16 jul

De Gezondheidsvoordelen van Erwten- en Rijstproteine

Gezondheidsvoordelen van Erwten- en Rijstproteine

Rijst- en erwtenproteïne zijn een goed lactose-vrij alternatief voor whey eiwit. Maar wat zijn nou precies de Gezondheidsvoordelen van Erwten- en Rijstproteine?

Zowel erwten- als rijsteiwitten worden geprezen omdat het volledige eiwitbronnen zijn, wat betekent dat ze gemakkelijk verteerbaar zijn en weinig tot geen risico’s op allergische reacties met zich meebrengen. Daarnaast bevatten ze alle 9 essentiële aminozuren. Essentiële aminozuren kan het lichaam niet zelf produceren maar zijn wel essentieel voor het goed functioneren van het lichaam. 

Goed om te weten is dat erwten- en rijstproteïne elkaar perfect aanvullen qua aminozuurprofiel. Erwtenproteïne bevat een laag gehalte van de aminozuren cysteïne en methionine, maar een hoog gehalte aan lysine (belangrijk voor de groei functies in het lichaam). Rijst eiwitten bevatten juist een laag gehalte aan lysine maar een hoog gehalte aan cysteïne en methionine (belangrijk voor de eiwitsynthese in het lichaam). Samen bieden ze een optimaal aminozuur profiel dat superieur is aan elke andere plantaardige eiwitbron. Als extra bonus zijn ze zuivelvrij en makkelijk te verteren.

Hieronder vind je alle voordelen van de beide eiwitbronnen op een rijtje:

Erwtenproteïne
– Stimuleert Spieropbouw en hertsel
– Alkaliserende werking
– Helpt bij gewichtsbeheersing
– Stimuleert de gezondheid van het hart en vaatstelsel
– Reguleert het bloedsuikerspiegel
– Bron van vitaminen D, E en K
– Hypoallergeen
– Gemakkelijk verteerbaar
– Hoog Aminozuur-gehalte

Rijstproteïne
– Stimuleert Spierherstel en Opbouw
– Volledig spectrum van essentiële aminozuren
– Wordt gemakkelijk opgenomen door het lichaam
– Helpt bij gewichtsbeheersing
– Stimuleert de leverfunctie
– Reguleert het cholesterol gehalte
– Hypoallergeen
– Gemakkelijk verteerbaar

Het is dan ook niet vreemd dat wij juist deze twee eiwitbronnen hebben gekozen voor onze ‘Vegan Protein’.

Onze vegan protein met vanille smaak is ook nog eens gecertificeerd biologisch.  Wat betekent dat er minimaal gebruik is gemaakt van pesticiden en verdelgingsmiddelen bij de groei van de gewassen en dat het product is geproduceerd met respect voor mens dier en natuur. Tijdens de productie is de blootstelling aan hoge temperaturen tot een minimum beperkt. Hierdoor blijven de poeders rijk aan natuurlijke vitaminen, mineralen en blijven de eiwitten volledig in tact. 

Wil je de voordelen van erwten- en rijsteiwit zelf ervaren probeer dan eens onze vegan proteïneLet wel op als je nieuw bent met plantaardige proteïne want de smaak en textuur zijn compleet verschillend ten opzichte van bijvoorbeeld een whey proteïne.

Tweet about this on TwitterShare on FacebookPin on PinterestShare on TumblrShare on Google+

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *