Funktionen & Vorteile
Vegan Zertifiziert
Körperliche Leistung
Ohne Zusatzstoffe
Creapure®-Qualität
Europäisches Produkt
Nachhaltige Verpackung
Kreatin-Monohydrat
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Kreatin-Monohydrat
Kreatin-Monohydrat, Creapure® | 100% rein | 400g, 117 Portionen
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PRODUKTBESCHREIBUNG
Ekopura Vegan Kreatin-Monohydrat – Creapure®
Ekopura Vegan Kreatin-Monohydrat besteht aus einer einzigen Zutat: Kreatin-Monohydrat von Creapure®, hergestellt in Deutschland und auf Reinheit getestet. 100% pflanzlich, ohne tierische Zutaten, Zusätze oder Füllstoffe, und damit auch für Veganer geeignet.
- Creapure®-Qualität: hergestellt in Deutschland, auf Reinheit getestet
- 100% pflanzlich: ohne tierische Stoffe, GVO oder Füllstoffe
- Körperliche Leistung: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, bei 3 Gramm pro Tag, für Erwachsene, die intensive körperliche Anstrengung leisten
- Muskelkraft ab 55 Jahren: Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern, bei 3 Gramm pro Tag in Kombination mit Krafttraining
Kreatin ist bei (Spitzen-)Sportlern beliebt und passt auch zu Menschen ab 55, die Krafttraining betreiben.
HAUPTMERKMALE
- Nur 1 Zutat: 100 % reines Kreatinmonohydrat (Creapure®)
- Sehr gute Aufnahme
- Völlig verloren
- Frei von Gentechnik, Konservierungsstoffen und Soja
- Keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe
- Ohne Zuckerzusatz
- Nachhaltige Verpackung
- Vollständig in Europa hergestellt
- Vegan zertifiziert
Die perfekte Ergänzung für frische Shakes und Smoothies oder einfach mit Wasser oder einem anderen Getränk einnehmen.
FÜR WEN IST KREATIN GEEIGNET?
- Sportler, Athleten und Fitnessliebhaber: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin.
- Veganer: Kreatin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch vor. Es ist deshalb eine gute Ergänzung der Ernährung, vor allem bei einem aktiven Lebensstil.
- Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter kann Muskelabbau auftreten. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern, bei 3 Gramm pro Tag in Kombination mit Krafttraining.
ZUTATEN
Nur 1 Inhaltsstoff: Kreatinmonohydrat (Creapure®)
NÄHRWERTE
Nährwerte
| Pro Dosis | |
|---|---|
| Creatine Monohydraat (Creapure®) | 3,4 g |
| davon creatine | 3,0 g |
VORTEILE & ANWENDUNG
- Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin.
- Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern, bei 3 Gramm pro Tag in Kombination mit Krafttraining.
Empfohlene Anwendung
Mische 1 Portion von 3,4 Gramm (einen halben Teelöffel) Kreatin mit Wasser, Saft oder deinem (veganen) Lieblings-Smoothie. Nimm es täglich, auch an Ruhetagen.
VERSAND & LIEFERUNG
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Lieferzeiten können in Spitzenzeiten abweichen.
Warum Ekopura Creatine (Creapure) und nicht günstigere andere Marken?
Ekopura Creatine verwendet Creapure aus Deutschland: 100% reines Monohydrat ohne Füllstoffe, während günstigeres Kreatin oft aus unbekannter Bulkware stammt.
| Merkmal | Ekopura Creatine (Creapure) ✅ | Günstigere andere Marken |
|---|---|---|
| Reinheit | Creapure, geprüfte hohe Reinheit | Wechselnd, teils Nebenprodukte |
| Füllstoffe & Hilfsstoffe | Keine | Oft künstliche Aromen und Hilfsstoffe |
| Form | 100% Monohydrat | Teils Mischungen/Blends |
| Dosierung pro Portion | Klar angegeben (3-5 g) | Oft unklar |
| Herkunftsland | Deutschland (Creapure) | Oft anonyme Bulkware, Herkunft unklar |
Für Kraft, Vitalität und Qualität, die andere Kreatine in den Schatten stellt, wähle Ekopura Vegan Creatine Monohydrate.
Erfahrungen mit Kreatin-Monohydrat
Häufig gestellte Fragen
Was ist Ekopura Kreatin-Monohydrat (Creapure®)?
Ekopura Kreatin-Monohydrat mit Creapure® ist ein hochwertiges, veganes Kreatin-Supplement, hergestellt aus reinstem Kreatin-Monohydrat ohne Verunreinigungen. Creapure® ist weltweit als die zuverlässigste und am gründlichsten getestete Kreatinquelle bekannt und ideal für Sportler und einen aktiven Lebensstil.
Wozu wird Kreatin verwendet?
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Das gilt bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin, für Erwachsene, die intensive körperliche Anstrengung leisten, zum Beispiel Krafttraining, Sprints oder HIIT. Daneben gibt es eine zweite zugelassene Angabe. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. Auch dafür gelten 3 Gramm pro Tag, in Kombination mit Krafttraining. Eine Portion Ekopura Creatine Monohydraat (Creapure®) von 3,4 Gramm liefert diese 3 Gramm Kreatin.
