gesunde Pfannkuchen

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Healthy pancakes – recept

Wer ist nicht verrückt nach Pfannkuchen? Wir sind in jedem Fall Fan! Und sicherlich von dieser Proteinvariante. Lecker als Frühstück oder als Snack dazwischen. Sie können endlos mit den verschiedenen Belägen variieren. Diesmal entschieden wir uns für Cottage-Käse, frisches Obst und Bio-Erdbeeren-Sirup. Wirklich eine Party auf Ihrem Teller!

Was brauchen Sie? - 1 Halbbanane - 1 Teelöffel Kokosöl - 2-3 EL-Haferflocken - 50 g Buchweizen oder Spielmehl - 50 g Skinny Cottage-Käse - 3 Eier - 1 soop Ekopura - 1,5 TL Backpulver Backen auf zwei Seiten, bis sie schön goldbraun sind. Fügen Sie Ihrer Wahl einen Topping hinzu und genießen Sie es! Neugierig auf alles Ekopura Rezepturen? Dann klickhier. Ekopura Verwenden Sie einfach reine und biologische Bestandteile für eine optimale Muskelwiederherstellung und -struktur. Neugierig auf alle unsere Produkte? Dann klickhier.

Over de auteur

Lars Blom

Lars Blom is specialist in voedingssupplementen en oprichter van Ekopura, een Nederlands familiebedrijf dat zich richt op duurzame, biologische en plantaardige supplementen. Sinds 2015 is hij dagelijks betrokken bij de ontwikkeling, samenstelling en kwaliteitscontrole van supplementen.

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