Protein fluff: Als je het eenmaal hebt geprobeerd kan je er geen genoeg meer van krijgen en dat zeggen we écht niet zomaar! Fluff is niet alleen super makkelijk te maken het zit vol met eiwitten, is laag in calorieën en de smaak is echt hemels. In dit artikel vertellen we je meer over Proteïne… Lees verder »
breakfast
Posts Tagged: breakfast
Kersen en bessen proteïne smoothie
Deze zomerse kersen en bessen proteïne smoothie is zo gemaakt, gezond en lekker! Je hebt slechts drie ingrediënten nodig: verse kersen, bosbessen en bevroren bananen. Dit recept is de perfecte snack of een gezond ontbijtje! Ingrediënten – 2 koppen (200 gram) donkere zoete ontpitte kersen – 3-4 bevroren bananen – 75 ml biologische kokos yoghurt… Lees verder »
Havermout proteïne cookies
Ontbijten met havermout proteïne cookies, dat klinkt goed nietwaar?! Deze gezonde havermout koeken maak je in een handomdraai & zijn erg lekker. Ook heerlijk als tussendoortje. Ingrediënten – 3 eetlepels rozijnen – 200 gram havermout – 120 gram plantaardige margarine – 4-5 eetlepels notenmelk – 150 gram palmsuiker – 1 scoop Ekopura Natural Vegan Protein Blueberry… Lees verder »
Bosvruchten proteïne smoothie
Een bosvruchten proteïne smoothie is een lekker fris zomers ontbijtje of tussendoortje. Boost je gezondheid met deze heerlijke bosvruchten smoothie. Vol met proteïne, vitamines en antioxidanten. Enjoy! Ingrediënten – Bevroren bosvruchten (frambozen, bessen, aardbeien) – verse aardbeien – amandelmelk – 1 theelepel haver – 1 theelepel chia zaden – 1 scoop Ekopura Organic Whey – Purely Natural Hoe maak… Lees verder »
Smoothie bowl blueberry, granola en aardbeien
Niets is lekkerder om de dag mee te beginnen dan met een smoothie bowl die bomvol zit met vers fruit. Met een paar ingrediënten zet je een heerlijk ontbijtje op tafel. Enjoy! Ingrediënten? – Biologische kokos yoghurt – Verse aardbeien – Verse blueberries – Granola – 1 scoop Ekopura Vegan blueberry Hoe maak je het? Mix… Lees verder »
5 x de lekkerste lente shakes
De Lente is volop begonnen en we hebben van een paar mooie zonnige dagen kunnen genieten. Met het lekkere weer is er niets verfrissender dan een shake of smoothie om de dag mee te beginnen of als een lekker fris tussendoortje. Bij Ekopura weten we als geen ander dat je echt eindeloos kunt variëren met… Lees verder »
Bananen proteïne pancakes
Bananen proteïne pancakes for breakfast? Yes please! Je hebt weinig ingrediënten nodig en de bananen pancakes zijn erg lekker en super voedzaam! Scroll voor de vegan variant nog een stukje verder naar beneden. Ingrediënten – 125g bloem – 1 scoop Ekopura Organic Whey Protein – 2 theelepels bakpoeder – 1/4 theelepel zout – 1 ei, losgeklopt –… Lees verder »
Dragon fruit smoothie bowl
De lente is begonnen en dan is er niet lekkerder dan een frisse smoothie bowl om de dag mee te beginnen. Dragon fruit is niet alleen ontzettend lekker, maar zit ook vol met vitamines en mineralen. Ingrediënten Handje frambozen Handje aardbeien 1 dragon fruit Granola Soya Yoghurt 1 Scoop Ekopura vegan protein Zo maak je het… Lees verder »
Lente smoothie bowl met soja yoghurt
De lente is begonnen en het zonnetje gaat steeds meer schijnen. Met deze smoothie bowl krijg je gelijk een voorjaarsgevoel. Een super lekkere en een frisse smoothie om de dag goed te beginnen. In een paar minuten heb je een healthy ontbijtje gemaakt. Ingrediënten – Frambozen – Aardbeien – Bramen – Soja yoghurt – 1 scoop… Lees verder »
Ekopura’s top 6 lekkerste proteïne baksels!
Bij Ekopura zijn we er gek op om onze proteïne te verwerken in de lekkerste baksels. Proteïne wafels, vegan pannenkoekjes, chocolade taartjes…. ga zo maar door! Elk recept wordt vooraf uitgebreid getest, want we zetten alleen de beste en lekkerste recepten online. In dit artikel hebben we onze top 6 lekkerste baksels geselecteerd. We zijn benieuwd welk… Lees verder »
Proteïne wafels met biologische frambozensaus en fruit
Proteine wafels! YES please. Healthy, snel, eiwitrijk en vooral erg lekker. Deze wafels zijn echt een feestje op je bord! Enjoy! Wat heb je nodig voor 2 wafels? 50 gram havermout 1 scoop Ekopura proteine. 150 ml ongezoete amandelmelk 1 ei 1 banaan snufje bakpoeder Doe alles in de blender of keukenmachine en mix tot er een egale… Lees verder »
Chocolade vanilla protein muffins
Deze chocolade vanilla proteïne muffins zijn echt ontzettend lekker! Een makkelijk on the go ontbijtje of gewoon lekker als tussendoortje. Enjoy! Ingrediënten 150 gr. volkoren tarwemeel Biologische stukjes chocolade 65 ml ongezoete amandelmelk Biologische griekse yoghurt +/- 250 gram 100 gr. havermout 2 tl bakpoeder 1 tl baking soda 2 tl kaneel snufje zout 1 ei… Lees verder »
Gratis verzending: NL vanaf €25, BE vanaf €50
14 Dagen Geld Terug Garantie
Ma-Vr voor 16:00 besteld: volgende dag in huis