Wer kann von einer Kreatinsupplementierung profitieren?
Kreatin eignet sich für:
- Sportler und Fitnessbegeisterte, die stärker werden wollen
- Veganer und Vegetarier (die über geringere B12-/Kreatinreserven verfügen)
- Senioren, die ihre Muskelmasse und funktionelle Kraft erhalten möchten.
- Jeder, der seine Leistung, Energie und Regeneration optimieren möchte.
Wie kann Kreatin mein Trainingsprogramm verbessern?
Durch die Erhöhung der Kreatinphosphatreserven in den Muskeln trägt ein Kreatinpräparat zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit bei, insbesondere bei kurzen, intensiven Belastungen.
Ist Kreatin für alle Arten von Sportlern geeignet?
Ekopura Vegan Creatine Monohydrate ist ideal für alle, die ihre Leistung verbessern und sich schneller erholen möchten, egal ob Krafttraining, Ausdauertraining, Hitzetraining oder Mannschaftssport.
Warum ist Creapure® eine bessere Wahl als herkömmliches Kreatin?
Creapure® wird unter strengen Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt und bietet:
- Maximale Reinheit ohne unnötige Nebenprodukte
- Gleichbleibende Wirksamkeit in klinischen Studien
- Frei von schädlichen Verunreinigungen und Füllstoffen
Diese überlegene Reinheit unterscheidet Creapure® von vielen nicht erprobten Kreatinpulvern auf dem Markt.
Wie verwende ich Ekopura Kreatinmonohydrat?
Mische einen halben Teelöffel des Pulvers in dein Lieblingsgetränk oder gib es in deinen Proteinshake. Für optimale Ergebnisse empfiehlt sich die tägliche Einnahme. Die Tageszeit spielt keine Rolle, solange du es täglich einnimmst.
Sollte ich eine „Ladephase“ mit Kreatin durchführen?
Nein, eine Ladephase ist nicht notwendig. Bei einer Standarddosis von 3,4 Gramm täglich erreicht dein Körper innerhalb weniger Wochen einen Sättigungszustand, was sich positiv auf Kraft und Energie auswirkt.
Ist dieses Kreatin wirklich vegan und rein?
Ja. Ekopura Kreatin-Monohydrat ist 100 % rein und für Veganer geeignet. Es ist frei von tierischen Inhaltsstoffen, Tierversuchen, Gluten, Soja und künstlichen Zusatzstoffen. Es ist ideal für alle, die ein reines und transparentes Nahrungsergänzungsmittel ohne Kompromisse suchen.
Werde ich schnell Ergebnisse sehen?
Das ist von Person zu Person verschieden. Der Aufbau selbst ist gut bekannt: Bei 3 Gramm Kreatin pro Tag füllen sich deine Kreatinspeicher im Laufe einiger Wochen allmählich auf, auch ohne Ladephase. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Das gilt bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin, für Erwachsene, die intensive körperliche Anstrengung leisten. Nimm es jeden Tag, auch an Ruhetagen. Der Zeitpunkt der Einnahme spielt keine Rolle.
Kann ich Kreatin mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?
Ja. Kreatin lässt sich gut mit anderen Ekopura-Nahrungsergänzungsmitteln wie veganem oder Molkenproteinpulver , Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen kombinieren und unterstützt so deine sportliche Leistungsfähigkeit, Regeneration und tägliche Nährstoffversorgung. Bitte wende dich an deinen Arzt, wenn du Medikamente einnimmst oder gesundheitliche Fragen hast.
Kann Kreatin während der Schwangerschaft, Stillzeit oder von Kindern eingenommen werden?
Die Einnahme von Kreatin wird während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern unter 18 Jahren nicht empfohlen.
Hat Kreatin Nebenwirkungen?
Kreatin ist im Allgemeinen gut verträglich, kann aber bei manchen Menschen zu leichten Verdauungsbeschwerden führen, wenn sie zu viel davon einnehmen. Beginne mit einer kleinen Dosis und steigere diese bei Bedarf allmählich. Trinke ausreichend Wasser, um gut hydriert zu bleiben.
Kreatin führt zu vermehrter Flüssigkeitsspeicherung in den Muskeln. Bei einem kleinen Prozentsatz der Anwender kommt es jedoch auch zu Wassereinlagerungen außerhalb der Muskeln. Nach einer vorübergehenden Kreatinpause geht dies sofort zurück.
Wie lagere ich Kreatinpulver?
Das Produkt sollte fest verschlossen bei Raumtemperatur an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Dadurch bleibt die Qualität des Pulvers erhalten.
Wie lange ist das Produkt haltbar?
Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist immer unten auf der Rückseite der Verpackung aufgedruckt. Wir garantieren eine Mindesthaltbarkeit von 12 Monaten. In der Praxis ist sie oft länger. Daher kannst du mehrere Produkte gleichzeitig kaufen und diese über einen längeren Zeitraum aufbewahren.