Na een lange dag werken is een bezoek aan de sportschool misschien wel het laatste waar je zin in hebt. Toch is het belangrijk om te bewegen. Regelmatige lichaamsbeweging zorgt voor vetverbranding, verbetert het cardiovasculaire systeem, verhoogt de zuurstofopname, vermindert de kans op ziektes, verlaagt je bloeddruk en heeft allerlei andere positieve effecten. Verminderen van… Lees verder »
sporten
Posts Tagged: sporten
Sporten met warm weer! 7 handige tips
Sporten tijdens het warme weer kan extra intensief zijn en zelfs gevaarlijk wanneer je te veel van je lichaam vraagt. Met warm weer is het extra belangrijk dat je let op de signalen die je lichaam afgeeft. Je wilt absoluut geen zonnesteek oplopen of oververhit raken. Train daarom vroeg in de ochtend. Het is ’s… Lees verder »
6 voordelen om in de ochtend te sporten
De ene persoon springt gelijk het bed uit zodra de wekker gaat en de ander snoozed er lekker op los. Maar één ding is zeker…. het gevoel na een morning workout maakt alles goed. Het is even strijden als de wekker gaat, maar de rest van de dag heb je hier profijt van en niets… Lees verder »
Wereldwijde verzending
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
30 dagen geld terug garantie, Gratis retour
