Protein Zitrone Pfannkuchen

Ultimo aggiornamento:

Proteïne citroen pancakes – recept
Dieses Zitrone-Pfannkuchen-Protein ist lecker, gesund und voller Protein! Sie können sich kein besseres Frühstück vorstellen. Und du machst sie in einem Moment! Zutaten: - 2 Eier - 1 Schaufel Ekopura Vanille - 65 g Banane - 1 Teelöffel Chias Samen - 1/8 Teelöffel Vanilleextrakt - 1/2 Teelöffel Backpulver - 1/2 Teelöffel Zitronensaft - 1 Esslöffel frischer Zitronensaft - 1 Esslöffel Hafermehl Anweisungen - In einer mittelgroßen Schüssel, fügen Sie die Bananen mit einer Gabel ein - fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu und mischen Sie, bis alles glatt ist - eine Pfanne erhitzen und einen Teelöffel Kokosnussöl hinzufügen - Gießen Sie 1/4 Tasse des Teigs auf der Pfanne 1/4 Tasse . Backen Sie die Pfannkuchen auf beiden Seiten bis zum goldenen Braun

Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

Ekopura

Alleen het beste voor lichaam en natuur.

Van eiwitpoeders tot vitamines, creatine en omega 3: elk Ekopura-supplement bevat alleen wat nodig is, zonder onnodige toevoegingen. Op het etiket staat precies wat erin zit, zodat je zelf kunt controleren wat je neemt.

Bekijk alle supplementen

Articoli successivi
Goede voornemens volhouden: 5 tips om dit jaar wél te slagen

Vorsätze einhalten: 5 Tipps für den Erfolg in diesem Jahr

|Robin Swinckels & Rick Kriegenbergh

Riceva il meglio di Ekopura nella sua casella di posta

Iscriviti alla nostra newsletter e riceverai:

Ricette semplici e genuine, informazioni affidabili su alimentazione e salute, offerte esclusive da non perdere.

Iscriviti subito: è gratuito, stimolante e al 100% senza fronzoli.