sie?
- 100 Gramm Quinoa
- eine große Hand-Elite-Schwebe
- 1 Schüssel von Stärken, in Scheiben geschnitten und gewaschen
- Olivenöl
- 1 Zitrone.
- Handje Petersilie
- einige Kirschtomaten
- Hand von Nüssen Ihrer Wahl
Wie geht es Ihnen?
- Setzen Sie den Quinoa in eine Pfanne mit Wasser und bringen Sie es zum Kochen.
- Wenn das Wasser kocht, senken Sie die Wärme und lassen den Quinoa in 10 Minuten gekocht werden.
- Inzwischen braten Sie den Eliteschweben in einer kleinen Pfanne, um goldbraun zu erhalten.
- Den Quinoa ablassen und durch die Nüsse, Petersilie, Kirschtomaten und die Staräder umrühren.
- Saisonieren Sie das Quinoa mit dem Olivenöl, Zitronensaft und möglicherweise Pfeffer und Salz.
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Foto: Pinterest.
