Magnesium is een mineraal dat je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Het mineraal is betrokken bij meer dan 300 processen in het lichaam. Magnesium helpt onder andere bij de opbouw van spieren en botten en zorgt voor ontspanning van spieren en zenuwen. Het is dan ook één van de belangrijkste mineralen voor de mens…. Lees verder »
ekopura
Posts Tagged: ekopura
Herfst smoothie bowl
Deze smoothie bowl is ideaal tijdens de herfst. Hij zit bomvol vitamines en mineralen. Doe er lekker veel fruit in en natuurlijk een scoop Ekopura voor je dagelijkse proteine. Ingrediënten Halve bevroren banaan Biologische kwark of plantaardige kokos yoghurt Verse blauwe bessen, bramen, aardbeiden, frambozen Granola met noten 1 scoop Natural Vegan Protein Blueberry Hoe… Lees verder »
Noten, appel proteïne koeken
Deze gezonde noten, appel proteïne koeken kun je in ieder geval zonder schuldgevoel eten. Met een paar ingrediënten zet je deze koeken op tafel. En 1 ding is zeker, ze zijn heerlijk! Ingrediënten – 150 gr havermout of speltbloem – 2 eieren – 2 grote appels – 2 el kokosolie – 125 gr appelmoes – 2 tl… Lees verder »
Zomerse smoothie bowl
Een smoothiebowl is een lekker en verantwoord zomers ontbijtje. Je kunt er echt eindeloos mee variëren. Vandaag delen we een recept voor een smoothie bowl met appel, kokos yoghurt, blauwe bessen, aardbeien, bramen en noten. Wij zijn fan! Ingrediënten – Halve bevroren banaan– Biologische kwark of plantaardige kokos yoghurt– Verse blauwe bessen, bramen, aardbeiden, appel… Lees verder »
Chocolade proteine amandel koeken
Chocolade lovers opgelet! Vandaag delen we een recept voor chocolade proteïne amandel koeken en ze zijn heerlijk. Met een paar ingrediënten zet je deze healthy choco koeken op tafel. Enjoy! Wat heb je nodig:(voor 8 grote koeken) 200 gram amandelmeel 1 ei snuf zout 1 tl baking soda 50 gram pure chocolade 1 tl pure… Lees verder »
Glutenvrije proteine bananenbrood
Een bananenbrood zonder boter, suiker én gluten. Het kan echt en hij is nog lekker ook. Met een paar ingrediënten zet je dit heerlijke brood op tafel. Heerlijk als ontbijtje of tussendoortje. Enjoy! Recept bananencake 3 rijpe bananen 3 eieren 2 eetlepels (amandel)melk 1 eetlepel honing (wil je ‘m iets zoeter, gebruik dan agavesiroop) 250… Lees verder »
Chocolade protein bites
Een lekkere snack die ook nog eens verantwoord is? Dat kan! Deze chocolade protein bites, zijn super lekker, healthy en zo gemaakt. Wij zijn fan! Wat heb je nodig? – 150 gram havermout– 2 rijpe bananen– 4 grote dadels– 2 el kokosvet– 2 tl bakpoeder– 3 eieren– 5 el rauwe pure cacao– 2 scoops Vegan protein… Lees verder »
Banana protein pancakes
Pancake time! Yes, het is weer tijd voor een lekkere stapel pancakes! Deze pannenkoekjes zijn niet alleen super tasty, maar ook een eenvoudige manier om je dagelijkse eiwit intake op te krikken. Als je veel sport moet je nu eenmaal veel eiwitten eten zodat je spieren goed herstellen. Enjoy! Ingrediënten 125g bloem 2 scoops Ekopura Organic Whey… Lees verder »
Kersen vanilla smoothie bowl
Niets is zo lekker (en gezond!) dan een verfrissende smoothiebowl om de dag mee te beginnen. Boordevol fruit, vitaminen en superfoods. Deze smoothiebowl is een échte vitaminebom en een heerlijk begin van de dag. Enjoy! Ingrediënten Kwark of plantaardige yoghurt50 gram bevroren kersenHalve banaan1 scoop Ekopura vegan protein vanillaVers fruit: Aardbeien, frambozen en blauwe bessen en granola Hoe… Lees verder »
Chocolade, banaan en noten smoothie bowl
Begin de dag goed met deze smoothie bowl met plantaardige melk, chocolade, noten en banaan: een vullende, zoete start van de dag! Wat heb je nodig voor 1 bowl? 1 banaan 200 milliliter amandelmelk 1 grote eetlepel cacaopoeder 1 scoop Vegan protein chocolate honing naar smaak (optioneel) kies je eigen toppings, bijvoorbeeld plakjes banaan, aardbeien, blauwe… Lees verder »
Mini proteïne brownie bites
Vandaag delen we een recept voor heerlijke kleine proteïne brownie met chocoladestukjes. Een healthy tussendoortje voor de écht brownie liefhebbers. Enjoy! Ingrediënten – 200 gr bloem – 1 theelepel bakpoeder – 1 snufje zout – 200 gr boter – 200 gr suiker – 1 zakje vanillesuiker – 4 eieren ( of 2 bananen) – 2… Lees verder »
Granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl
Een healthy granaatappel, blauwe bessen en frambozen smoothie bowl. Hét ontbijtje wat jou super power geeft voor de rest van de dag. Hij is ook nog eens in een handomdraai gemaakt. Ingrediënten – 1 bevroren banaan – Granaatappelpitjes – Blauwe bessen, bramen en frambozen – Granola – 1 scoop Vegan protein blueberry – Plantaardige yoghurt Bereiding… Lees verder »
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
14 Dagen Geld Terug Garantie
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
