Vandaag delen we een recept voor super easy kleine frambozen proteïne kwarktaartjes. Perfect als gezond tussendoortje. Bodem 130 gr dadels (zonder pit) 40 gr kokosolie (gesmolten) 40 gr walnoten 75 gr havermout Kwarklaag 200 gr kwark 2 blaadjes gelatine Diepvries frambozen 1 el ahornsiroop Ekopura vegan protein vanilla Bereidingswijze Mix eerst de ingrediënten voor de… Lees verder »
protein
Posts Tagged: protein
Healthy breakfast cheesecake bowl
Vandaag delen we een recept voor deze heerlijke breakfast cheesecake bowl. Perfect als ontbijt maar ook natuurlijk heerlijk als dessert. Wij zijn fan! Ingrediënten 4 Medjool Dadels, ontpit 1/4 kopje amandelen 1/4 kopje walnoten 1/8 theelepel kaneel 1 kop rauwe cashewnoten 1 citroen, geperst Schil van een 1/2 citroen 2 lepels zuivere ahornstroop 1/2 vanille… Lees verder »
Overnight oats met chocolade, pitten en kokos
Door in de ochtend te starten met een voedzaam ontbijt heb je minder de neiging om in de loop van de dag te gaan snoepen. Deze overnight oats met chocolade, pitten en kokos is een ideale start van de dag. Ingrediënten 1 kop havermout Half kopje kokosmelk Half kopje amandelmelk 1 scoop Ekopura purely natural 1 theelepel… Lees verder »
Kersen, frambozen en goji berry smoothie
Deze superfood smoothie bowl zit bomvol vitaminen, antioxidanten, eiwitten en vezels. Perfect om de dag mee te beginnen. Ingrediënten – Soya yoghurt – Frambozen – Kersen – 1 scoop Ekopura purely natural proteïne – Zaden en moerbeien Hoe maak je het? Mix de soya yoghurt en Ekopura in een blender totdat je een egaal geheel hebt. Giet het in een… Lees verder »
Chocolade, banaan en pindakaas smoothie bowl
Eet jij wel eens een smoothie bowl als ontbijt? Super makkelijk en de ideale kickstarter van de dag. Deze smoothie bowl is een echt aanrader voor de chocolade lovers! Enjoy. Ingrediënten 1 grote rijpe banaan 1 eetlepel pindakaas 150 ml Amandelmelk (of een andere melksoort naar keuze) 2 volle eetlepels magere kwark 3 el cacao… Lees verder »
Vegan Proteïne Wafels
Recept voor gezonde vegan proteïne wafels met verse frambozen! Healthy, snel, eiwitrijk en vooral erg lekker. Deze wafels zijn echt een feestje op je bord! Enjoy! Wat heb je nodig voor 2 wafels? – 50 gram havermout – 2 scoops Ekopura vegan protein vanilla – 150 ml ongezoete amandelmelk – 50 gram appelmoes – 1 banaan – snufje… Lees verder »
Overnight oats met blauwe bessen
Deze Blueberry Overnight Oats zijn gemaakt met kokos en amandelmelk voor een zoet, fris en romig ontbijt. Ingrediënten – 1 kop havermout – Half kopje kokosmelk – Half kopje amandelmelk – Verse blauwe bessen – 1 scoop Vegan protein blueberry – Verse frambozen – 1 theelepel vanille extract – Granola en rozijnen Hoe maak je… Lees verder »
Bosvruchten proteïne smoothie bowl
We hebben een hele simpele maar o zo lekkere Bosvruchten Proteïne Smoothie Bowl gemaakt met frambozen, aardbeien, bessen, bramen, gedroogd fruit, noten en plantaardige yoghurt. Heerlijk om de dag mee te beginnen of als tussendoortje. Ingrediënten – Plantaardige yoghurt – Aardbeien – Bramen – Bessen – Gedroogd fruit – Noten en zaden – 1 scoop Ekopura vegan… Lees verder »
Chocolade proteïne smoothie
Voor de échte chocolade lovers is deze chocolade proteïne smoothie een aanrader. Heerlijk genieten zonder schuldgevoel. Wij zijn fan! Ingrediënten – 1,5 schep rauwe cacao – 1 scoop Ekopura smooth cacao – 1 banaan – 1 theelepel kaneel – Aardbeien – Bramen – 250 ml amandelmelk (de hoeveelheid is afhankelijk van hoe ‘dik’ jij je eigen… Lees verder »
Aardbeien frambozen proteïne bowl
Aardbeien Frambozen Proteïne Bowl! Deze smoothie bowl is gemaakt met banaan, frambozen, soja yoghurt, aardbeien en 1 scoop Ekopura. Alleen natuurlijke en biologische ingrediënten. Nothing artificial, only the good stuff. Enjoy! Ingrediënten – 100 g aardbeien, kroontjes verwijderd – 1/2 banaan – Handje frambozen – 1 scoop Ekopura Vegan protein blueberry – 2 eetlepel Sojayoghurt Hoe maak je het? Doe… Lees verder »
Vanille chocolade proteïne cake
Combineer twee geweldige smaken in de heerlijke vanille chocolade proteïne cake! Het basisrecept voor een cake is heel eenvoudig en ideaal als uitgangspunt om mee te variëren. Ingrediënten – 200 gr bloem – 1 theelepel bakpoeder – 1 snufje zout – 200 gr boter – 200 gr suiker – 1 zakje vanillesuiker – 4 eieren (… Lees verder »
Granola proteine koekjes
Ben je op zoek naar een gezonde snack? Dan moet je zeker deze granola proteïne koekjes proberen. Met het onderstaande recept tover je in slechts 45 minuten deze lekkere granola koekjes op tafel. Enjoy! Ingrediënten: – 150g van jouw favoriete noten, zaden, pitten en vruchten (zoals walnoten, pecannoten, amandelen, zonnebloempitten, havervlokken, gedroogde abrikozen, dadels en cranberries) – 2… Lees verder »
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
14 Dagen Geld Terug Garantie
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
