Green Friday Week - 25% Discount - 1% of our Sales goes to Reforestation in Uganda Dismiss
Recepten
Geplaatst in

Recept: overnight protein oats

overnight protein oats
Geplaatst in

Ingrediënten:
2,5 kop geweekte havermout
⅔ kop geweekte cashewnoten
1 scoop ekopura organic whey proteïne
80 g dadels, ontpit
1 eetlepel kokosolie
2 el geraspte kokos
2 theelepel vanille poeder, ongezoet
1 klein handje blauwe bessen
1 klein handje Frambozen

Week de haver en cashewnoten ‘s nachts (of vier uur) in cashewmelk of water in een ”ruime” bak (bijvoorbeeld een tupperware bakje). Laat daarna het overtollige water uit het bakje lopen en doe de haver en cashewnoten in uw blender. Laat het blenden en voeg dan de dadels, kokosolie, geraspte kokos, whey proteïne en vanillepoeder toe tot het een goede stevige substantie is. Garneer de overnight oats tot slot met de bessen en Frambozen en wat geraspte kokos. Genieten!

Doe mee aan het gesprek

TOP

Search www.ekopura.com

Login

Wachtwoord herstel

Wachtwoord vergeten? Voer je gebruikersnaam of e-mailadres in. Je ontvangt per e-mail een link om een nieuw wachtwoord aan te maken.

WINKELMAND (0)

Ekopura Nieuwsbrief

Meld je aan voor de Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van acties, nieuws, artikelen en de heerlijkste recepten.