Als fanatieke sporter is het is belangrijk om dagelijks genoeg kwalitatief goede eiwitten binnen te krijgen. Je hebt voldoende eiwitten nodig om je spieren te laten herstellen en groeien. Wanneer je voor het slapen gaan wat extra eiwitten in wilt nemen, is caseïne eiwit een zeer goede optie. Maar waarom is juist caseïne voor het… Lees verder »
Caseine
Posts Tagged: Caseine
De kracht van Caseïne!
Caseïne is erg populair en dat is niet voor niets. Caseïne proteïne staat ook wel bekend als slaap eiwit of langzame eiwitten. Gedurende een periode tot wel 7 uur lang, kan caseïne een evenwichtige hoeveelheid aminozuren afgeven en dit is anders dan bij andere soorten proteïne. Wanneer je regelmatig traint is het belangrijk je lichaam… Lees verder »
Caseïne Protein Fluff met mango en aardbei
Ben je ook zo gek op protein fluff? Dan is dit recept zeker de moeite waard om te proberen. Deze fluff is lekker luchtig, healthy en een eiwitrijk tussendoortje met weinig calorieën. Perfect dus! Ingrediënten – 1 scoop Ekopura organic caseïne poeder – half glas biologische melk – 160 gram bevroren mango stukjes ( Let op!… Lees verder »
Zijn Eiwitshakes ook voor vrouwen?
Zijn Eiwitshakes ook voor vrouwen? Is een vraag die wij vaak gesteld krijgen. Ons antwoord: JAZEKER! Eiwitbehoefte Een vrouw die regelmatig sport zal gemiddeld 70 gram proteïne per dag tot zich moeten nemen (70 gram staat ongeveer gelijk aan twee eieren en twee kipfilet of zalmfilet). Het probleem is dat maar weinig vrouwen de tijd hebben… Lees verder »
Mint Chocolade en Proteïne IJs van Ekopura
Mint chocolade en proteïne ijs van Ekopura is overheerlijk en gezond. Gemaakt met een basis van banaan, verse munt blaadjes, biologische proteïne en spinazie voor een makkelijk dessert of snack! Ingrediënten voor 4 porties: – 4 bevroren bananen, in stukjes gesneden – Half kopje met verse munt blaadjes – 1,5 kopje baby spinazie blaadjes – 1/4 –… Lees verder »
Caseïne Protein Fluff met mango
We hebben weer een heerlijk caseïne Protein Fluff met mango recept voor je geselecteerd! Deze fluff is lekker luchtig, healthy en een eiwitrijk tussendoortje met weinig calorieën. Perfect dus! Ingrediënten – 1 scoop Ekopura organic caseïne poeder – half glas biologische melk – 160 gram bevroren mango stukjes ( Let op! om fluff te maken,… Lees verder »
Protein Fluff met frambozen en pure chocolade
We kunnen geen genoeg krijgen van proteïne fluff. Deze keer hebben we Protein Fluff met frambozen en pure chocolade gemaakt. Super makkelijk en zo klaar. Waar wacht je op! Enjoy. Ingrediënten – 1 scoop Ekopura organic caseïne poeder – half glas biologische melk – 125 gram bevroren frambozen Bereiding – Crush het bevroren fruit in… Lees verder »
Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig?
Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig? Eiwitten zijn bouwstoffen voor het lichaam en zijn essentieel voor het opbouwen of in stand houden van spiermassa. Hoeveel eiwitten per dag je dient te eten is per persoon verschillend. De exacte hoeveel eiwitten die je lichaam dagelijks nodig heeft is afhankelijk van onder andere leeftijd, gezondheid, gewicht… Lees verder »
Eiwitshakes, waar let je op?
Eiwitshakes waar let je op? Afgelopen week heeft de webiste www.eatrunlove.nl een informatief artikel geplaatst over eiwitshakes en waar op te letten als je deze koopt. Hieronder staan de hoofdpunten van het artikel. WAT VOOR EIWITSHAKE KIES JE? Je kunt eiwitten onderverdelen in twee groepen; dierlijke of plantaardige eiwitten. Waarschijnlijk een open deur, maar dierlijke eiwitten zijn afkomstig… Lees verder »
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
14 Dagen Geld Terug Garantie
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
