Begin de dag goed met deze smoothie bowl met plantaardige melk, chocolade, noten en banaan: een vullende, zoete start van de dag! Wat heb je nodig voor 1 bowl? 1 banaan 200 milliliter amandelmelk 1 grote eetlepel cacaopoeder 1 scoop Vegan protein chocolate honing naar smaak (optioneel) kies je eigen toppings, bijvoorbeeld plakjes banaan, aardbeien, blauwe… Lees verder »
vegan
Posts Tagged: vegan
Perzik, blauwe bessen en granola smoothie bowl
Deze smoothie bowl zit bomvol fruit en is hartstikke gezond! Een heerlijk zomers ontbijt of perfect als tussendoortje. Enjoy! Ingrediënten 1 bevroren banaan Blauwe bessen, perzik en pitloze druiven Granola 1 scoop Vegan protein blueberry Plantaardige yoghurt Bereiding Doe de banaan, plantaardige yoghurt, Ekopura in een blender. Meng het goed samen totdat het een egaal mengsel… Lees verder »
Waarom Vitamine B12 zo belangrijk is!
Vitamines en mineralen zijn essentieel voor een gezond lichaam. Vitamine B12 is een bijzondere vitamine. Het is namelijk essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen, een goede werking van het zenuwstelsel, herstel van lichaamscellen en de hersenfunctie. Veel mensen vragen zich af of ze een tekort hebben aan deze vitamine en waar ze op moeten… Lees verder »
Noten, mango en kokos smoothie bowl
Zin in een licht, healthy en plantaardig proteïne ontbijtje? Kies dan voor deze noten, mango en kokos smoothie bowl! De basis van deze smoothie bowl is plantaardige yoghurt, fruit, noten en zaden. Perfect om de dag mee te beginnen of als tussendoortje. Ingrediënten – Bevroren mango stukjes– Biologische kwark of plantaardige yoghurt– Watermeloen, mango en kokos–… Lees verder »
Forest Fruit en noten smoothie bowl
Deze heerlijke èn supergezonde bowl maak je in een handomdraai en zit bomvol vitamines en proteïne. Perfect om de dag mee te beginnen. Ingrediënten 1 bevroren banaan Notenen zaden Blauwe bessen, bramen en frambozen Granola 1 scoop Vegan protein blueberry Plantaardige yoghurt Bereiding Doe de banaan, plantaardige yoghurt, Ekopura en frambozen in een blender. Meng het goed… Lees verder »
4 redenen om vaker plantaardig te eten
Plantaardig eten is niet ineens uit de lucht komen vallen, het is een manier van leven die al heel lang bestaat en tegenwoordig zweren veel mensen erbij. Weet je niet precies wat een veganistisch bestaan inhoud, maar ben je wel benieuwd naar de voordelen? Lees dan snel verder, want het is een stuk lekkerder, gezonder… Lees verder »
5 x de lekkerste lente shakes
De Lente is volop begonnen en we hebben van een paar mooie zonnige dagen kunnen genieten. Met het lekkere weer is er niets verfrissender dan een shake of smoothie om de dag mee te beginnen of als een lekker fris tussendoortje. Bij Ekopura weten we als geen ander dat je echt eindeloos kunt variëren met… Lees verder »
Chocolade vanilla protein muffins
Deze chocolade vanilla proteïne muffins zijn echt ontzettend lekker! Een makkelijk on the go ontbijtje of gewoon lekker als tussendoortje. Enjoy! Ingrediënten 150 gr. volkoren tarwemeel Biologische stukjes chocolade 65 ml ongezoete amandelmelk Biologische griekse yoghurt +/- 250 gram 100 gr. havermout 2 tl bakpoeder 1 tl baking soda 2 tl kaneel snufje zout 1 ei… Lees verder »
Blauwe bessen, aardbeien en kiwi smoothie bowl
De Lente komt steeds dichterbij en we kunnen niet wachten om weer volop van het lekkere weer te gaan genieten. Om vast een beetje in de stemming te komen tijdens deze koude dagen, hebben we een recept voor jullie voor een frisse, zoete en eiwitrijke smoothie bowl. Ingrediënten – Kokos yoghurt – Handje aardbeien –… Lees verder »
Vetverbranding; hoe werkt het?
Vetverbranding, een term die je bij het horen waarschijnlijk erg prettig in de oren klinkt! Want wie wil er nou niet dat vetlaagje kwijt? Je vraagt je nu natuurlijk af: “hóe kan ik dat het beste doen?”. Wat is nu echt de meest efficiënte methode om vet te verbranden? In dit artikel gaan we hier… Lees verder »
Protein & fruit smoothie bowl
Protein & fruit smoothie bowl! Super gezond en perfect als voedzaam ontbijt. Deze vegan smoothie bowl is zo gemaakt en geeft je genoeg energie om aan een drukke dag te beginnen. Ingrediënten: Soja yogurt Aardbeien Bramen Blauwe bessen Frambozen Goudbessen 1 scoop Ekopura Vegan protein vanilla Hoe maak je het? Doe de soja yoghurt en Ekopura in… Lees verder »
Vegan blueberry proteïne pannenkoeken
Vegan blueberry proteïne pannenkoeken, YES please! Dit recept bewijst dat je heel goed pannenkoeken zonder ei kunt maken. Ze zijn niet alleen super lekker, maar ook zo gemaakt. Perfect om je weekend mee te beginnen of gewoon lekker voor tussendoor. Ingrediënten voor 4 pannenkoeken: – 1 grote rijpe banaan – 90 gram havermeel – 250… Lees verder »
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
14 Dagen Geld Terug Garantie
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
