Blog di Ekopura

Wissen

Approfondisci le conoscenze scientifiche relative all’alimentazione, agli integratori alimentari, alle proteine, alle vitamine e alla sostenibilità.
Afvallen met behulp van supplementen, kan dat
Abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln - ist das möglich?
Abnehmen kann eine frustrierende Angelegenheit sein, aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Nahrungsergänzungsmittel Ihnen auf diesem Weg ein Bein stellen können? Sie haben richtig gelesen: Wenn Sie... Maggiori informazioni...
De beste timing voor je eiwitshake: voor het sporten, na het sporten of als maaltijdvervanger
Wann ist der beste Zeitpunkt, um einen Proteinshake zu trinken?
Wann ist der beste Zeitpunkt, um einen Eiweißshake zu trinken? Eiweißshakes sind angesagt! Mehr denn je trinken die Menschen täglich Eiweißshakes. Viele Sportler nehmen heutzutage nach einem harten Training einen... Maggiori informazioni...
Whey of caseïne: welk eiwit past het beste bij jouw doel en trainingsschema
Lektion Protein: Molke, Casein oder pflanzlich
Dass Proteine wichtig für Sie sind, brauche ich Ihnen wahrscheinlich nicht mehr zu sagen. In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel wird meist von Molke gesprochen, obwohl es auch verschiedene andere Formen... Maggiori informazioni...
Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig? Bereken het zelf
Wie viel Eiweiß brauchen Sie pro Tag? Berechnen Sie es selbst
Berechnen Sie Ihren täglichen Proteinbedarf Maggiori informazioni...
NIEUW: Vegan Omega 3 DHA + EPA
NEU: Vegan Omega 3 DHA + EPA
Die nachhaltige Alternative zu Fischöl Maggiori informazioni...
Omega 3 tijdens de zwangerschap: wat je moet weten
Omega 3 während der Schwangerschaft: Was Sie wissen müssen
Wir erhalten während der Schwangerschaft einige Fragen zu Omega 3. Viele dieser Fragen laufen in Sicherheit und Vorteile für das ungeborene Kind. In diesem Artikel diskutieren wir Omega 3 während... Maggiori informazioni...
Een vegan dieet en spieren opbouwen, kan dat
Vegane Ernährung und Muskelaufbau - ist das möglich?
Wenn man an eine pflanzliche Ernährung denkt, denkt man in der Regel nicht sofort an Muskelaufbau. Muskelaufbau wird viel eher mit einer Ernährung aus Fleisch und Milchprodukten in Verbindung gebracht,... Maggiori informazioni...
Wat is MCT olie en hoe gebruik je het voor meer energie en focus
Was ist MCT-Öl und wofür verwendet Man es?
Vielleicht haben Sie schon gesehen, wie Menschen MCT-Öl in ihre Smoothies geben oder es in ihren Kaffee mischen. Der kugelsichere Kaffee ist das beste Beispiel dafür. Aber was genau ist... Maggiori informazioni...
Wat zijn de functies van Magnesium? De 7 belangrijkste
Was sind die Funktionen von Magnesium? Die 7 wichtigsten
Magnesium ist ein Mineral, das Hunderte biochemische Reaktionen im Körper unterstützt. Leider erhalten die Menschen im Allgemeinen weniger Magnesium als sie brauchen. Dieses Defizit ist jedoch leicht, durch gesundes Lebensmittel... Maggiori informazioni...
Wat is magnesium en wat doet het met je lichaam
Was ist Magnesium und was macht es mit Ihrem Körper?
Magnesium ist ein Mineral, das Ihr Körper ordnungsgemäß funktionieren muss. Das Mineral ist an mehr als 300 Prozessen im Körper beteiligt. Magnesium hilft unter anderem, Muskeln und Knochen aufzubauen, und... Maggiori informazioni...
Waarom Vitamine B12 zo belangrijk is
Warum Vitamin B12 so wichtig ist!
Vitamine und Mineralien sind für einen gesunden Körper unerlässlich. Vitamin B12 ist ein spezielles Vitamin. Es ist wichtig für die Herstellung von roten Blutkörperchen, einem ordnungsgemäßen Funktionieren des Nervensystems, der... Maggiori informazioni...
Wat te doen tegen spierpijn? We geven 6 handige tips
Was für Muskelschmerzen zu tun? Wir geben 6 praktische Tipps!
Muskelschmerzen: Die meisten Athleten haben einen Hass auf die Liebe. Sie haben in dem Fitnessstudio ziemlich gerettet, mit dem Ergebnis, dass Sie am nächsten Tag nicht mehr aus Ihrem Bett... Maggiori informazioni...